久しぶりのnote 久しぶりの10分おかたづけチャレンジ 日々のバタバタに追われ、やっと落ち着いてきたかしら？の今日この頃(近日中にまだやらないといけないことはあるw) きっかけがあり、10分おかたづけチャレンジ朝活を復活させました。 今日はいつも参加してくれてたメンバーさんだったので、近況報告などを聞きながら、10分タイマーをかけて、各自おかたづけ。 その後、感想を聞くのですが、嬉しい言葉の数々に朝からじんわりとした喜びに包まれています。 一番嬉しかったのが、
今日は学びデー 午前は、昨年も学んだRelationship Meister講座(RM講座)の第3期講座。 Crew Docksという人材分析アプリを利用。 ものの見方や感じ方といった変えられない部分をモノサシにして、自分と他者との違いを間違いにしない、ただ違うだけを認めてよりよい関係をつくるための講座。 生年月日を入力するけど、生年月日ではなく、太陽と地球の位置関係から導き出されている学問なのだ。 違いを面白いと思えたら 面白いと思えなくても理解できたら 目に見えると
あれもしなきゃ これもしなきゃ そんな頭の声でいっぱいになってた日 やっと時間ができた！ と、時間を有効活用しようと思ってた日 仕事が終わって、お昼ご飯を食べた後、色々食べたくなった。 私がそうなる時は緩みたいとき。 手っ取り早く食べることで緩ませる癖がついてしまってる。 (できれば違う形にしたいとこだけど…) 頭の片隅では、時間ができたらやろうと思ってたことがよぎるが、そのうち眠くなってきた。 今日はもういいや！ と、昼寝をすることにした。 たっぷり2時間は寝ただ
今日から、子ども達新学期始まり。 次男中3の学年通信を読んでたら、真ん中に書いてあった。 『習慣は人生を変える』 その通りなんだと思う。 人生を変えたければ習慣を変えよう と言ってる人もいるくらいだから。 だけど、 『わかっていても習慣になるまでが難しい』 ほんとそう。 ホメオスタシスのせいと言えばそこまでだけど、なかなか習慣にできない。 現にこのnoteも書く朝活をやめたら、継続できていない。 途中までできてたけど、一回途切れたら、更新する方がまれ
やっと時間ができた… 今日はほんとはこれからも家事代行だったんだけど、色々あって結局行かなくてよくなった。 朝一から気合を入れていたので、正直ありがたい。 前回まで記事にしてた大人の修学旅行から早一週間が経ち、今日から学校が始まった。 この一週間は、実母が来ていてよく出かけてたのもあり、単身で名古屋に出かけたのもあり、なんだかんだと忙しなかった。 こういう時は、優先順位を決めるのが大事なんだと思う。 思うけど、その時の感覚で動いちゃう私はつい見誤っちゃう。 昔はそんな自
こちらの続きです。 今回の旅行前は、夫の引っ越し後から毎日仕事が入っていて、子どもの持って帰ってきた作品などもゆっくり見る時間がないくらいバタバタしていました。 旅行当日の朝は、雨風が強い予報だったから早く家を出ないといけなかったし、旅行準備をするのが苦手なので、何かと気がはっていました。 そして、旅行中もお金の計算をしたりして、楽しみつつも他に気を回したり。 まあ、なんだかんだと忙しなかった！ だけど、帰りの新幹線、睡眠不足で寝たけれど、不思議と旅行疲れは感じなか
どこまで書いたっけ？ 私はその時の感覚で動くタイプの人間。 感情がぶわぁ〜っと出てきた時にアウトプットしないと、忘れちゃうし冷めちゃう(笑) もう半分くらい書きたかったことの記憶ないけど、続けます。 こちらの続き。 そう、子ども達は甘い言葉にまんまとつられ、無事ホテルまで戻り、そのまま宴会場へ。 向かい合わせに作られた宴席は、子どもが走り回るのに十分な広さがありました。(走り回ってないよ) 今回参加できなかった仲間と、オンラインで繋いで乾杯しようという企画もありました
3/29〜31まで、末子と一緒にお出かけしてました。 行き先は、岐阜。 3/30〜31で参加してた書く朝活のオフ会(その名も大人の修学旅行)に参加しました。 のぞみに乗ると新横浜の次は名古屋。一駅です。そこから、在来線に乗り換え、なんと3時間足らずで、土岐市に到着。 そこで、美味しいランチをいただき、夜ご飯のお買い物に行って、クローゼットのお片付けをしました。(これに関しては、また次回に) 次の日は、途中駅で子連れ組と合流し、目的地の岐阜駅へ。 小さい子達も大きい子達
