【FitBoxing2】一か月続きましたうおおおお~!
どうもこんばんは。藤 俊(ふじ とし)と申します。先月から、無に等しい運動量を少しでも増やすべくFitBoxing2を始めたのですが、本日でなんと30日連続でプレイすることに成功しました! わーわー! すごーい!
軽めの日もありましたが、おおむね普通以上の強度でプレイしているため毎日40分弱、体を動かしていることになります。正確には歩いていないのですが、スマートウォッチでは5,000歩ぐらい歩いたりジョギングしたりしているようにカウントされ、心拍数もそれなりに上がってい