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アメリカでの10回目お正月---2022年にやりたいこと。
https://www.reiyoga808.com/blog ブログより。 今さら感が拭えない、1月の第二週のご挨拶となり申し訳ございません。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 アメリカ…
私の今日のIntention (インテンション)
https://www.reiyoga808.com/ ブログより。 こちらのヨガクラスに参加すると「Let's set your intention」とか「Set an intention for today's lesson」等、よくレッスン…
私のパワーの源の「旅」！テキサスで充電してきたよ、の話
久々に。
本当に久々に旅に出てきました。
YouTubeをご覧いただいた方はご存知かと思いますが、今回の目的地はテキサス。
メインランドに住んでいたとはいえ西海岸しか経験のなかった私、中南部の文化や土地、会話についていけるのか心配で、ちょっとドキドキでした。
ダラスから州都オースティンを経由しサンアントニオまで行き、東側に向かってヒューストンまで。
アラスカに次いで全米第2位の面積を誇るテキサ
戦争とは 平和とは ～Shantiに込められた意味
世界中が注目し、病み、今後の予断を許さない超重大事項に切り込むほど知識が深いわけではないので直接言及は避けますが。
あの「戦争と平和」を書いたトルストイも言っています。
A war is a situation in which the most humble criminals are competing for power.
（戦争というものは、最も卑しい罪科の多い連中が権カと名誉を奪い合
ゲルストマン症候群なヨガインストラクター
みなさん、「ゲルストマン症候群」ってご存知ですか？
ゲルストマン症候群は次の4つの主な症候で定義される。
失書 : 自発的に字を書くことも書き取りもできない。
失算 : 暗算も筆算もできない。
手指失認 : 指定された指を示せない。
左右失認 : 左右がわからない。
以上の4症候を満たさない不全型も多くみられる。
By Wiki先生
で、突然の告白ですが私、この最後の「左右失認」です。
アメリカでの10回目お正月---2022年にやりたいこと。
https://www.reiyoga808.com/blog
ブログより。
今さら感が拭えない、1月の第二週のご挨拶となり申し訳ございません。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
アメリカは年末年始のお休みなんてものはなく、通常元旦のみが祝日扱いです。（偶然にも今年は元旦が土曜日で、前倒しで金曜日が振替休日となり、ラッキー三連休でした）
アメリカでのお正月も10回目となります。
今まで
ヨガウェアで街中歩ける？
別にそれが決まりってわけじゃないんだけど「ヨガウェア」と聞くとどうしても「ぴっちりタイツ」みたいなイメージがあるのは私だけ？
いや、実際にはレギンスじゃなくていいんですよ。
足を上げたり広げたりするから、伸縮性があって裾が締まっているものがいいのですが、動きやすくて、膝が隠れるくらいの丈だったらなんでもOK。
なんだったらジャージで問題なし。高校とか部活で着てたやつでも（←）（ちなみに裾が締
アレもコレも食べたい、欲張りな私の「Santosha～サントーシャ」
まー、なんていうか。
私は自分でも貪欲な人間だと思います。
ほら、いたよね鋼の錬金術師のGreed。あの気持ちよくわかる。
もうこのうさぎとか、全部欲しいよ！（←）
以前書いたヤマ・ニヤマの「アヒムサ」ですが、ニヤマの中に「Santosha（サントーシャ）」というものがあります。日本語だと「知足」と呼ばれるものです。
「足るを知る」ってことですね。
今自分が持っているもの、置かれている環境
人って勝手に比べて勝手に苦しむんだよね
そー言えば私たちって、生まれた時からずっとずっとずーっと！
誰かと、何かと、比べて比べられて生きてきているなーと。
こういうピザとか見ると「どれがおっきいかな？！」って思う私（。。。）
…ピザは置いておいて。
思い返してみると「比較」をすることにより「自分が苦しむ」状況が生み出されるんですよね。
「あの子は私より細い」「あの人は私よりいい学校出てる」「みんなできるのになんで私はできないんだろ
ヨギーはみんなビーガンか？～フレキシタリアンな話
はてさて。
ヨガのインストラクターって言うとみなさんどんなイメージ持ってます？
・たおやか
・穏やか
・痩せている
・草食べてる
・ナッツとか木の実食べてる
・っていうか妖精と同じもの食べてる
…って思ってます？私は思ってました（最後のはどんな発想だ）
多分、そういうヨギーは世界中に多いと思います。
アヒムサの話の時にも書きましたが、非暴力であることを望むためお肉を摂らなかったり、厳密にア
私の今日のIntention (インテンション)
https://www.reiyoga808.com/
ブログより。
こちらのヨガクラスに参加すると「Let's set your intention」とか「Set an intention for today's lesson」等、よくレッスンの最初に言われます。
Intention（インテンション）とは、意図・意図するもの・目的・意思などを意味する言葉です。
ヨガを始めた当初はSet
人にも自分にも「Ahimsa～アヒムサ」
ブログより。
ヨガと聞くとポーズ（アーサナ）が全てだと思っている方は多いと思います。（…っていうか、インストラクタートレーニングを受けるまでの私もそうでした！）
ヨガを少し深く齧った方はご存知かもしれませんが、「ヨガの八支則（The Eight Limbs of Yoga）」というものがあります。簡単に言うとヨガの修行8ステップ！みたいなものです。
そのヨガの第一、第二ステップとして「ヤマ」