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睡眠障害からうつ病になり、２年半近く休職していました。大手企業に勤め向上意欲も強かった…

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睡眠障害からうつ病になり、２年半近く休職していました。大手企業に勤め向上意欲も強かったですが、うつ病になってからはストレスがないように一日一日の小さな幸せを感じながら過ごしています。休職中、興味持ったもので書いたことや、復職後の生活を簡単に書いています。

気になっていた漫画を読んだ感想

前回のnoteでも書いた、読みたいと思っていた漫画を読める機会があったので、正直な感想を書きたいと思います。 あとnoteで「オススメ漫画」のコラムで「フールナイト」というのがいくつか紹介されていて、こちらも読む機会があったので、そちらの感想も追記したいと思います。 帝乃三姉妹は案外、チョロい。　１～２巻 漫画アプリでたまたま１巻、２巻が無料で読むことが出来た。 タイトル通り、早々に帝乃美人三姉妹が、同居人になった主人公の綾世優（あやせゆう）の言動に対してドキドキし

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    • 個人的に人にオススメしたい「極道」ジャンル漫画

      最近読んだ漫画で、たまたまヤクザ漫画を何冊か読んだので、個人的に面白かったヤクザ漫画を紹介したいと思います。 極道主夫（連載中） 　元・最凶ヤクザ・黒田龍が専業主婦業をこなす日常を描いたコメディ作品。たった一人で敵対組織を血祭りに上げ伝説となった極道ではあるが、専業主婦になってからは家事を完璧にこなす。妻のミクは、基本的に常識人で龍（たつ）に冷静にツッコミをするが、家事が壊滅的！！ これ読むまで、ヤグザ系をテーマにしたコメディ漫画を読んだことなかったので、その時に

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      • オススメグルメ漫画

        Noteを見ていたらグルメ漫画を紹介している記事を見かけたのが多く、その中で結構知らない漫画が多かったので機会があったら読みたいと思った。 色んなグルメ漫画がある中で、そういえば自分が面白かったグルメ漫画何かと考えてしまったので、折角だから自分が面白いと思ったり、読んでいて登場した食べ物を食べたくなったグルメ漫画を紹介したいと思います。 めしぬま 本作の主人公・飯沼（いいぬま）は、眼鏡をかけた短身痩躯の冴えない若年サラリーマン。通称：めしぬま。社内では普段うだつが上が

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        • 楽しみしている次回作の漫画

          私が次回作を楽しみにしている発売中・未発売の漫画を紹介したいと思います。 ババンバンバンパイア　６巻（発売中） ジャンルはラブコメディBL漫画！キャラが皆良い方向で勘違いして、笑いを誘ってくれる漫画になる。４５０年生きるバンバイヤ・蘭丸は「コイの湯」という銭湯で働きながら暮らしている。蘭丸はそこの息子のスーパーピュアボーイ・李仁（１５歳）が最も血が美味しい１８歳童貞になるまで成長を見守っている。 ６巻で主人公・蘭丸の兄が登場して、戦うらしい！！またコイキャラが登場して、そ

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        気になっていた漫画を読んだ感想

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          フェルマーの料理４巻が面白かった！！

          仕事帰りに最近読んだ漫画で面白かった漫画を紹介したいと思います。それが「フェルマーの料理」の４巻です！！ 「フェルマーの料理」３巻の終わりが、主人公・北田岳（きただがく）が、数学者の夢を諦める切っ掛けの一つでも友人が出席する会食で「前菜」、「スープ」、「メイン」のどれかを担当してレシピを考えることになった。岳は、友人にも認められる料理を出したいと思い、試行錯誤して一つの料理で「前菜」、「スープ」、「メイン（肉）」を表現する料理をレストランのレシピ検討会で出して、３巻は終わ

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          フェルマーの料理４巻が面白かった！！

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          いつか読みたいと思っている漫画候補！！

