「まえならえ教育」VS「人と比べず自分らしい生き方」

「でもさ、それは人と比べることじゃなくない？自分がそれでいいと思えればそれでいいんだよ」 いやわかってるわ！ 何度も言われたわ！ お前が世界で初めて気づいた人間の真理みたいに言うな！ あとお前、自分の言葉で誰かに影響を与えようとしてる時、口から太字が出てるぞ！ 上の文見てみろ！ な？ 言葉が太線になってるぞ！ てかなんなら自分の声にエコーかけて周りの照明落としてスポットライト当てながら喋ってるだろ！ 使い古されて手垢でベドベドの言葉にスポットライト当てんな！ 「人と比べるな

心の20%と体の80%

妹が就活を迎えている。 就活を経験した身として、できる限り力になりたいとは思っているが自分の経験したこと、感じたことが全てではないし、時代も変わっていると思うのでとても歯痒い。 就活中に「これは自分の人生の中で相手にとって都合がいい部分を切り取って相手にとって都合がいい人間を演じるゲームなのだ」と感じた。 「なんで？」「どうしてそう考えたの？」「いつそう思ったの？」 徹底的にWhyを問うてくる面接官に対し、自分の過去の出来事、特に幼少期の出来事などを披露し、自分の価値観

100回の舌打ち

家から出ようと部屋の扉を開ける。 ちょうど隣の部屋に来ていたフードデリバリーの配達員がうちの扉の前を通ったらしく、扉が彼の足にぶつかったようで、「チッ」と舌打ちをされた。 エレベーターに乗って一階に降りる。 出ようとしたら乗ってくる人がいて、彼女はスマホを触っているから僕が乗っていることに気づかず、ぶつかりそうになる。目線を上げて少し驚い顔をした彼女は、すれ違いざまに「チッ」と舌打ちをした。 駅に向かって道を歩いていると、前から歩いてくる人がいた。 避けようとすると相手も

言語学と優しさ2.0

最近、言語学の論文や本を読んでいる。 まるで自分が世界で初めて発見したかのような気づきに、言語学の世界では100年も前から研究がされており、サピア＝ウォーフの仮説、ないしは言語的相対性原理という名前がついていることを知ったからだ。 自分が気づいたというのは、世界というのは認知する人間の数だけ違う世界が存在しているのではないかということ。 きっかけはうつ病を患ったことだった。 その件については過去のnoteで書いている。 言語学の世界では、人の数だけではないが、使用する

くそー！また薬が増えた！ くそー！またお金が減った！ うつ病め！いつかお前が擬人化された時にはボコボコのフルボッコにしてやるからな！くそーーーー！

心理的ダメージの５W１H (How編①)

目的・前提①優しい人間になりたい＝優しくない人間になりたくない ②優しくない人間＝優しくない行動をする人間 ③優しくない行動＝人を傷つける行動 優しさ2.0を探るため、前提として自分の中でこの方程式を立てた。 そして、人を傷つける行動とは何かを5W1Hで考えたい。 物理的に傷つける人間は減ってきているので心理的な方を考える。 これは物理的に傷つけられている人を透明化する意図はない。 心理的な行為の発展が物理的な行為だと考えているので、心理的な殺傷行為を詳しく解いていくこ

僕の好きな”僕”を引き出してくれる人

人は嫌な人間になる時もあれば優しい人間になれる時もある。 Aさんの前では優しい人が、Bさんの前では嫌な人になるのは、その人が裏表のある人間だから。 本当にそうだろうか。 Aさんは相手の優しさを引き出せる人で、Bさんは相手の嫌な部分を引き出してしまう人間だからということはないだろうか。 この人といると自分のことを嫌いになる。自分の嫌な部分ばかり出てくると感じる人はあなたの周りもいるだろうか。 そういう時の僕は本当に醜いし自己嫌悪もすごい。なんで嫌な自分になってしまうのだ

優しいインターネット

現実世界がSNSのように見える。 隣のデスクに座るお局様が小言を言う様子は、Xの裏アカウントで文春のURLを相棒に悪を裁いているネット住民がスマホから出てきてしまったみたいだ。 社会のいろんな人とインターネットで繋がれるのではなくて、インターネットに住んでいる人と現実でもつながらないといけない感覚。 過去の自慢話と趣味を熱く語る先輩の頭上にスマホをかざせば、ARでXのプロフィールが浮かび上がりそうだ。 〇〇大学野球部/都大会準優勝>>新卒リクルート/優秀社員賞最速ギネ

「ストレスなさそうで良いね」

「いいよねぇ〜、ストレス無さそうで」 こんなにストレスをかけてくる言葉はない。 ストレスを感じる発言をされても 「もしかしたら相手が本当に言いたいことは違ったのかも」 「今朝嫌なことがあっただけなのかもしれない」 「この人の言うことはスルーしておこう」 こうやって幾つかの選択肢を思い浮かべながら怒りをコントロールしてる人がいることを知らない人がいるということにたまにゾッとする。 〈ストレスを感じる＝怒る〉この一択しかない人は〈怒らない＝ストレスがない〉という方程式が成り立

うつ病と診断されて4ヶ月の現状

　朝起きると同時に強烈な吐き気に襲われ、おぼつかない足でトイレに駆けこむ。便座を抱え込みながら嗚咽し、本来であれば糞尿が落ちる場所に頬を線状に濡らした涙が沈んでいく。全身が錘をつけたように重く、思うように動かない。 便器の汚れを見続けていると、自室から音が聞こえる。広告LINEでしか体を揺らさないスマホのとなりで、出勤時間の2時間前から社用スマホが不快な着信音を鳴らしている。今日は誰がどんな問題を起こしたのだろう。 一通り処理したのち、上司に体調不良による欠勤の旨を伝えた

孤独感からの脱出方法

うつ病になってから、もしくは生まれてからずっと、致死量の孤独に襲われている。 たまたま出会ったこの本についてここまで3回ほど書いてきたが、おととい読み切ってしまったし今日で最後にしようと思う。 孤独からの脱出方法EASE 前回、脳科学や神経科学的に見た孤独のデメリットが多すぎることを書いた。悲しすぎたので孤独からの脱出方法を記述し、希望を見出して締めくくりたい。 この本でも最後の方に孤独からの脱出方法が記載されていた。大きく取り上げられていたものはEASEと呼ばれているも

孤独のデメリット多すぎ問題

引き続き優しさの正体を探りながらこの本を読み進めている。 孤独によるデメリット多すぎ問題 この本を読み進めていく中で、孤独のデメリットが多すぎて衝撃を受けている。 確かに、、！！！！ 一度孤独感を募らせ始めると周りの人がどんどん敵対的に見えて、普段だったら気にならないことでも「あ？嫌がらせかコラ？」と何かにつけてストレスを感じてしまう。 そして被害妄想の沼にズブズブ沈み、気がつけば光の届かない深い深い海底で踠くこともできずにただただ膝を抱えて三角座りしていることが多々