いかにしてラーメンの「替え玉」から逃れるか
ラーメンお好きですか?
私は好きです。
特にお酒を飲んだあとのラーメンは最高の気分にしてくれます。笑
でも、ご存じの通り、
ラーメンには「糖分、脂質、塩分」が大量に含まれています。
そのため健康のことを考えると、食べすぎはNGでしょう。
また、ダイエットされている方には大敵な食べ物の一つと言えます。
種類にもよりますが、
1杯で1,000キロカロリーを超えてしまうこともあります。
とはいっても、なかなかやめられないのがラーメンですよね。
で、特にラーメンの替え玉っ