          ここ最近漫画は、TUTAYAのレンタルコミックで読んでいるため、そこに置いてない本でいくつか読みたい漫画を自分の整理のためにここで紹介したいと思います。 帝乃三姉妹は案外、チョロい。 文武芸すべてを備えた天才女優の息子・綾世優（あやせゆう）は、顔は美顔だが家事以外は全て凡人以下。母が亡くなり知人の家に預けられることになるが、その家には、名門・才花学園で「三帝」と呼ばれる帝乃三姉妹がいた。優は、母の遺言である「幸せな家族を作って」を叶えるべく、優は献身的に天才三姉妹の生活

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          いつか読みたいと思っている漫画候補！！

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          年末年始に読んで面白かった漫画

          正月休みに近くのTUTAYAのレンタルコミックで読んで面白かった漫画を紹介したいと思います。 柚木さんちの4兄弟 　個性豊かの男４兄弟の話になる。事故で両親を亡くした４兄弟の日常生活を描いた話。長男・柚木 隼（ゆずき はやと）は、２３歳にして大黒柱に担っており、兄弟たちの毎日の家事に追われている。次男・柚木 尊（ゆずき みこと）は１３歳の中学1年生になり、クールなキャラではあるが、弟の湊（みなと）を変態的に溺愛している。 三男・柚木 湊（ゆずき みなと）は１２歳で中学１年

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          年末年始に読んで面白かった漫画

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          ２０２３年読んで面白かった漫画１０選

          ① ナインピークス ヤンキー漫画だけど、それにタイムスリップ系が混じった漫画。あるヤンキーの男の子・真汐樂(ましおがく)が、亡くなった自分の父親が自分と同じ年（高校生）までタイムスリップする話。生前の父親は、寡黙で仕事人間のイメージだったが、自分と同い年（高校生）の父親は自分と同じケンカばかりしていた。昔の父親と一緒にある街の頂点？を狙っていく。真汐樂(ましおがく)と同じように未来から男に真汐樂(ましおがく)が生まれる条件として父親が街の頂点になることがキーとなると言

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          ２０２３年読んで面白かった漫画１０選

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          ドラクエウォーク　２０２４年正月復刻ガチャの予想

          無課金でドラクエウォークをやっています。 基本的にガチャもジェムでやっているのは「復刻系」しかやらないので武器が全然ありません笑。 そんな中で、いまやっている「クリスマス復刻」ガチャを引きまくるか、あと１０日ほどやる「正月復刻」ガチャのどちらかに貯めたジェムを使うか悩み中。 そこで、過去の正月復刻ガチャの傾向から2024年の正月復刻ガチャを勝手に予想して、ジェムを保管するか、この時期に使うか結論を出すための予想をしました。 今回、2023年～2021年までの過去実績の正月

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          ドラクエウォーク　２０２４年正月復刻ガチャの予想

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          ここ最近読んで面白かった漫画～Vol３～

          東京エイリアンズ 概要： 異星人が存在している現代の東京を舞台に、ひょんなことから異星人と面識を得た高校生の郡司晃 (ぐんじ あきら)が、「AMO」と呼ばれる宇宙人管理組織傘下の特別機動隊に入隊し、仲間と共に異星人たちとのトラブルを解決していくSF作品。地球人と文化や常識が異なる異星人たちとの交流や、晃（あきら）と彼の同級生であり、AMOのエリート隊員でもある天空橋 翔 (てんくうばし しょう)との友情など、人間同士のドラマも色濃く描かれている。また、翔（しょう）の素性や晃

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          ここ最近読んで面白かった漫画～Vol３～

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          ここ最近読んで面白かった漫画～Vol2～

