プレシャスウォーキング1Day基礎クラスレッスンって?
1DAY基礎クラスレッスンにご興味を持って頂き、ありがとうございます。
ウォーキングは健康に良く、気分転換やリラックスにも効果的です。毎日することだからこそ、美しくしなやかに♡
本レッスンでは
歩ける人限定ですが、誰でも気軽に参加できる内容になっています。
プレシャスウォーキングとは?プレシャスウォーキングの「姿勢と歩き方」は、まずは日常の生活でついてしまったカラダの癖
例えば、猫背や反り腰、傾きなどのカラダの癖を取り除き、アライメントをニュートラルな状態に戻すところ