私は今、新幹線に乗っている。 タクシー予約できなかったので、暴風雨の中を歩き、濡れた残骸はコインロッカーに預けた。 ポンチョとレインコートを着て、駅構内で脱いでる姿は異質だったと思う(笑) 膝上まで曲げてたズボンは残念ながら濡れており、濡れ特有の気持ち悪さと若干の肌寒さを感じつつ、これを書いている。 先週末の夫の引っ越しから一週間。 毎日のように5時台、早い時は4時台に目が覚めていた。 きっと、無意識に気が張ってるんだろうな (けして、年齢のせいではないはず！) と思
私は家事代行(掃除)の仕事をしている。 今日、最後のお客様がいたのだが、予想外の塩対応に凹んでしまった。 でも、その原因は、私よりも腕のいいスタッフに出会ったからだと思う。 私が契約している会社は、定期とスポットがある。 少し前にお客様がスポットで依頼されたスタッフの方が記載された日報を読んだのだが、 あの時間でこれだけできるのか！ と驚愕した。 特にお風呂。 狭いのだが、モノが多くて、頑張っても時間がかかっていた。 それなのに、そのスタッフの方は、私が普段やってい
お久しぶりのnoteになりました。 夫の引っ越しも無事終わり、今日はさとゆみちゃんの紹介で知ったダイナマイトレイコー先生のボイストレーニング体験会を受けました。 録音された時の自分の声を聞いた時の衝撃。 誰にでもあると思う。 それに加えて、若い頃から、よく聞き直されたり、「そんな声じゃ注文通らないよ」と言われた事もあったりで、自分の声に関してコンプレックスがありました。 ボイストレーニング受けたら、何か変わるのかな〜 そんなことを思いつつも積極的に受けることはして
今日は次男の部活遠征で、4:45に起きた。 こんなに早起きしたのは書く朝活以来。 毎日よくこんな早くに起きてたな〜。私なんて偉かったんだろう！ と自画自賛して始まった一日。 おかたづけ朝活→仕事→習い事送迎→ワクワク筆文字体験会 合間に家事も入り、なかなかタイトな一日。 その締めの筆文字体験会。 今回は、2回目。 前回はこちら 先週、来週と計3回企画されてるのだけど、都合があわずに、今回だけの参加。 お題は「おつかれさま(でした)」 ちょうど書きたい相手が
のその前に(笑) 今日までに終わらせないといけないことがあったけど、無事終わりました〜＼(^o^)／ 嬉しかったので、叫ばせてくださいww どうしておけつ(尻)に火がつかないと走れないのか… なぜ、早目早目に終わらせようとしないのか… 間に合わないかも！というスリルを味わいたいのか？ ギリギリでも私できるもん。と自信をつけたいのか？ 気もそぞろな状態が好きなのか？ もう少し人として成長したい今日この頃です… さて、先週の土曜日に合気道発表会があったので見に行った。
「お母さーん、見て〜」 声変わりがまだ終わりきってない、中2次男が呼ぶ。 目を向けると、海苔で鶴が折られていたw おにぎり用の細長い海苔だから、普通の折り紙の1/4くらいの大きさかしら？ 「すごいね…」 この子はやはり発想が面白い。 そして、私のその声に反応して、小4長女も折り始める。 長女は、折り紙でできあがりが1センチ位の小さな12面体を折る強者。 次男の上をいく出来上がり。 それを横目で見ていた次男の作品ができた。 折り紙を膨らます時と同じように海苔
体調不良に陷ること3日目。 なんとか解熱したものの、本調子ではない。 風邪をひいてるから本調子でないのは当たり前なのだけど、困ったことに食欲がわかない。 食べたいものが思い浮かばない。 食べたくないのをいいことに、ほぼ絶食状態だったお腹はおかげさまでぺったんこ。 それでも、数年前の通常状態ほどのズボンのゆとりがない。どれだけ太ったのだろう…と遠い目になる。 そして、食べたらすぐに妊婦腹が復活するのは、これまでの経験上明らかだ。 明らかだけど、動くからには食べないと、筋肉
昨日は帰ってから、スマホを機内モードにし、延々と寝ていた。 こんなに人って寝れるんだ。と感心するくらい、延々と寝た。 少しでも早く回復するようにと、漢方飲んで、健康食品もとって。 それなのに、解熱してなかった。 残念すぎる… 久々のせんべい布団に身体が痛い。 発熱で痛いのか、物理的に痛いのか、どっちもかな。 身体を起こして、昨日いただいた桜餅を食べることにする。 普段だったら発熱した時甘いものは食べないけど、いただいたのだから仕方ない。 期限が今日までだから仕方ない。
