みなさん突然ですが、何で身体を洗っていますか？ 私は硬めのボディタオルでゴシゴシやっちゃうタイプです。 先日ボディタオルを買おうとバスグッズコーナーへ行きました。 そしたら、くしゃくしゃっとまとめたやつ（語彙力w）しか 売ってなかったんですよ。 夫はタオル状の長い形状のものを両端を持って背中を洗いたいと言う理由で 買うのを断念。 私は特にこだわりもないのでこのくしゃくしゃしたボール状の 可愛いやつを買いました。 結局夫はマレーシアにも出店している100円ショップのダイ
ここ、マレーシアのコンドミニアムには網戸がありません。 もしかしたら付いている物件もあるのかもしれないけれど 我が家にはないんです。 すごく天気がいいので朝起きたらまず窓を開けるんですが つい夕方まで開けっぱなしにしてしまい 先日2日連続で蛾が入ってきてしまいました。 結構元気よく飛び回るのでその度にこちらもビクビクッ！ パン屋で極めた技その昔、学生の頃近所のパン屋でアルバイトをしていたのですが 商業施設のオープンエリアに飲食店やお惣菜屋さんなどと並んで そのパン屋が
マレーシアに住むようになって、モスクから流れてくるアザーンを聞くたびに 異教徒のお国に住んでいることを実感します。 イスラム教にはラマダンと呼ばれる断食を行う１ヶ月があります。 日の出から日没までは何も口にしないそうです。 とはいえ、日が昇っている時間以外は食べても大丈夫だから 日が昇る前の早朝、日が沈んでから夜に食事をすることになるので 断食してるのに逆に太りそう、、、と思ってしまう。 日没が近づくとラマダン・バザールと呼ばれる食事を販売する屋台や飲食店が にぎわ
KFC：ケンタッキーフライドチキン ありますよ、ここマレーシアにも。 マレーシアは多民族国家で、マレー系、中華系、インド系が暮らしています。 マレー系は、イスラム教の教えで豚を食べない インド系は、神聖な生き物なので牛を食べない。 そうなってくると やはりみんなが食べられる鶏肉の出番が圧倒的に多いんです。 また、マレーシアの人たちは揚げ物が大好きなようで KFCに限らず、フライドチキンは屋台や食堂などどこでも食べられています。 日本で食べるKFCのチキンって 皮から
私はアップルパイが大好きです。 ロッテのチョコパイも大好きですが、あれってパイっていうけれど パイ生地じゃなくてふんわりスポンジ生地をチョコレートでコーティング してあるお菓子ですよね。なんでパイっていうんだろう。 それはさておき、日本にいた時「パイ」といえばアップルパイでした。 コンビニに行けば、パンコーナーにヤマザキの四角いアップルパイがあるし マックに行けば、揚げたてのホットアップルパイがある。 マレーシアに来てからは出来るだけ小麦粉を摂らないようにしていて
家からちょっと歩くんですが、近所に一周1km弱くらいの公園あります。 公園の中には滑り台やウンテイがあったり、 バスケットコートやフットサルコートもあって、 地元の人たちが楽しそうにスポーツをしています。 簡易的な運動器具もいくつかあって地元の奥様たちが汗を流していました。 この器具たち、内容的にはアブクランチマシン、クロストレーナー、 ラットプルダウンと同じようなものなのですが、 子供たちが遊ぶ鉄棒と並んで黄色いポップな色の可愛い見た目で佇んでいると 遊具感覚で取っ掛
最近、スーパーでいっぱい売っているのを見かける、デーツ。 美味しいのか。。。な。。。 全然馴染みがないのでちょっと調べてみると、なんとなんと！ 美容に良いスーパーフード、なんて書いてありますよ。 あのクレオパトラも食していたんだとか。 イスラム教徒の方々は、ラマダン（断食）明けに まずデーツを食べてから食事を頂くそうで、 中近東諸国では欠かせない食べ物なんだそうです。 今年2022年のラマダンは4月2日から１ヶ月。 ラマダン前だから、こんなにスーパーに並んでいるのか
マレーシアでは南国らしいいろんなフルーツが食べられる。らしいです。 って、実は移住して2ヶ月なので、 まだそんなにいろんなフルーツを食べていないんです。 スーパーでドデカいスイカを見つけて、買って帰りたいがデカくて重いし 冷蔵庫に入らないわ〜と思って諦めていたんですが 先日同じスーパーで半分にカットされた状態のスイカが売ってました。 もしかしたら言えば、半分だけカットして売ってくれるのかな？ １KGあたり、1.35リンギット(37円！？)です。 安っ！安すぎませんか？
