hapi太郎

48歳、人生探索・拡張モード爆進中。大きな目標をやり続けられる自分であるために、日々取…

hapi太郎

48歳、人生探索・拡張モード爆進中。大きな目標をやり続けられる自分であるために、日々取り組んでいることや、取り組みの中で感じたこと、たまに趣味などを挟みながら、自分にとって最も大事なことの習慣化を毎日書き留めていきます。

最近の記事

リラックスベースの注意力。

2023年8月24日の気づき・学び 自分がどんな状態にあるかによって、 物事の捉え方が変わって、 気づく内容も違ってくる。 いくら知識があっても、 自然とやっている状態になければ、 全くの無意味、知らないのと同じ。 自分目線、他者目線、俯瞰目線と 映画のようにカメラを切り替えて、 全体像に興味関心を持ちつつ、 それぞれの感情に興味関心を向けてみる。 ■ 大きな目標を実現するための小さな目標 ・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り                10

    • 解放して、開放する。

      2023年8月23日の気づき・学び 自分を解き放して自由にしてみよう。 そして、少しずつ心を開いていき、 いつでも出入りできる 常にオープンな状態にしていこう。 日々の感情の動きに ちょっとだけ敏感になって深ぼってみる。 ■ 大きな目標を実現するための小さな目標 ・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り                10件/15件 ・2023年度プログラム提供完了  来年度以降も続けたい率                    80% ・体験セッシ

      • 純粋に楽しい!面白い!を日常に。

        2023年8月22日の気づき・学び どこかに置き忘れた、 もしくはあえて置いてきた感情。 楽しい!面白い!からやるって、 子供だけのものではない。 そんな感情が味わえる選択肢を、 日々の生活の中で感じる瞬間を、 少しずつ増やしていこう。 ■ 大きな目標を実現するための小さな目標 ・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り                10件/15件 ・2023年度プログラム提供完了  来年度以降も続けたい率                    80

        • どんな未来をつくっていきたいのか。

          2023年8月21日の気づき・学び 結局自分たちって わかりやすく言うと どんな状態を目指してる? 何を提供しようとしているん? それぞれが思い描き、 強く感じていることを、 気持ちよく語れる場をつくる。 長く時間がかかったけど、 そんな時間を設けることができ、 実行できて本当によかったー! ここからが勝負だー!! ■ 大きな目標を実現するための小さな目標 ・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り                10件/15件 ・2023年度プログ

        リラックスベースの注意力。

          なぜ朝なのかのマインドセット

          2023年8月20日の気づき・学び 嬉しいことは素直に うれしいー!と表現する。 それほどやりたいことでなくても、 目的地に行くために必要なことであれば、 やっていくうちに 思いもしなかったことに気づき、 さらに広がっていく。 自分がこうなったらいいなー こうやりたいなーと浮かんだことは、 どんどんやってみる。 ■ 大きな目標を実現するための小さな目標 ・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り                10件/15件 ・2023年度プログラム提

          なぜ朝なのかのマインドセット

          あったかく、有難いなーをより多く。

          2023年8月19日の気づき・学び 旬の果物を自分で収穫して味わう という至福の体験。 果実はもちろんのこと、 あったかく、 有難いなーという感情が 湧いてくる。 これを年間行事として 家族で長く楽しんでいこう。 ■ 大きな目標を実現するための小さな目標 ・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り                10件/15件 ・2023年度プログラム提供完了  来年度以降も続けたい率                    80% ・体験セッション  

          あったかく、有難いなーをより多く。

          小さな変化を感じながら積み上げよう。

          2023年8月18日の気づき・学び 少しずつ少しずつ、 傍目からは気づかない 内部の小さな変化が起きている。 それでいい。 それを着実に積み上げていこう。 ■ 大きな目標を実現するための小さな目標 ・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り                10件/15件 ・2023年度プログラム提供完了  来年度以降も続けたい率                    80% ・体験セッション                           10名/月

          小さな変化を感じながら積み上げよう。

          時間軸と空間軸で捉えてみる。

          2023年8月17日の気づき・学び とにかく「やると決める」こと。 そして「決めたことをやる続ける」 これに尽きるのではないか。 過去・現在・未来といった時間軸や 虫の目、鳥の目、魚の目、 または自分・相手・俯瞰目線 などの空間軸で見ていくことによって、 いろんな刺激、新たな気づきが生まれる。 自分を磨いていこう! ■ 大きな目標を実現するための小さな目標 ・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り                10件/15件 ・2023年度プログ

