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からだのこと

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健康やランニングのあれこれ
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失われた臓器

失われた臓器

つづき。

何だか恐ろしいタイトルになってしまった…

ちょうど2ヶ月前に行った手術、何の手術をしたのかを書いていなかったなと。

人間ドックで見つかったのは胆石。
精密検査の結果、胆石ではなく胆のうポリープと判明。このポリープが少し大きめでした。20mm以上になると悪性になる可能性が高く、私のポリープちゃんは14mm程度。今は大丈夫ではあるけれど、いつ頃発生してどの位のペースで成長しているか分か

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退院後の経過

退院後の経過

つづき。

【術後4日目】
身体の起動に時間がかかり、午前中は少ししんどい。朝ごはんを少し食べて休憩。片付けをして少し横になるとやっと落ち着きます。お昼ご飯も思ったよりドキドキしてしまいましたが、何とか食べる事ができました。多分、急にオムライスを食べたから内臓もビックリしたに違いない…ご飯後はやはり少し横になって休憩…ずっと少し前屈みで歩いていましたが、この日は久しぶりに真っ直ぐ立つ事が出来ました

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入院の日々〜疑惑の退院〜

入院の日々〜疑惑の退院〜

つづき。

・退院の日
前日より元気になっているはずだ!!と思っていたのですが、正直あまり変わっていない…朝ごはんも前日より食べれなくなっている…!

ご飯を食べるとドキドキしてそれに伴って肩のあたりも痛くなって…2割位食べたところで断念。20分横になったら少し落ち着いて、1時間位眠れば完全に落ち着く感じ。でも、この日こ午前中に退院。大丈夫なの!?と思ったけれど、きっと回復具合は順調なのだなと。入

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入院の日々〜食事は戦〜

入院の日々〜食事は戦〜

つづき。

・3日目
ずーんとした痛みはなかなか消えず。スマホを長時間見ているのは辛いけど、少しだけ本を読む事は出来ました。この日はまず歩く練習を。歩く練習と言われて「いや、歩けるよ!」と思ったのも束の間、立ってみたら1日中寝ていたのと全身麻酔の影響と痛みで歩きにくい…MAX猫背で何とか歩いて身体についていた管を取ってもらいました。前の日は1日点滴で何も食べておらず、この日の昼食からご飯再開!(全

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入院の日々〜手術は甘くない〜

入院の日々〜手術は甘くない〜

つづき。

・入院前日
親知らずを取る位の気持ちでいた私は、手術に向けて頂いた資料をじっくり読んでいて急激に不安に襲われました。あぁ〜麻酔だけでもこんなにも危険の可能性が伴うのねぇ。ひぇ〜。とはいえ、何とかなるか精神で就寝。

・入院初日
心配性な私はやたら多い荷物と共に病院へ。
手続き後、体調確認等をして病室へ。
以前入院したのが小学生の時なので、ほぼ記憶は無し…差し入れしてもらったカードキャプ

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初めての人間ドック…結果

初めての人間ドック…結果

つづき。

検査を受けて数週間後、結果が郵送で到着。
良かった事は身長が1cm伸びていた事!
そして、治すべき所が早く見つかったこと。

比較的結果は良かったですが、要精密検査の項目があった時は不安に押しつぶされそうでした。

早速紹介状を頂いて大きな病院へ。
造影CT(この検査の前にアナフィラキシーショックになる可能性がとても少ないけどあります、と言う説明を受けてかなりドキドキしました。でも、こ

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初めての人間ドック…受診

初めての人間ドック…受診

ずっと、受けなきゃと思っていた人間ドック。

受けるならこの日に受けたいな…と思っている日があって。そんな事をチラッと話したら同じ事を思っている子がいて、思い切って一緒に受けることに!!