ここマレーシアにはホワイトコーヒーというものがあります。 元々マレーシアでは、コーヒー豆を焙煎する際に、マーガリン、砂糖、 小麦粉を混ぜていたそうですが、少量のマーガリンのみを入れて焙煎し 白っぽく仕上がったコーヒーをホワイトコーヒーと呼ぶようになったんだとか。19世紀にはこうしたコーヒーを飲む文化がすでにあったんだそうです。 マレーシアの朝食といえば、 カヤトーストに半熟卵とコーヒー（もしくは紅茶）というのが定番らしく コーヒーや紅茶には、加糖練乳とさらに砂糖を入れ
外出した帰り道、コーヒーが飲みたくなり 近くのコーヒーショップに寄ってきました。 いつもはラテですが、今回は豆乳に変えてもらいソイラテにしました。 久しぶりのコーヒー、何やらすごく美味しいです。 うん、うん、豆乳だからマイルドなのかな。 ほんのり甘さを感じます。 ん？甘さ？この甘さは豆乳の大豆の甘さなのでしょうか。。。 あ、さては！ 使用されている豆乳がそもそも加糖のものなのかも！ ここマレーシアでは豆乳やヨーグルトにはデフォルトで砂糖が入っています。 スーパー
数年前からカフェインを取らない生活を心がけるようになりました。 コーヒー、紅茶、緑茶、ジャスミン茶は大好きなのですが、 なるべく避けるようにし、麦茶、黒豆茶、ルイボスティーやミントティなどの カフェインレスのものをチョイスするようにしています。 元々、血中の鉄分が少ないため頭痛に悩まされてきた私ですが、 以前は、なぜか日曜日になると決まって頭痛が起こることが多かったのです。 出かけたいのに、出かけられない。 出かけたけど、頭痛が辛い。 こんなことが続いていたので、ふ
私が住む、マレーシア・ペナン島。 信号機というものをあまり見かけません。 片側3車線くらいの道路も車の切れ目を狙って みんなその辺をどんどん渡っていきます。 私もだいぶ慣れてきて、道路の真ん中で取り残されても焦らずに じっと車の切れ目を待って気をつけて渡ることが出来ています。 先日、SNSで「散歩にちょうどいい」と評価されていた公園が 家の近くにあることを知り、 Google Mapで調べながらお散歩がてら行ってみることにしました。 歩いていてしばらくすると、大きな
常夏のマレーシア。 日が昇ったら最後、日差しが痛いのなんの。 日中は不要不急の外出は極力避けたい、シミ・シワが気になるお年頃の私。 とはいえ、運動不足解消のためジョギングしに行きたい。 せっかくだし、一度くらいは真っ青な空の下、 椰子の木を見上げつつ外をジョギングするのもいいよね。 「へぇ〜あなたの趣味は皇居ラン？ 私？あぁ私は、ココナッツランかな♪」（←意味不明） ＜妄想開始＞ 「よし、今日からジョギングするぞ（やる気MAX) 新しいNIKEのランニングシュー
先日、ここマレーシアの回転寿司レストランに行きました。 メニューによると、回転している寿司ネタの他にも 焼き魚やカツカレー、蕎麦・うどん、たこ焼きまで食べられるようです。 うどん、蕎麦！ そういえば思ったんですけど、丸亀製麺が世界中にチェーン展開する中、 蕎麦チェーン店はなかなかないですよね。 そもそも日本国内にも蕎麦のチェーン店ってあまりないよね。 うどんと蕎麦を両方扱っているお店はあるけど。。。 「うどん」って、原材料が小麦粉ということもあり、 パスタや中華麺の
今日はツイてない！って思うことないですか？ 朝起きてタンスに小指をぶつけて痛い！ なんかついてないな、って思ったら コーヒーこぼすし、お財布を忘れて家を出るし、電車には乗り遅れるし 満員電車で足を踏まれるし。。。 これ、「ついてない」って思い込んだ脳が 無意識にそれを実行に移し、 「ツイてない」ことを引き寄せてるらしいです。 自分自身（の脳）がツイてない状況を作り出しているってことです！ ってことは「今日も最高にツイてる！」って思い込めば 最高にツイてる一日になるっ
私は今マレーシアに住んでいます。 日本で勤めていた会社を辞め、渡馬したのです。 そして、この機会に金髪にしちゃおうと思いついたのです！ 学生時代、そんなに校則は厳しくなかったけれど さすがに金髪にする勇気はありませんでした。 その後の進路やバイトに影響が出ることは目に見えていたし。 そんなわけで数年後に学生を卒業しても 一般企業に就職するとまた金髪なんて許されない環境に置かれていました。 何度か転職し社会人として既に20年弱が過ぎ退職して外国へ移住を決意。 そして友
