こんにちは
みなさん、サプリメントについて気になることはありますか？
自分には何が必要なのか？1日の摂取量は？
わからないことがたくさんありますよね？
ここでは、サプリメントについての基本を書いていきます。
少しでもサプリメント選びの参考になれば嬉しいです☺️

本日は『ピクノジェノール®』についてです！

ピクノジェノール®とは　

ピクノジェノール®とはフランス南部の海岸松の樹皮から抽出される成分です。

ピクノジェノール®にはプロアントシアニジンやフラボノイドが含まれ、強い抗酸化作用があります。
この抗酸化作用はビタミンEやビタミンCの100倍以上ともいわれています。

飲む化粧水といわれるのも納得ですね。

1.どんな人におすすめ 

●アンチエイジングしたい人
●女性特有の症状（子宮内膜症や月経困難症など）の改善をしたい人
●喘息や花粉症などの改善をしたい人
●冷え性の人
●視力の低下を予防したい人
●血糖値を正常に保ちたい人

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⬇ピクノジェノール®は
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▶強い抗酸化作用
▶コラーゲンの分解を防ぐ
▶抗炎症作用　
▶抗アレルギー作用
▶no（エヌオー）の生産を増やす
▶網膜の毛細血管を保護
▶糖分の吸収を抑制する

といわれています。

☆no（エヌオー）についてはこちら

2.摂取目安

体重1ｋｇあたり1mg

※輸入サプリメントの中には含有量が多い物もあります。
購入の前に必ずチェックしましょう

ピクノジェノール®は他の栄養素との相性が良いです。
以前、お話した『ビタミンC』『ビタミンE』『コエンザイムQ10』と一緒に摂取するのがオススメです

☆過去の記事

最後に

基本は毎日のバランスの良い食事です。
しかし、生活習慣が多様化した現代では、バランスの良い食事が難しくなってきました。
サプリメントは補助食品に位置づけられています。
上手に使い、自分に不足している栄養素を補いましょう。
また、サプリメントは医薬品では無い為、病気の治療はできない事に注意しましょう。