少しずつ1日の歩数を増やしていたのですが🚶‍♀️昨日から右足股関節からパキパキと異音が…💧完治してない左足をかばって歩いてるから仕方ないか😔無理せず歩数制限🚫
なかなか計画通り進みませんね。

「GWの成果」をなにかしら残したいな。

GW最終日（と言ってもどこにも出掛けていない）は朝から調子が悪い。くしゃみと鼻水🤧昨日部屋の片付けをしたからハウスダストにやられたかも。マスクしてたのになぁ。
昼前には37.2度のチョー微熱。布団で過ごすも変な夢を見て…休まらない。

晩ご飯は湯豆腐でも食べようか♪😋

私のゴールデンウィーク（前半）

4/27からゴールデンウィークが始まりました。私のGWはカレンダー通りなので3連休と4連休の間に出勤日が3日あるパターンです。

例年4月は忙しいのでバタバタと日々をこなして（過ごして）いると気づいた時には「明日からGWやん💦」ってなってます。

なのでいつも何の計画もなく家で過ごすことになるのです。

家で過ごせるのも有難い。なんせ去年は入院していたのだから。
最近「去年は去年は…」と振り返る

病院のハシゴ🏥

今日は朝から整形外科へ。
昨年の4月に大腿骨を骨折し、入院（車椅子）、自宅療養（松葉杖）を経て今では以前と同じように歩行生活を送っています。
と言っても手術をしていないので骨は折れたまま🦴くっついていないのです。。
なので階段の昇降は怖くてできないし、床に落ちた物を拾う時も左足には負荷を掛けれません。お風呂の中では正座も練習してるけど地上ではできません。（「地上」という表現もおかしいような😅）

耳鳴りが治らないので耳鼻科に行って来ました。
通常の聴力検査と神経の？検査（耳鳴りのする左耳の外側に検査機を付けて逆の耳には雑音を流して検査）の結果、やっぱり左耳の聴力が少し（部分的に）落ちているとのこと。

追突事故が原因かは不明ですがビタミン剤を飲んで様子見です。

気をつけていても避けられない事

昨年の4月に転倒し骨折したことから、「4月は気をつけないと」が我が家の合言葉。

家の中でも職場でも気をつけて生活しておりました。

なのに、なのにです！

先週末は1ヶ月ぶりの通院日で、予約時間を確認し、早めに自宅を出ます。
いつもと同じ道を走り、いつもと同じように信号待ち🚗

すると後方から

ガッシャーーン！！
身体は前方に持っていかれシートベルトでカチッと止まりました。

はい、追突され

タイトル変更：今年やりたい10のこと。

連続投稿企画に参加するにあたり、「#今年やりたい10のこと」をもう一度投稿してみようと思います。
年初に書いてから達成できたもの等、一部追記できればと思います。

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年が明けてから悲しい出来事が続いています。
テレビを見ても現地の映像から目を逸らしたくなり、別のバラエティ番組を見ても笑えない…という状態です。

でも！凹んでばかりはいられない。
私は運良く生きているのだから、ここで出来る

これは良い話なのか悪い話なのか？思い悩む。

実は11月に起きたことなのですが、一旦忘れようとした事です。
連続投稿企画のお題の中に切り替えのための良いフレーズがあったので、書いてみることにしました。

今の職場は一言で言うと「人手不足」

これは今に始まったことではありません。

・管理者が少ない
・正社員が少ない
・非正規社員への負荷が大きい
・非正規社員の入れ替わりも多い（これは法律上の問題でもありますが）

その結果

・いる人でやる

自己紹介

noteを始めてもう3年ですが、今まで自己紹介したことがないような…。
連続投稿企画に乗っかって、ここで自己紹介させて頂きます。

【名前】pandanotoriko

なぜこの名前にしたのか。
ちょうどラジオネームを考えている時で自分の好きな物を名前に入れたいなぁと思い考えていました。
みかん？ぶどう？エビ？←食べ物ばかり💦“エビ”ってなんや😅
動物？イルカ？コアラ？パンダ？…パンダ🐼✨

LINEでカミングアウトしたら意外と平気だった。

乳がんの罹患、再発・転移については限られた人にしか話していなくて、大事な友達等にはそろそろカミングアウトしたいなぁと思っています。

カミングアウトする時はメールやLINEではなく直接顔を見て話したいと思っていたのですが、どうもこの流れじゃLINEで話すべきか…という状況になってしまいました。

それは私が嘘をつけないから。

大学のゼミのグループLINEがあり、「今年は同窓会したいね〜」という声

褒められたい時は歯医者に行く。

先週末は仕事帰りに歯医者に行ってきました。

治療ではなく歯のお掃除に✨

タイトルを見ると歯医者好きみたいですが、そんなんじゃありません。どちらかというと嫌いな場所です💧

口を大きく開けるとすぐ顎が痛くなって「もう無理😢」って思いますから😣

でも歯茎のマッサージ、歯の隙間の掃除、仕上げに歯磨きをしてもらうとスッキリ〜✨するんですよね。

今回は掃除の前にレントゲンを撮ってもらいました。

朝の検温🤒37.2と微熱。まだ37.5までしか上がってないので薬の副作用ぽいなぁ（自己診断）

明日の朝には下がっててほしい。なんせ3月の今の時期、仕事が立て込んでて休めない。
もちろん仕事より身体を大事にしないとなんだけど。それが出来たらこんな病気にはなってないよね😅笑