毎日体重や食事などを記録残そうと思っていたのですが仕事や他の事がバタつき全然投稿できてませんでした😭 また好きなものやおすすめも投稿できてないのでまたそれも投稿していこうと思います☺️ 投稿頻度は少なくなるかもですが週に一度は投稿できたらなと思ってます✨ 読んでいただきありがとうございます😂
おはようございます⛅️ 日々の書か予定である記事が溜まってた3日分まとめて実施しました！ 今日は仕事だった為帰ってから運動はできなかった。ストレッチも朝晩と実施する事を忘れてしまっていた… 74.8キロだったのでストレッチや歩くと言う事を少しできていないからではないかと思う… だが、食事も次のご飯から見直していこうと思う
おはようございます🌤️ 今日はまとめて溜まってた記録を記載してます 今日から中途採用で決まった職場での新たな一歩を踏み出しました✨ 仕事後に運動するのは難しい為体は動かせなかったです 本日もストレッチをやるのを忘れてしまいどうしたら毎日ストレッチを朝晩実施するか考えたいと思います ストレッチなどができていないからか74.4キロなのか…食生活などの日々の生活を見直していこうと思います！
おはようございます☀ 毎日のつもりがどんどん溜まってしまってる…😭 今日は74キロでした いまだに早食いなので少しずつゆっくり食べていきたいと思います！ ストレッチは習慣化されてないので意識して今後も行うように努力します✨
こんばんは⭐️ 今日の体重は74キロでした。 毎日数百g単位で落ちてるなと感じてます。 本日も単発で外歩くこと多く2万歩近く歩いてました！歩く事は比較的好きなのですが、歩き方が少しおかしいからか足裏が痛いのでマッサージしつつ様子を見たいと思います… 今日はお菓子を食べる回数は減ってはいるのですが親がお菓子を食べているのを見るとやはり誘惑に負け食べてしまいました… 食べてしまったものは仕方ないのでその分明日少しでも体動かせたらと思います✨✨ 今まで毎日ストレッチをする事が
こんばんは🌉 毎日短い記事でも投稿してその日のことを残すつもりが気づくと忘れ翌日になってしまってます… 体重が74.4キロ前日とあまり変化はありませんでした。 朝起きてのストレッチは行い、単発で外結構歩かないといけなかったので1日を通して2万歩近く歩けました☺️普段から長時間歩き続けることはあまりしないので仕事が終わって翌日には筋肉痛に… 早食いではなく沢山噛むことを行うつもりが癖で早食いになってしまったので1動作ごとで箸を置くことをしていそうと思います！
こんにちは☀️ 毎日投稿するつもりが昨日すぐ寝てしまい記事を投稿するのを忘れてしまってました…😭 お菓子は作ったものを食べると決めたのが誘惑に負けスナック菓子を食してしまいました。 朝は元々パンを以前から食べていたのですが米粉を使用しホットサンドメーカーで焼き上げたのを食べました♪きな粉を入れて作ってみました！ 休みだったので朝昼晩と5〜10分間ストレッチや筋トレを行いました！ どう言うのがいいのか調べながら行い継続していきたいと思います✨ 体重は74.6キロでした。
こんばんは🌉 昔から太っていたけど痩せようとまではずっと思っていませんでした。しかし、この前試着室で服を試着した際鏡を見た時姿を見て『この体本当にやばいかも…😬』と思いました…。以前から弟には『でかぶつ』と言われ続けてきてイラっとしていたけどそうよな…と思い言い返しませんでした…。だが、今は見返してやると思ってます！！ 身長148cmに対して体重76kgもありなんで今まで落とそうとしなかったのだろうと今はすごく思います… 目標は 6月末までに50キロ台に落とします！ そ
こんばんは🌙 今回はわたしの話を少ししたいと思います！ 元々わたしは病院で作業療法士として働いてました。仕事場は学校の先生に色んな領域を学びたいならこう言うところが良いと言われ選びました。しかし、わたしは元々発達領域で子供達のサポートをしたいと言う気持ちがずっとありました。ですが、その気持ちに蓋をして色んな領域を学べるところで就職しました。仕事は楽しかったのですが、ずっと心の中でモヤモヤがあった事から1月に仕事を辞め、地元で転職し療育の仕事に進むことにしました。 この経験から
