トレたん

思いつきのネタでnoteをゆる〜く更新しています。 結構ホンネで書いていますので、その…

トレたん

思いつきのネタでnoteをゆる〜く更新しています。 結構ホンネで書いていますので、その辺がウリです。 ココ以外にTwitterでも情報発信しています。

最近の記事

ねーねー。会社で出世できない人は、コレが守れない人じゃない!?

今から書くことはあくまで僕個人の持論ですけど、なかなかどんな会社組織にも当てはまっていると実感しています。 焦らしてもアレなんで、もう書きますね。 ・・・ そう、何となく勘づいていたかもしれませんが、ギャンブルする人ですね。 パチンコとかパチスロ、競馬、競艇などにハマっている人たちです。 コレ100%とは言い切れないですけど、、。8、9割は当てはまっていると実感しています。 理由はさまざまです。ただ決定的なのは、もう負のオーラが凄いということです。 パチンコ店に

    • 会社で出世する人は、この条件にピッタリと当てはまっている。

      これまで数社ほど会社員として働いてきた経験から、会社組織で出世する人の特徴、というテーマで書き綴っていきます。 あまりダラダラと書きたくないので、いきなり本題に入りますけど、会社で出世する人たちの共通点って一体なんだと思いませんか? 仕事ができる、見た目がいい、上司にごまをする、体力がある、先見の明がある、ほかにも色々とあると思います。 ただ会社組織の面白いところは、仕事が人一倍できるからといって、出世できるとは限らないということです。 なぜなら、人の仕事っぷりを評価

      • 毎日エネルギッシュに働き、遊びも楽しめるようになった秘訣。

        コレは社会人として働き始めた10数年前、いや10代の頃から知っていたら…と後悔していることの1つです。 今考えても「え?こんなことで?」という感じですけど、こんな単純なことで人のエネルギーって変わるもんなんだなーっと今でも不思議な気持ちなんです。 もちろん、今から紹介する内容は毎日をエネルギッシュに生きている人たちはすでに実行されている可能性が高いため、わざわざ読む必要はないんですけど、逆に人生にハリがない、仕事に意欲的になれない、憧れのモノを手に入れたいけど実現できてい

        有料
        100
        • 僕は「この方法」を知ってしまったから、人生が楽しくなってきた。

          突然ですけど、あなたは自分のスキルを高めるために大金を払うことはできますか? 資格取得の勉強をしているけど、なかなか思うように成果が出ない。そんな時、そのまま自力で解決しようとするタイプですか?それとも、その道のプロに相談して、お金をかけてでも有益な情報に触れて合格を手に入れようとするタイプのどちらに当てはまりますか? 今のご時世、少し手を伸ばせば無料で様々な情報を手に入れることができるようになりました。 YouTube、TikTok、Twitter、もちろんnoteも

          有料
          100

        ねーねー。会社で出世できない人は、コレが守れない人じゃない!?

          早起きする人だけが「手に入れるもの」って、結局コレだよね。

          今回で何回目?という感じですが、今現在、早起きを毎日継続しています。 もちろん睡眠不足はよくないので、そのために前日の夜は22時ぐらいには寝て、7時間ぐらいの睡眠時間は確保しています。 早起きのメリットって様々です。感じ方も人それぞれですけど、僕的に早起きの最大の利点を上げるとするならば、自由になる時間が確保できることなのかなぁーっと感じています。 よく考えてみてほしいんですけど、僕を含めて大多数の社会人が「時間がない」と嘆いています。それもそのはず、1日24時間のうち

          早起きする人だけが「手に入れるもの」って、結局コレだよね。

          たった1%サボるだけで、こんな目にあっちゃうんだよな

          今日久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきました。まあ普段からそこそこ練習しているから、今日は大丈夫だろうと思っていたんですけど、案の定打てませんでした。なぜか思うように打てないんです。明らかにスイングが鈍っていて、リズミカルに振れずにどんどんやる気が無くなってきました。 「はぁ今日は来るんじゃなかった」と、50球ぐらい打って小休憩している時に頭によぎったんですけど、よくよく考えると当たり前だとすぐに気づきました。 なんせ久しぶりの練習。前回打ちっぱなしに来てから、まっ

          たった1%サボるだけで、こんな目にあっちゃうんだよな

          コレを習慣化しておけば、まず健康面は間違いないと確信しています。

          「良い習慣の奴隷」になりたくて、日々考えながら自分のタメになることを徐々に習慣化して増やしている次第ですが、コレは最強クラスに良い習慣だと自信を持って言えることが1つあります。 あまりにシンプルすぎるので拍子抜けされそうですが、こんなにシンプルで効果があることをなぜ社会人になってずっと続けていなかったのか。激しく後悔している次第です。 最強クラスに良い習慣って一体なに?何なの? そんな声が聞こえてきたので、もったいぶらずに答えると… … 歩くことです。 それも自宅の

          コレを習慣化しておけば、まず健康面は間違いないと確信しています。

          ゴルフも一緒で、地味で面倒なことほど効果がある

          30代から本格的にゴルフを始めるようになりましたけど、この時期にゴルフを始められる方は多いのではないでしょうか。 (接待とかで、無理やりゴルフを覚えさせられる方も多いはずです) 実際にラウンドデビューを果たすと、同伴者とスコアを競い合うわけですので、ボーリングみたいな感覚で周りと勝負するゲーム性は本当に楽しいです。 下手くそだったけど楽しかった。初めてラウンドデビューした時の僕自身の感想です。スコアは146だったと記憶しています。 下手くそでも楽しい。ただ、出来ればもっ