初めての人間ドックに前日から妙に緊張。
女性系の検診と血液検査等は去年も行っていたので初めて受けるのは胃カメラ位だったのですが。
その胃カメラが本当にドキドキで!!!
鼻から!?口から!?何が良いの!?
受診し

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初めての皇居ラン

初めての皇居ラン

ずっと走ってみたかった皇居ラン。
先日走ってきました!
ランステと呼ばれる着替えや荷物を預ける事が出来るランニングステーションって、結構たくさんあるんですね、そしてキレイ。
フルマラソン翌日にGETした(激遅)通称羽衣ランニングシューズもデビューです。
↓紐の周りが天女の羽衣みたいなの。

コースは1周5Kmで、ややアップダウン有り。
今回は2周の10kmコースを走りました。
1周目は桜を見る余裕

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1人ぼっちのフルマラソン記録/初大会から1週間を経て思う事

1人ぼっちのフルマラソン記録/初大会から1週間を経て思う事

『走って良かったし、来年も走りたい。』

人生でやりたい事の1つ
【フルマラソンを完走する事】
に挑戦して達成する事が出来ました。

最初の内はたくさんの方と走る事が出来て楽しかったけど、途中から楽しいなんて感情は全くありませんでした。笑
それでも次の日にはまた走りたくなる不思議。

自分の準備や情報不足の為に目標を達成出来なかった事が1番大きくてリベンジしたい、と言う想いが強いからだとは思うけれ

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1人ぼっちのフルマラソン記録/食欲旺盛な私の食欲事情

1人ぼっちのフルマラソン記録/食欲旺盛な私の食欲事情

当日に食べた物と食欲について。
ちなみに、前日はエネルギーを蓄える為に炭水化物をたくさん摂取すると良いとの事だったのでお寿司をたくさんと夜はお肉を食べました。

朝は母が作ってくれたおにぎりとバナナ。

バナナが良いエネルギー源になると聞いていたのと、やはり炭水化物をと思い母にお願いしました。
結果的にこれがどう影響したかは分からないけれど、お腹の具合的には間違ってなかったかなと。
起きて1時間程

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1人ぼっちのフルマラソン記録/現在の身体の状態

1人ぼっちのフルマラソン記録/現在の身体の状態

初めてのフルマラソンから4日が経過。
記録として、身体の状態の変化をメモメモ。

3.14(当日)完走直後は足ふらっふら、立つのが精一杯。
10cm程の歩幅でしか歩けない。
右足の曲げ伸ばしが困難、右膝に来てる!
そう言えば前日に接骨院で“麻奈ちゃんは右足が弱いね”と言われたなぁ。
階段は1歩づつゆっくり。

3.15(1日後)THE筋肉痛!!
ふくらはぎ、太もも前後、脚全部が筋肉痛!
頑張れば普

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1人ぼっちのフルマラソン記録/大会翌日、負けず嫌い大発揮

1人ぼっちのフルマラソン記録/大会翌日、負けず嫌い大発揮

2021.3.15
名古屋ウィメンズマラソン2021
を終えて翌日のお話。

《あしっ!!》
朝起きて最初に思った事。
昨日の痛みとは違う、明らかな筋肉痛。
脚のここが、とかではなく脚が筋肉痛。
1歩進む度にとんでもないカロリーを消費しているような気分になります。
段差(階段はただの試練)との闘い。

テーピングをしてもらった接骨院へ行くと…
“もっとボロボロかと思ったけどそこまでだね”
私の中で

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1人ぼっちのフルマラソン記録/完走後に始まった第2の闘い

1人ぼっちのフルマラソン記録/完走後に始まった第2の闘い

2021.3.14
「名古屋ウィメンズマラソン2021」
初フルマラソン挑戦記。

前回の記事は大会当日の朝から完走までの記録。
今回は完走直後からの出来事をお伝えします。

完走直後【4時間41分13秒】
この時、正確なタイムは分かっていなかったものの目標タイムに達して無い事だけはハッキリしていて…ただ、そんな考えは吹き飛んでいました。

《あー走り切ったーーー》
《写真ね、はいっ!笑顔ねっ!!

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1人ぼっちのフルマラソン記録/走っている途中の出来事と気持ちの変化

1人ぼっちのフルマラソン記録/走っている途中の出来事と気持ちの変化

2021.3.14
「名古屋ウィメンズマラソン2021」
初フルマラソン挑戦記。

当日の朝朝5時起床。
朝ご飯はバナナ1本(何かにバナナが良いと書いてあった)と母が作ってくれたおにぎり。
会場に向かう電車内は、大会に参加すると思われる人でいっぱい。
《この人達と一緒に走るんだ!》
不思議と前日よりはソワソワ感が無く
《今からフルマラソン走るのかぁ》
と何だか他人事のような気持ち。

出走前会場に

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