こんにちは☺️ 今回はわたしが観ていた中でから良かったって作品を紹介します！ この記事を読んで少しでも多くのアニメ作品を知っていただけたら嬉しいです♪ ①推しの子 「この芸能界(せかい)において嘘は武器だ」 地方都市で働く産婦人科医・ゴロー。 ある日"推し"のアイドル「B小町」のアイが彼の前に現れた。 彼女はある禁断の秘密を抱えており…。 そんな二人の"最悪"の出会いから、運命が動き出していく―。 この作品の原作者、赤坂アカ先生と横槍メンゴ先生の作品大好きだったのでアニ
原作からずっと大好きだった作品です💕 アニメ化もとても嬉しかったですし、舞台もとても最高でした✨✨ 出会ったのは本屋で並んでいるのを観てイラストに惹かれそれから内容にも惹かれずっと大好きです！ アニメと舞台衣装の展示最高すぎました😂 ゆっくりと展示会も観て回ることができすごく充実した時間を過ごせました☺️ 大阪、福岡にも巡回すること決定しており凄く嬉しいです！ 好きなものに浸る時間も本当大切なんだなと最近痛感してます…。この展示会は地元に戻る日に行ってきました。 今までは
☆BLEACH 千年血戦篇 BLEACHアニメから10年ぶりにアニメ化嬉しすぎました…！！BLEACH元々好きな方は是非とも観ていただきたいアニメです✨ 今年、第3クール放送されるのも楽しみな作品の一つ！！ ☆わたしの幸せな結婚 舞台となるのは、日本古来の美意識と西洋文明の流行が織りなすロマンの香り高い明治大正を思わせる架空の時代。継母たちから虐げられて育った少女・美世が、孤高のエリート軍人・清霞と出会い、ぎこちないながらも、お互いを信じ、慈しみ合いながら、生きることの
去年の12/23〜今年1/9まで池袋サンシャインシティ展示ホールDで行われていた暁のヨナ展に去年行ってました。実を言うとこの作品好きになってから10年経ってます。きっかけはアニメを観てからハマったのですが、そこから漫画を購入し今でもずっと好きな作品です❤️ この作品でわたしは学生時代同じクラスになった事がなかった子と友達になり今でもずっと仲の良い友達です✨✨ その友達暁のヨナ展に行ってきたのですがやはり同じものを共有できる友達と好きな物に行くのは良いなと改めて感じました！ 普
☆ティアムーン帝国物語〜断頭台から始まる、姫の転生逆転ストーリー〜 大国・ティアムーン帝国で “わがまま姫”と蔑まれた20歳の皇女ミーアは、民衆の革命によって断頭台て処刑されたはずだが、目覚めると12歳の頃にタイムリープ！？ 彼女の枕元には、処刑される前に自らが綴った血染めの日記があった。 第二の人生を歩み始めたミーアは、帝国の立て直しを決意。 帝国の未来のため？ 民衆を飢饉から救うため？ 内戦により命を落とす多くの兵士のため？ じゃない！すべてはギロチンの逆命を回避するた
✨✨この音とまれ！✨✨ 時瀬高校箏曲部は、先輩たちの卒業により廃部寸前！！ ただ一人の部員となってしまった武蔵は、新入部員集めに苦戦していた しかし、そこへ見るからに不良そうな愛や箏の天才であるさとわ、愛の友人・実康ら３バカが入部したことで状況は一変！！ ドタバタしながらも懸命な練習を重ね、学校中を納得させる演奏をするまでに。武蔵と同学年の妃呂も加わり、部員数７人となった時瀬箏曲部は県予選大会へ臨み、全国大会への切符を手に入れるまでに成長٩(>ω<*)و ✨✨スキップ・ビ
❤💛薬屋のひとりごと🧡❤️ 医師である養父を手伝って薬師として花街で働く少女・猫猫は、薬草採取に出かけた森で人攫いにあって後宮に下女として売られてしまう！！ 年季が明けるまで目立たぬように勤めるつもりだったが、皇子の衰弱事件の謎を解いたことから美形の宦官である壬氏の目に留まり、様々な事件の解決を手伝わされることとなる( >艸<)𓈒◌ ❤️💚SPY×FAMILY Season2🧡❤️ “一週間以内に家族を作り、デズモンドの息子が通う名門校の懇親会に潜入せよ”。 〈黄昏〉は