          ゴルフも一緒で、地味で面倒なことほど効果がある

          あえて高い靴を買う方が、コスパが良くなり人生も充実する理由

          10代の頃からファッションには興味があったので、じつに様々な洋服を買い漁ってきましたけど、今ほど低単価でコスパの良い洋服が流行っている時代はありませんでした。 洋服は基本、GUかUNIQLO。たまーにZARAとか。よく聞くセリフです。 もちろん最近のファストファッションは、一昔前に比べて圧倒的に質とコスパが良くなりましたので、低価格ながら中級ブランド品とさほど変わらないパフォーマンスを発揮してくれるようになりました。 無理してセレクトショップに足を運び、5千円代のTシャ

          あえて高い靴を買う方が、コスパが良くなり人生も充実する理由

          最高の40代を迎えるために大切にしている価値観

          30代に入ってからそこそこ楽しい人生を歩んでいるけど、この先の40代の人生は一体どんな風になるのか。 まぁ何も考えなくても、きっとそれなりの人生が待ち受けている、だからきっと大丈夫。 かつて僕自身が心の中で思っていたことです。 ただ現実はそうでもないことに、ある日気づき始めました。 今でもよく覚えています。行きつけの美容室で働く40代半ばの美容師さんが口ずさんだ言葉。 「この歳になると、人間関係もますます疎遠になるんですよ」 たしか趣味の話になったときに、美容師さ

          最高の40代を迎えるために大切にしている価値観

          もうコーヒーは絶対に飲まない!と決めた理由【コレで人生好転しました】

          毎月そんなに贅沢していないのに、なぜかお金が貯まらずに悩んでいて、一体なにが原因なんだろうと考えていたところ、ある一つの答えにたどり着きました。 出先で、ちょこちょこ使うお金が多い。 つまり、ココを改善できれば財布からお金も減らなくなり、貯金したり趣味に回すことができると考えたのです。 ラテマネーを徹底的に抑える。ラテマネーについて簡単に解説すると、出先でちょこちょこ使うお金の総称で、たとえばコンビニでコーヒーを買ったり、スタバで美味しいカフェラテを買うことなどがコレに

          もうコーヒーは絶対に飲まない!と決めた理由【コレで人生好転しました】

          【中身が大事】筋トレの価値観が変わり始めた。

          筋トレ歴10年ぐらい。 もともと典型的に筋肉がつかない痩せ型で、ガタイの良い人たちに憧れていたため、「オレだって、あんな風になりたい!」と決意して始めた筋トレ。 大きな筋肉をつけるために、ベンチプレスやバーベルスクワット、レックプレスなど、実に様々なトレーニングに励んでいて、今でも週3〜4日は筋トレに励んでいます。 とはいっても、人気YouTuberや俳優さんみたいに筋骨隆々でみんなに自慢できる筋肉はついていませんが、定期的に筋トレに行ってるため、「いい身体してるね、昔

          【中身が大事】筋トレの価値観が変わり始めた。

          会社員生活が辛いのは結局コレが原因じゃない?

          まだまだ元気な20代、30代男性なのに、働くことが辛くなるのは結局コレが原因じゃない⁉︎というテーマでお話していきます。 会社員生活が辛い人、もっと言えば働くことにストレスを感じている人は、もしかしたら今からお伝えすることが当てはまっているかもしれません。 というのも、かつて僕自身も今からお伝えすることに当てはまっていて、よくよく考えてみると、仕事内容とか人間関係云々というより、自分の私生活のだらしなさが仕事のやる気を削ぎ落とし、結果的に仕事のやる気がなくなっていました。

          会社員生活が辛いのは結局コレが原因じゃない?

          【実話】パチンコは最悪と自己洗脳する方法→二度と行きたくない人は読んでみて

          今は初回限定料金ですが、「5人目購入以降は値上げ(300円)します。」 もし仮に、今までパチンコに行かなかったら、一体手元にいくら残っていたんだろう… ある日、いつものようにパチンコ店から情けない顔色で出てきて、財布の小銭を数えていた時に、ふと頭によぎったことです。 いやいや今日は負けたけど、あの日は勝ったし、トータルではそんなに負けてないから、大丈夫でしょ。 思いっきりパチンカスの思考で、自分がいくら負けて、たまにいくら勝ったのか、収支をつけていなかった当時の僕は、

          有料
          0〜
          割引あり

          【実話】パチンコは最悪と自己洗脳する方法→二度と行きた…

          ホントは教えたくない、土日にダラダラしないコツ

          コレ、ホントは人に教えたくないぐらい効果的な方法です。 シンプルだけど、結局シンプルなものが1番いいよねって話にも繋がります。 ちなみにこの記事を書いているのは月曜日なんですけれども、今回は土日にダラダラしない方法について書き綴っていきます。これはあくまで土曜日、日曜日が休みの会社員を想定した記事になりますので、平日が休みの人はもちろん平日の休みに応用できる方法になります。 長年会社員として働いてきた身として感じた事は、休日はだらけてしまうということです。どうしても休日

          ホントは教えたくない、土日にダラダラしないコツ

          完璧主義をやめられた、たった1つの方法

          この記事をクリックして下さったということは、あなた自身が少なからず完璧主義に当てはまり、自分自身の完璧主義なところに悩みを感じているのではないでしょうか。 もしあなたが自分の完璧主義なところで悩んでいるとしたら、今回の記事は少しお役に立てると思います。何を隠そう僕自身も完璧主義だったので、その気持ちがよくわかるからです。 完璧主義の人って何でも完璧にこなそうとするので、例えばnoteを書く時も毎日絶対に更新する、さらに「いいね」が何個以上つくように努力するとか。ほかにも、

          完璧主義をやめられた、たった1つの方法