          時間軸と空間軸で捉えてみる。

          感じたことを大事に扱う。

          2023年8月16日の気づき・学び チリも積もれば有毒ガスを発生させ、 そのエネルギーに煽られるように 攻撃的な表現が生み出されてしまう。 その時々感じたことを大事に扱い、 表現していくことを続けていけば、 それが正しい/誤り、 優れている/劣っている といった評価、判断ではなく、 自分が感じたこととして認めている、 自分を信じている状態になるでのはないか。 とはいえ、人と場を見極めること、 質の高い場の確保、 コミュニティに身を置くことが 非常に重要なのではないか。

          感じたことを大事に扱う。

          ポジティブな感情と共に。

          2023年8月15日の気づき・学び 誰かの成功体験が、 必ずしも自分に当てはまるとは 限らないのではないか。 自分の性格を知って、 自分が 「いいねー!」 「これ、やってみたい!」 そんなポジティブな感情と共に 取り組める考え方、方法を 探求できる機会を提供していく。 そのためには、 まずは自分からやってみよう! ■ 大きな目標を実現するための小さな目標 ・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り                10件/15件 ・2023年度プログラム

          ポジティブな感情と共に。

          腰を据えて取り組む。

          2023年8月14日の気づき・学び 自分は自分のことをよく分かっていない。 過去の出来事を 一つ一つ振り返っていけばいくほど、 自分であえて蓋をしていることが 意外と多いということがよくわかった。 そして、自分が心底欲しいものではなく 「誰」かが欲しいもの=自分が欲しいもの として、 行動を選択している自分がいる。 自分の肉体改造に取り組んできたように、 信念の書き換えに取り組んでいく。 この体験は貴重なネタになるはず。 書き換えていくには それ相応の時間と労力が必

          腰を据えて取り組む。

          徐々に自分を解放する。

          2023年8月13日の気づき・学び 自分とのコミュニケーションが大事。 そして何より大事なことは、 まずは自分自身が実践していること。 徐々に自分を解放していこう。 ■ 大きな目標を実現するための小さな目標 ・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り                10件/15件 ・2023年度プログラム提供完了  来年度以降も続けたい率                    80% ・体験セッション                          

          徐々に自分を解放する。

          やると決めて、力強い一歩を引き出す準備を。

          2023年8月12日の気づき・学び やると決めたことをやる。 力強い一歩を踏み出す準備を整える。 もうそれだけです。 ■ 大きな目標を実現するための小さな目標 ・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り                10件/15件 ・2023年度プログラム提供完了  来年度以降も続けたい率                    80% ・体験セッション                           10名/月   7月実績           

          やると決めて、力強い一歩を引き出す準備を。

          取り組むのはいましかない。

          2023年8月11日の気づき・学び みてみぬふりをしてきたものや、 遠ざけていたことは、 必ずどこかで向き合う時がくる。 人からメッセージをいただいたり、 本からもメッセージがあるということは、 自分が求めているからではないか。 であれば、取り組むのはいましかない。 49歳を迎える前にすっきりしておこう。 ■ 大きな目標を実現するための小さな目標 ・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り                10件/15件 ・2023年度プログラム提供完

          取り組むのはいましかない。

          何事からでも気づき、学び、積み上げる。

          2023年8月10日の気づき・学び 私たちはある瞬間を切り取って、 あーでもないこでーもない、 あいつはどうでこいつがこうで・・・、 こうしたいのになんかうまくいかない! と悩んでしまう。 自分にとって どんなに望ましい出来事であっても、 絶対避けたかった出来事であっても、 それらの感情をしっかりと味わいつつも 完全に持っていかれることのないように、 その出来事から 何を感じ、 何に気づき、 どんな学びを得たのか、 そしてこれからにどう活かしていくのか、 を言語化し続

          何事からでも気づき、学び、積み上げる。

          とっとと実践しておいて良かったー

          2023年8月9日の気づき・学び まずは自らが実践し、 自組織で働きかけて成果をあげ、 その成果を引っ提げて 外部に働きかける。 人に言われてやるのが 大嫌いなので、 自分で取り組んで 特定保健指導対象から 外れて良かったー! これで終わらず まだまだ磨いていきますよー! ■ 大きな目標を実現するための小さな目標 ・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り                10件/15件 ・2023年度プログラム提供完了  来年度以降も続けたい率    

          とっとと実践しておいて良かったー