ぼやき｜SyKt

日課である

”朝さんぽ”

雨の日も

雪の日も

なんだかんだ続けている毎朝のルーティン。。

絶対ヤル‼

とガチガチに決めるより

”ほぼ毎日”のように

ゆる～い感じでやってるほうが

長続きしますよね？www
#Ｘ日間やってみた

SyKt

2022年2月11日 20:24

さらば

#転職してよかったこと

少し前に

長～～～～～～～い休養期間も遂に終焉を迎えて

晴れて社会復帰しているのだが．．．

ふと

気づいたことがある。

社会人になり疾うに20年は過ぎているのだが

今回初めて

【休日】⇒土、日、祝日

俗に言う

”暦通り”の

生活styleをおくってiLL。。。

齢四十目前にして

”一般的な”生活styleで幸せを感じる。。

昔から分かっていたこと

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SyKt

2022年1月30日 22:59

立川談春

普段TVはほぼ見ないんですが

たまーーに
ふとTVをつけたり、出先で偶然見た時など

さまざまなヒントや
素敵な言葉に巡り会うことが

最近よくある。
#本日の格言

"自分にとって質のよい努力をするために、100の無駄な努力をする。
100も無駄な努力をやればひとつぐらいは、いい努力がある"

by 立川談春

SyKt

2022年1月7日 09:39

ちょっと🤏一息

"遅刻する"
"急がなきゃ"

っという気持ちは痛いほどわかるけど

そんな時でも

雪が降って様変わりした風景を見て
"綺麗だなぁ〜"

っと思う気持ちは変わらずいたいものだ…

ヤバいヤバい
急がなきゃ😜

SyKt

2022年1月4日 21:06

昨夜

TVをつけたら

さんまさんが

"幸せ"

は

"土の下にある"

との事……

確かに‼︎🤩

私に
更なる視点を与えてくれました。

#明石家さんま #さんま #さんまの名言

SyKt

2021年12月31日 10:53

改善の年

2021年

今年一年を通して行なってきた食生活の改善.....

その結果

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

"体重"

"体脂肪率"

"BMI"

かなり食べる量が増えた時は一時的に増加するものの、落ち着くと60kg前後をキープ出来るようになった。

体脂肪率はこれまでの人生で一番絞れてきた感じ

体重が減った分
筋肉も一緒にかなり落ちてしまったので

2022年は食生活の改善は引き続き継続しな

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SyKt

2021年11月29日 16:16

現代の叡智を感じる

https://vt.tiktok.com/ZSeAVrqwH/

SyKt

2021年9月20日 17:00

安定に続いてる
#ぬか漬け生活。

最高やで😋

#ぬか床 #myぬか床

SyKt

2021年9月12日 07:57

【メモ】

9/10から

バックランジ追加

現在
体重:59.7
体脂肪率:14.4

SyKt

2021年7月25日 21:58

skateboard

まさか

こんな時代が来るとは

思っていなかったでしょうね。

賛否両論のなか開催されている

TOKYO五輪ですが

素晴らしいプレイを見せてくれている
アスリートの皆さんには敬意と称賛は忘れてはいけないと思います。

今回の五輪で浮き彫りになった様々な問題は
今後一つ一つ改善しなければならないです。

それこそが

"アスリートファースト"への
第一歩なのではないでしょうか？

TRY &

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SyKt

2021年7月15日 16:40

【#潜入】RITTO ft.Cro-magnon,元晴,IZPON @ club asia

2019.12.13(Fri)
『cro-magnon presents “大集ひ"』@ club asia

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