気をつけていても避けられない事

昨年の4月に転倒し骨折したことから、「4月は気をつけないと」が我が家の合言葉。 家の中でも職場でも気をつけて生活しておりました。 なのに、なのにです！ 先週末は1ヶ月ぶりの通院日で、予約時間を確認し、早めに自宅を出ます。 いつもと同じ道を走り、いつもと同じように信号待ち🚗 すると後方から ガッシャーーン！！ 身体は前方に持っていかれシートベルトでカチッと止まりました。 はい、追突されました😞 もぉー😩やめてよぉー😫 今から病院やねん。 警察、保険会社にも連絡

今日はひと月ぶりの通院日。採血💉ランマーク💉フェソロ注射💉です。 ここ数日吐き気と腹痛、急な倦怠感に悩まされてたので病院に行くのも嫌な気分。 ミニ湯たんぽで腕を温めて採血に挑み、なんとか1回でヒット✨ こないだのCT結果も良好✨ あとは注射の痛みが弱ければ良いのだけど…🙏

4月から始めた“歩くこと”

自分で決めた事は続ける、やり切る。 それが私の性格です。 今の生活でルーティンと言うほどでもないけれど、決まっていることは 朝のルーティン ①検温、体重測定 ②血圧測定 ③①②をノートとアプリに記録 ④朝食はパン、ヨーグルト、フルーツ 夜のルーティン ⑤入浴前の検温 ⑥入浴後には牛乳 ⑦睡眠時間は7時間確保 その他 ⑧間食は無塩のナッツ類、カカオ多めの甘くないチョコレート ⑨飲み物は基本的にはお水とお茶、その他無糖のもの これまでも生活習慣や食生活は気をつけていまし

福山さんとの出会い

私が福山さん（福山雅治）を知ったのはドラマ『ひとつ屋根の下』のチイ兄ちゃん。 小学生の頃はドラマなんてほとんど観てなかったのですが（3年生までは21時までに寝るのが我が家のルール）6年生になったこの頃は観ていたんですね。 ドラマの中のチイ兄ちゃんはとてもイケメンで、始めは冷たい素ぶりを見せるのですが実は優しいお兄さん。 芸能人を見て、初めて「かっこいい」「好き」と思ったのが福山さんでした。 当時同級生と交換日記をしていて、私の順番が回ってきたとき、「福山雅治って知って

連続投稿どころか再び体調不良と激務でnoteに向き合えない😩 https://note.com/pandanotoriko/n/nb3a5e6b17d81 を書いた翌日から吐き気と腹痛に襲われて…。やっぱり体は正直で、「前任者が4/1から来る」ことへの極度のストレス反応。 私よ、ファイト！

タイトル変更：今年やりたい10のこと。

連続投稿企画に参加するにあたり、「#今年やりたい10のこと」をもう一度投稿してみようと思います。 年初に書いてから達成できたもの等、一部追記できればと思います。 ＊＊＊＊ 年が明けてから悲しい出来事が続いています。 テレビを見ても現地の映像から目を逸らしたくなり、別のバラエティ番組を見ても笑えない…という状態です。 でも！凹んでばかりはいられない。 私は運良く生きているのだから、ここで出来ることを精一杯やるだけです。 なぜ自分が生きているのかは一向に分からないけど、生

これは良い話なのか悪い話なのか？思い悩む。

実は11月に起きたことなのですが、一旦忘れようとした事です。 連続投稿企画のお題の中に切り替えのための良いフレーズがあったので、書いてみることにしました。 今の職場は一言で言うと「人手不足」 これは今に始まったことではありません。 ・管理者が少ない ・正社員が少ない ・非正規社員への負荷が大きい ・非正規社員の入れ替わりも多い（これは法律上の問題でもありますが） その結果 ・いる人でやるしかない ・できる人でやるしかない そしてなんとか出来てしまう。 それが会社

自己紹介

noteを始めてもう3年ですが、今まで自己紹介したことがないような…。 連続投稿企画に乗っかって、ここで自己紹介させて頂きます。 【名前】pandanotoriko なぜこの名前にしたのか。 ちょうどラジオネームを考えている時で自分の好きな物を名前に入れたいなぁと思い考えていました。 みかん？ぶどう？エビ？←食べ物ばかり💦“エビ”ってなんや😅 動物？イルカ？コアラ？パンダ？…パンダ🐼✨ そういえば幼い頃、遊園地にあるパンダの乗り物に乗ってる写真があったし、ぬいぐるみも持っ

LINEでカミングアウトしたら意外と平気だった。

乳がんの罹患、再発・転移については限られた人にしか話していなくて、大事な友達等にはそろそろカミングアウトしたいなぁと思っています。 カミングアウトする時はメールやLINEではなく直接顔を見て話したいと思っていたのですが、どうもこの流れじゃLINEで話すべきか…という状況になってしまいました。 それは私が嘘をつけないから。 大学のゼミのグループLINEがあり、「今年は同窓会したいね〜」という声があったのですが、その話が突如動き出したのです。 日程調整が始まり私も○×を付け

今週に入ってベージニオの服用を復活してみた。微熱も解消されて、あの不調はいったい何だったのか🤔原因は分からぬまま。 今日、腫瘍内科を受診しその事を主治医に報告。主治医も「今日の採血結果も悪くないし、原因は不明ですね」 何はともあれ治療（ランマークとフェソロ注射）を受けて帰宅😌

褒められたい時は歯医者に行く。

先週末は仕事帰りに歯医者に行ってきました。 治療ではなく歯のお掃除に✨ タイトルを見ると歯医者好きみたいですが、そんなんじゃありません。どちらかというと嫌いな場所です💧 口を大きく開けるとすぐ顎が痛くなって「もう無理😢」って思いますから😣 でも歯茎のマッサージ、歯の隙間の掃除、仕上げに歯磨きをしてもらうとスッキリ〜✨するんですよね。 今回は掃除の前にレントゲンを撮ってもらいました。（前に撮ったのが4年前ということで） 状態はあまり変わっていないとのこと。骨格が小さい

あれからスッキリしない日々が続き、微熱の日々です。「ベージニオのせいだろう」と思い3/3の晩から服用停止してるけど、夕方になると37.5くらいに。 「微熱」とはよく言ったもので、ほんとに「微妙」な熱だ。生活には問題ないし仕事もできる。ただ気分的にねー😔 仕事帰りに歯医者へ行こ♪