今日は、私の月に一回のオンラインでの漢方処方の日でした。

妊娠を望んで、体を整えようと思い始めて、漢方を使い始めて、もう数年が経ちますね。
妊娠中と授乳中は継続して飲んでいなかったですが、風邪や花粉症のときは、飲んでました。

オンライン処方は、KAGAE漢方ブティック名古屋というお店でお願いしています。

オンラインの前は、豊川市から名古屋に足を運んでいました。
そうすると、測定とかもしてくれていたので。
で、子どもが生まれてからは、なかなか名古屋までいけなくなって、オンラインでお願いしています。

今の担当の方は、お二人目で、毎回同じ方が面談をしてくださいます。
ここが、いいポイントです。

私は、人見知りというより、人とたくさん付き合うと疲れるので、できるだけプライベートで自分に関わってくれる人は同じがいい（笑）
美容師さんとかも、ずっと一緒です。
私のことがわっている人がいると、安心ですから。

漢方は、月一回の処方でお願いしているので、私自身も月一回自分を振り返る機会が得られます。
薬局で、市販のものを買うより高いし、病院で保険で買うより高いんですけど、40分から1時間私だけの話をしっかりと聞いてくれるので、付加価値だと思っています。

自分の体のこと、１ヶ月前のことすら忘れてしまうので、手帳にある程度書いておきますが、さらにもう１ヶ月前のことなんて、整理して覚えていないんですけど、担当の方が「先月はこんな感じでしたけど、どうですか?」と聞いてくれて、あぁそうだったのか…。
となる感じです（汗）
そうすると、意外と先月の面談のときよりは、調子がよくなっているんだなぁ〜とか思うことが多かったりします。

自分のことって、本当に忘れてしまうので、月一回のこのオンライン面談の振り返りの時間って、私にとってはありがたい時間です。

そして、今日も不正出血の予防について、色々とアドバイスいただきました。
血を留める力がなくなっている。
「脾」が弱くなっていると。
甘いものは、食べすぎない方がいい。
酸っぱいものを食べるといい。体が締まるから。
鉄分を「大根切り干し」や「高野豆腐」などで、補えるといい。

西洋医学の観点ではない、東洋以外の観点の視点は面白いです。
急激に何かを変えるというより、意識して変えられるところから変えて、習慣にして継続していく。

それが、私にはちょうどいい。

皆さんは、ご主人でもご家族でも、いいですが、第三者的に、自分の話を聞いてくださる方はいらっしゃいますか?
私は、保健師として、ママのためのそんな役割も果たしています。
人に話して、自分を振り返ってみると、意外と大丈夫だったりしますよ。

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5月の予定も、また出しまーす。
遅れていてすみません!!