いつもありがとうございます😊
前回もきしゃこく先生に載せて頂きました😊
100日連続投稿を境に一度今後どうするかを考えてみようかなと思います。
連続投稿はするかしないか分かりませんが最後までよろしくおねしゃす😆

「ストレス解消」と言えば何？

みなさんは、ストレス解消をしていますか？

ストレス解消として、何をやっているでしょうか。

1人カラオケで歌う。
お腹いっぱい飲み食いする。
高いものを買う。

お金でストレス解消するときは、ちょっと注意したほうがいいと思うので、それについて見ていきましょう。

「お金を使わないと満足できない」という体質

「ストレス解消」と言われて、最初に何を思い浮かべるかが大事です。

大前提として、「お金をかけない方法」を持っているでしょうか。

もし、「ストレス解消＝お金を使うこと」しか思い浮かばないようなら、危険です。

それを当たり前だと思っていると、今度は「お金を使わないと満足できない」という体質になってしまいます

そうなってしまうと、依存症に陥ったり、借金の入り口になったりするのです。

「タダでできること」を1つ持つ

そうならないためには、お金をかけないストレス解消法を1つは持っておくことです。

「目覚ましをかけずにひたすら寝る」とか、「坂道を思いっきり走る」とか、「子どもと思いきり遊ぶ」とか。

タダでできることを1つは持っておきましょう。

それがあると、たとえお金がなくても、働いていなくても、いつでもストレス解消をすることができます。

「金額の上限」は低くする

お金を使うのは、それをやった後です。

それも、高いお金を使うのではなく、「1000円以内で考えよう」とか「2000円は好きに使おう」とか、低い金額で考えるようにすべきです。

そうしないと、あっという間にエスカレートして、「100万円の時計を買った」とか「ギャンブルで10万円が消えた」ということになってしまいます。

その入り口を作らないためにも、「0円でできること」を手段として1つ持っておきましょう。

グッと楽に生きられると思いますよ。

今日もありがとうございます😊
またよろしくおねしゃす🙋‍♂️🫡