          ここ最近コミックレンタルできるTUTAYAを見つけて仕事帰り面白そうな漫画を探しています。そんな中、ここ最近読んで面白く次の展開が気になる漫画を紹介します。 怪物中毒 概要： 誰もが「怪物サプリ」を飲んでカジュアルに獣人に返信して、好き放題やらかしていい街「仮面舞踊街」。完全監視社会の息苦しさを忘れられる、国が認めている唯一のスラム街。そんな街で本物の怪物である吸血鬼の少年・零士（れいじ）と相棒の人狼・月（げつ）とともに、街の掃除屋として「害獣駆除」を請け負っていた。 ス

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          ここ最近読んで面白かった漫画～Vol2～

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          復職してからのその後…

          ２年半近く休職してから、復職してから3か月目に突入。 今のところ突発的に休んだのが風邪引いて１日ぐらいだ。 とりあえず体調を崩さず、ストレスを与えず、１日にちょっとした楽しみを与えるために以下のような日々を過ごしている。 ・朝起きてから体温を高めるために、朝食はスープを作り、パンを食べている。 ・出社してから業務対応。 ・会社からの帰り道、最近見つけたレンタルコミックが置いているＴＵＴＡＹＡでまだ読んだことない漫画を借りる。 ・帰宅後、休職中に増えてしまった体重を落とすために

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          復職してからのその後…

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          ここ最近読んで面白かった漫画～Vol1～

          ここ最近コミックレンタルできるTUTAYAを見つけて仕事帰り面白そうな漫画を探しています。そんな中、マイナーになりますがここ最近読んで面白く次の展開が気になる漫画を紹介します。 鬼人幻燈抄（きじんげんとうしょう） 概要： 原作はライトノベルになり、話は江戸時代から平成まで続くある青年の鬼退治をしていくファンタジー漫画。 主人公である甚太（じんた）は幼い頃に妹の鈴音（すずね）と家出をした際、たまたま出会った元治（もとはる）という人に助けられ、その娘の白雪（しらゆき）とともに

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          ここ最近読んで面白かった漫画～Vol1～

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          睡眠障害の自分が筋トレを頑張ろうと思う理由

          ２０代の時はポロシャツを着ると腕がパンパンになるぐらい筋トレを頑張っていましたが、３０代に入りうつ病になり前ほど筋トレは疎遠になりました。 精神を安定させ、良い睡眠を取るには「セロトニン」が大切であることを知りました。 セロトニンを体内で作るには、良質のたんぱく質を食事から摂る必要があり、そこに含まれている「トリプトファン」がビタミンB6との合成によって作られるようです。 ちなみに、ビタミンB6を豊富に含むのは玄米や小麦胚芽、牛、豚、鶏のレバー、マグロや鰹の赤身などですが

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          睡眠障害の自分が筋トレを頑張ろうと思う理由

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          リワーク施設の過ごし方

          ２年以上休職して、今なんとか働いている者です。 休職中は、基本的はリワークに通っていましたが、自分はそこで出会った人によって、だいぶメンタル的に助かったので、リワークでの思い出を折角なので書こうと思います。 リワークに通っていた初期状態は、あまり人と関わりたくない状態でしたが、少しずつリワークの人たちコミュニケーション取るようになり、休職してからあまり笑うことが少なかったのですが、徐々に笑うことも増えていきました。 リワークに通所して半年ほど経つと、賭けなし麻雀の誘い

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          リワーク施設の過ごし方

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          ２年半近く休職しての過ごし方。

          どうも！睡眠障害から、色々とありメンタルをやられて２年半近く休職していました。 休職中は、もう会社に戻れないか、戻らないと思っていましたが、何とか戻って仕事をしています。 元々、自分は土日も使って海外出張に行ったり、休みは遅くまで遊んでいるようなタイプでしたが、そんな自分がうつ病になり２年半どのように過ごしたか、今、思い出せる限り書きたいと思います。 【休職してからの半年間】 休職してからの半年間は、睡眠障害を治すために国立病院に通院して、薬を変えたりしました。この時、自

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          ２年半近く休職しての過ごし方。

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