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☀️〈朝ヨガ×禅呼吸&瞑想〉2週間経ちました〜☀️
ハーブファスティングクラブメンバー限定の朝エナジー〈朝ヨガ×禅呼吸&瞑想〉が、4月5日の日曜日に始まって、あっという間に、2週間経ちました。曜日によっては70名とかのご参加…ビックリです‼️ZOOM の操作にもやっと慣れてきましたが…
さすがはハーブ🌿ファスティングクラブのメンバーさんです〜早起きが身に付いて喜んでいただけて、すごく嬉しいです💕まだまだ新しいメンバーさんがご参入してきています
HFC織田先生と対談 Part2 ＜呼吸法＞について
ハーブファスティングクラブ代表の織田先生と〈呼吸法〉の対談をさせていただきました✨
普段、無意識にしている「呼吸」ですが、浅い呼吸になっていませんか❓
携帯📱パソコン🖥を知らず知らずのうちに、長時間行っていることで、間違いなく血流が悪くなっています😱
前屈になる姿勢のせいで、腹圧も高まってしまい、ますます浅い呼吸になってしまいます💦
生活の中に、意識的に行う〈呼吸法〉を、1分でも取
ハーブファスティング🌿 と断食って違う〜
織田先生提唱の「ハーブファスティング 🌿」と「断食」は似ているようで、すごく違います。何が違うかっていうと、一番は、ハーブファスティング は、「苦しくなくて、お腹が空かない…」そして、感動的なのは、大腸→肝臓→腎臓→血管(脳、血液浄化)とハーブの力を借りながら順番にデトックスしていきます！
以前20代の頃、訳ありで、東大阪のとある場所（断食道場ではない）で、滝行をしながら、水だけの断食を行った
HFC代表の「織田先生と対談」〜！
なんとハーブファスティング クラブの師匠と対談してしまいました〜めっちゃ緊張しました💦
🌿ただ今、ハーブファスティングの 無料お試し体験できます〜🌿
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HFCとは「ハーブファスティングクラブ🌿」のことです。代表の織田先生は、フランスに留学中に「フランスダイレクトスクール」というフランス語Webスクールを立ち上げました。私
明日はスーパームーン🌕ハーブファスティング中🌿
明日3/10は、スーパームーンで、ワームムーン(芋虫)とも呼ばれる満月なんですって。「健全な状態へ導く」がテーマのひとつらしい🌕 なので、今日の12:00から3日間ハーブファスティング🌿スタートしました〜。(まだ高速バスですが‥9時間半‥) なんせ楽しすぎて、チョイと食べすぎてしまいました〜🤣 お腹のために、1日早くスタート🌿今回は心がかなり充実しているので、身体のデトックスは、いつもより
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魚座新月🌚ハーブファスティング🌿終了〜
23日土曜日の夕方から始めた、新月ハーブファスティング🌿終了〜今回の野菜スープは、ニンニン、タマネギ、きのこ類多めにしました〜🧄🧅🍄
なんと23日から「早朝瞑想実践会」の7日間チャレンジに参加させて頂いてます。朝5時にスタートです。なのでその前に起きて、準備して(zoom)座して待っています🧘♀️。顔出ししないのがありがたい😅7日間遅刻せず参加できたら、無料❣️一回でも遅刻したら、
ハーブファスティングの師匠からのお知らせです🌿
私のフランス語とハーブファスティングの師匠からのお知らせです🌿
連日、多くの人にコロナウィルスとの付き合い方をwebで伝えています。ご自身の重篤な肺の遺伝性の持病にアロマを用いて、対処しているので、今回の肺炎に対する思いは格別です。是非下記のページにアクセスしてみてくださいね。大事なことがびっしり詰まっています〜。
ブレンドレシピ&ブレンド無料プレゼントもあります〜💐
遅ればせながら新月3日間 〜大腸のハーブファスティング 中
９/29~30の新月の日は、用事で仙台泊まり、10/1は娘の誕生日パーティ。
ちょうど昨日、第2弾の大腸のハーブとハーブティが送られてきて、ラッキー。
10/2~４まで３日間、大腸のハーブファスティング 実践中です。
10/2は10:30〜13:00まで、フィットネスのスタジオで、研修会&筆記試験&ヨガクラスのプロモーションビデオどりでした。
ファスティング１日目でよかった…
１年ぶりに会った
八甲田山の「紅葉」ちょっと遅かった〜
大学の授業が休講になった娘が、急に「八甲田山の紅葉が見たい」と言い出しました。私はファスティング３日目で、ヨガクラスを終えて、生活クラブの野菜とかを取りに行って、市役所に娘の彼氏の住民票を取りに行っても、なんと余力があり、2人でドライブしてきました〜。（朝、りんご・人参・バナナのジュースにMCTオイルたっぷりを１杯飲んだだけですが…いつの間にかファスティング中の体力がついたみたいです。昨日は夕方9
もっとみる![[腎臓]のハーブデトックスファスティング中](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/15794078/rectangle_large_type_2_a125ee8db9449597206e6e606a4f2aa2.jpeg?width=800)
[腎臓]のハーブデトックスファスティング中
肝腎要の腎臓のデトックス・ハーブとお茶がきました〜。人はおおよそ肝臓型か腎臓型に別れるそうです。（腸は全般）私はむくみやすいから、腎臓型だと思うので気合い入れてやってます！[肝臓]の時と同じやり方なので、ファスティング前2日間1日2粒、3日間ファスティング中は朝・夜２粒ずつ、ファスティング後5日間、1日2粒。お茶は随時。今日はファスティング2日目。
面白いのは、今回のハーブの組み合わせの中に、「