五島佑樹（goshima yuki)

『人から紹介されるような人になる』を目標に生活してる、25歳サラリーマンです！毎日、ラ…

五島佑樹（goshima yuki)

『人から紹介されるような人になる』を目標に生活してる、25歳サラリーマンです！毎日、ランニングする⇨シャワー浴びる⇨noteを投稿する！！毎日学んだことを投稿してます！趣味は、サーフィン、スノボー、スケボー、フットサル、スニーカー集め、読書、、、、などなど楽しい事好きです！

『結論で挟む』 #day30

こんばんは☀️ サーフィンしてても、仕事してても、成長を実感できて、 もっとうまくなりたいと考えている時が一番楽しいかもしれないと感じた30日目 今日は、結論で挟むという事！！！ 人に伝えたい時 ”結論⇨内容⇨結論” この順で話すと伝わりやすい 結論の作り方結論は簡潔に！ 13文字以内にするといいらしい これはYahoo!ニュースを同じ文字数なんだって！！ 相手へのメリットの中に意外性を入れる 極端な例だけど、 「寝ているだけで痩せられる」 「炭水化物を食べながら痩れ

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    • 『相手に共感する』 #day29

      こんばんは☔️ 夜寝るのが遅くなると、次の日起きれないから、 せっかくの休みを無駄にしちゃった感出ちゃうよね〜 そんな始まり方をした29日目 今日のテーマは、相手に共感する！！！ 昨日の『相手の立場に立って考える』と関連してるからそっちも 見てみて〜 相手に自分の気持ちを伝えたい時、 話す内容を考えるよりも、 どんな気持ちにさせるか考える事が大事！！！！ それはどんな気持ちか、、、 相手をいい気持ちにさせる事！！！ いい気持ちにさせるには、、、 共感する事！！！！

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      • 『相手の立場に立って考える』 #day28

        おはようございます☁️ 毎日覚えることばかりで1日がめちゃくちゃ長い 新しい事をやるって楽しい🙌🏾 28日目 今日のテーマは、相手の立場に立って考える！！！ 人と話す時って自分が話したいから話すってことが多いと思う プライベートではそれでもいいと思う 仕事だと、話したくない人とも話さないといけない場面ってあると思う 最近新たに仕事がスタートして、人と話す機会が多いのですが、自分の話したい事を伝えるだけでは、相手は動いてくれないんだろうなぁと感じることが多くある だから

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        • 『周りを巻き込む力』 #day27

          おはようございます☀️ 新しい会社に出社した やる気のある人が多くて、めちゃ刺激になる 頑張ろ〜 27日目 今日のテーマは、周りを巻き込む力！！！ 自分を成長させるなら、周りをどれだけ巻き込めるか 自分一人でできる仕事って限られている 他人の力を借りれば、一人で出来ない成果をあげることができる そのためには、どんな力が必要なんだろうなぁと考えてみた ・相手が動いてくれるような目標を伝える 　⇨相手が動くには、理由が必要となる 　　腹落ちさせる必要がある ・動いてく

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        『結論で挟む』 #day30

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          『新たなスタート』 #day26

          おはようございます☀️ 夏休みが終わり新たな職場での生活がスタートする noteを投稿し始めて26日目 今日のテーマは、新たなスタート！！！ 新しい事を始めようとするときって誰でも、ワクワクもありつつ不安になる この気持ちを受け止めて、楽しむ事ができると、いいんだろな 常に新しい事をしている人ってこのワクワクをいつも味わっているかと思うと いいなぁと思う 自分もそんな人生にしたい 夏休みで、感謝する事の大切さを知った 何にかしてもらったら、「ありがとう」を言う この

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          『新たなスタート』 #day26

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          『無知の知』 #day25

          おはようございます☀️ 夏休み最終日、色んな事が学べた1ヶ月半だったなぁ 仕事のテクニックというよりも、人としてどうあるべきかって事を考えさせられたなぁ 好きな時間に働いて、好きな時間に遊べる、そんな生活をしていきたいと改めて思った25日目 明日からお仕事頑張っていこうと思います✌🏾 さて、今日のテーマは、無知の知という言葉！！！ 意味は 自分が無知である事を知るという事 簡単にいうと、自分がいかに分かっていないかを自覚しろよって事 成長するためには必要な考え方だなぁ

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          『無知の知』 #day25

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          『相手を変えようとしない』 #day24

          おはようございます🌕 夏休みもあと2日になりました〜 新しい会社は、楽しみでもありつつ、不安な気持ちもあるなぁ 24日目 今日のテーマは、他人を変えようとしない！！！ 25年生きてきて気付いた事 他人を変えるのは、不可能に近いんじゃないかなと思う 自分自身はそこまで相手を変えようと思ったことはなかったけど 周りの人たちを見てきて最近改めて思う事が多い 妹と母親の会話を聞いていて、よく思う 仕事でも、プライベートでも、 人間関係で、相手に変わって欲しいと思う事ってある

