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低糖質ナッツいろいろ
【低糖質ナッツいろいろ】
糖質制限してても食べられるおやつ
数種類ストックして
気分や他のおやつとの組み合わせで
使い分けてます。
お気に入りは
KALDI美容低糖質NUTS
かぼちゃの種とクコの実が
入っていて、量もあるので、
これ1袋で結構満足感あり。
ライフBIO-RALの低糖質ナッツ
は量はあるけど、3種類なので
他のものも口にしたくなる感じ。
シンプルなので、
サラダやお菓子作り
妊娠糖尿病食事療法で出産まで
年末に妊娠糖尿病と診断されてから
丸3ヶ月。
自己測定と食事療法をやってきました。
糖尿病外来の先生にも
「食事療法をしても数値が超えるようならインスリンを打てば大丈夫だからら心配しないで」
と言ってもらい、
ひとまず食事療法から始めることに
なった3ヶ月前。
インスリンを打つのがダメではない
ことを理解しつつも、
糖質制限でも、食べられるものが
意外にも多いことや
糖質制限=ひもじい
糖質制限しててもベーグル
低糖質パン屋さんフスボン。
今朝はベーグルを食べてみました。
カテゴリーは「ベーグル」って
なってるけど、
サイトでは「低糖質リング型パン」
ふつうのベーグルのようなずっしり感
というより
ふんわりもちっとした感じ。
食べ応えありました!
これで糖質9.8!
オヤツにこれ1つ食べていいって
いうのは嬉しい〜。
今我が家の冷凍庫コストコのディナーロール(子どもたち用)に占領
されているけど…
フ
糖質制限しててもカレーパン
先日、買ってきたフスボンのパン。
今日はカレーパン食べてみた。
カレー好きの私は、
パン屋さんに行ったら、
必ずカレーパン買っちゃいます。
カレーパン好きとしては…
揚げた、定番のカレーパンが
恋しいのは言うまでもないけれど…
挟まっているカレーもおいしいし
カレーのホットサンドと思ったら
このクオリティで糖質4.6gは
嬉しい〜。
フスボンカレーパンと
鶏肉と野菜のスープ
家族が食べてい