髙田 由

緩和ケア認定看護師の経験と、トータルウェルネスの知識を活かし、がんと向き合う方とそのご…

髙田 由

緩和ケア認定看護師の経験と、トータルウェルネスの知識を活かし、がんと向き合う方とそのご家族、その方たちを支える対人援助職の方々のお役に立ちたいと思い、がんウェルネスアドバイザーとして活動をしています。 どんな方にとっても運動は力になります!一緒に「楽しい」を増やしていきましょう!

記事一覧

ことばのちから

バスケットボール日本代表のみなさん、 パリオリンピック出場おめでとうございます! 勇気を頂ける、感動的な試合の数々! ほんと、素晴らしかったですよね❣ 渡辺雄太選…

髙田 由
8か月前
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トータルウェルネスアドバイザー取得🙌

トータルウェルネスアドバイザー(TWA)の資格を無事取得! 実践期間として、今後もフォローは受けられるものの、積極的な学びの期間は終了。 豊富で多様なプログラムが怒…

髙田 由
9か月前
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気象病

今日、朝から体調悪くありませんでしたか? 私のところは、昨日は晴天で暑く、今日は雨、気温も急に下がって。 5:30頃はまだ曇りだったので、だるさはあったものの朝散歩し…

髙田 由
10か月前
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手術を前にした大切な方へ、どんなメッセージを贈っていますか?

今日、いつも素敵に頑張る姿に尊敬がやまない上司が手術を受ける。 早朝、LINEでメッセージを贈った。 (送ったではなく、贈ったになっていると嬉しい) 皆さんは大切な方…

髙田 由
11か月前
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座りすぎは、運動不足とは別もの💦

仕事で、家で長時間座っている方、多くないですか? リモートワークになって、通勤の機会が減って運動不足、 だからジョギングしたり、ジムに通っているから大丈夫! そん…

髙田 由
11か月前
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髙田 由 プロフィール紹介

がんウェルネスアドバイザーの髙田 由(たかだ ゆき)です。 がんと向き合う方とそのご家族が、こころとからだを整えながら、ご自身の力を高めるお手伝いをしています。…

髙田 由
11か月前
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ことばのちから

ことばのちから

バスケットボール日本代表のみなさん、
パリオリンピック出場おめでとうございます!
勇気を頂ける、感動的な試合の数々!
ほんと、素晴らしかったですよね❣

渡辺雄太選手が、ベネゼエラ戦後の会見で、
「ホーバス ヘッドコーチが、
『信じる』と言ってくれた。
みんなが心からそれを信じたから、叶った勝利だ」
と、言っていました。

私は今、自己肯定感について学び
『ことばのちから』を感じています。
「自分

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トータルウェルネスアドバイザー取得🙌

トータルウェルネスアドバイザー取得🙌

トータルウェルネスアドバイザー(TWA)の資格を無事取得!
実践期間として、今後もフォローは受けられるものの、積極的な学びの期間は終了。
豊富で多様なプログラムが怒涛のように繰り広げられる中で、必死に学んだ。
でも、メンターである谷けいじさんの情熱と惜しみない愛、素晴らしい同期の仲間たちと過ごせた時間は、かけがえのない宝物になった。
それは、これからも続いていくと思えるのが嬉しい💖
✨終わりの始

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気象病

気象病

今日、朝から体調悪くありませんでしたか?
私のところは、昨日は晴天で暑く、今日は雨、気温も急に下がって。
5:30頃はまだ曇りだったので、だるさはあったものの朝散歩してきたのですが、戻ってきたら怠すぎて動けず。しばらく横になってました💦 

こんな方多かったのでは?

「気象病」って聞いたことありますか?
正式な病名ではなく、気候や天気の変化が原因でおこるカラダの不調の総称。
頭痛やめまい、疲労

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手術を前にした大切な方へ、どんなメッセージを贈っていますか?

手術を前にした大切な方へ、どんなメッセージを贈っていますか?

今日、いつも素敵に頑張る姿に尊敬がやまない上司が手術を受ける。
早朝、LINEでメッセージを贈った。
(送ったではなく、贈ったになっていると嬉しい)

皆さんは大切な方が手術を受ける時、大きな出来事に向かう時、
どんな言葉をどのタイミングで…
悩みませんか?

私は、とても悩みます。
大変な時は、頑張っての言葉が腹立たしく思えたり、
人からのアプローチが面倒に感じたりということもあるだろうから、

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座りすぎは、運動不足とは別もの💦

座りすぎは、運動不足とは別もの💦

仕事で、家で長時間座っている方、多くないですか?

リモートワークになって、通勤の機会が減って運動不足、
だからジョギングしたり、ジムに通っているから大丈夫!
そんな風に考えていませんか?
その考え、実は危険です😨

長く座り続けると、寿命を縮める!

10~20年 1日6時間以上座る生活を続けると、寿命が7年
縮まるそう。
別の研究で、座っている時間が1日4時間以内の群と、1日8~11時間の群

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髙田 由 プロフィール紹介

髙田 由 プロフィール紹介


がんウェルネスアドバイザーの髙田 由(たかだ ゆき)です。
がんと向き合う方とそのご家族が、こころとからだを整えながら、ご自身の力を高めるお手伝いをしています。
私は、緩和ケア認定看護師として、がん専門病院や地域で、多くのがん患者様、ご家族様との出会いを頂いてきました。多くの方は、病気そのものによる大変さに加え、お一人お一人の生活や人生の状況によって多様な困難さを感じておられます。そして、そ

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