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          『相手を変えようとしない』 #day24

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          『自分は自分、他人は他人』 #day23

          おはようございます☀️ 昨日インスタで知り合った方と、Zoomでお話したんすけど たくさん経験している方で、経験値が違う人は、会話していても重みが違うなと感じた たくさん経験しようと思った23日目 では、今日はのテーマは、自分は自分、他人は他人！！！ 仕事でも、学校でも、部活でも、色々なところで、他人と比べてしまうことって多いと思う 例えば、 仕事だと、あの人は、あんないいプレゼンしていて、周りから信頼されているのに、自分は全然できないとか、 就活の時だと、他の子は、〇

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          『自分は自分、他人は他人』 #day23

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          『感謝すること』 #day22

          おはようございます☀️ 昨日は、気分が乗らなくて投稿ができませんでした 毎日投稿しなきゃと、しなければいけない事になっていたから、 投稿したいからする、という感覚で投稿してこうと思った22日目 今日のテーマは、感謝すること！！！ 感謝と聞くと「ありがとう」と言う言葉が連想される人も多いかと思う 「ありがとう」ってなんでいいと言われているのか考えてみたいと思う 「ありがとう」は相手に価値を与える魔法の言葉言った人も、言われた人も、幸せになれる言葉だと思う 感謝するとどん

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          『感謝すること』 #day22

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          『アソシエイト・ディソシエイト』 #day21

          こんばんは☀️ 一昨日の夜、人のいいところを伸ばしていけるといいなぁと考えていた中で、 「そうだ！個性心理学の勉強をしよう！」と思った21日目！！ 久々にビビッときた！！ 思い立ったらすぐ行動！！！ では、今日のテーマはアソシエイト・ディソシエイト！！！ アソシエイト・ディソシエイトとは アソシエイト：出来事に対して、主観的で感情と同化している状態 ディソシエイト：出来事に対して、感情が切り離されて、客観的でいる状態 アソシエイトを簡単いうと虫の目で見るという事 全てが

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          『アソシエイト・ディソシエイト』 #day21

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          『学んだ事はすぐ実践する』#day20

          こんばんは☁️ 自分の時間って大事だな〜と思う 仕事が始まっても、自分の時間はしっかりと持った生活をしたいと思った20日目 今日のテーマは、学んだ事はすぐに実践する！！！ 本を読んだりとか、話を聞いたりとか、色々な場面で学ぶって事はあると思う その時に、すぐに実践してみることで より自分の知識になると思う 実際に体を動かしてみることで、 頭と体で覚えることができるからより深い知識になる また、実際にやってみることで学んだ事以上の学びも出てくると思う 心がけているこ

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          『素直になる』 #day19

          こんばんは☀️ 「ありがとう・ばかやろう ピーマン」を初めてちょうど1週間 すごい差が出てきた 言葉の力ってほんとにすごい！！！！19日目 ここで、新しい実験をしてみようかな〜 色が変わった「ばかやろうピーマン」に、今日から「ありがとう」を言い続けたら 色は戻るのか試してみよう これで色が戻ったらほんとにすごい 楽しみだなぁあああ さて、今日はテーマは素直になる！！！ 成長するには、大事になってくる素直さ 褒められた時、教えてもらった時、怒られた時、色々あるけど 素直に

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          『環境作り』 #day18

          こんばんは☁️ 変わろうと常に挑戦している人達と関わるのは めちゃめちゃ楽しいと改めて感じた18日目 今日は、環境作りについて！！！！ 誰もが自分がストレスなく過ごせる環境にいたいと思う人はいるはず！ その環境によって選択する幅は変わってくると思う 例えば、 仕事でも、プライベートでも 嘘をつかないといけない場面に遭遇したとすると 嘘をつくか、嘘をつかずに本当の事をいうか この2つの選択肢になる 誰もが嘘をつきたくないと思う この選択をするのが、ストレスだし、そんな生活

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          『信用と信頼』 #day17

          おはようございます☁️ ばかやろうピーマンに変化が出てきた 5日目だけど、明らかに色が違う 言葉ってすごい力を持っているなぁと改めて感じている17日目 さて今日は、信用と信頼について！！！！ 似ているようで、違う意味のこの2つ 信用・信頼の意味信用（credit）とは、それまでの行為・業績などから信頼できると判断すること 　⇨過去の実績から、客観的に判断される 信頼（trust）とは、信じて頼りにすること。頼りになると信じること 　⇨未来の行動に期待して、主観的に判断さ

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          『絶望は希望の始まり』 #day16

          おはようございます☁️ 朝起きて、軽く運動をするのは、体を起こすきっかけとして、 改めてめちゃいいなと感じた16日目 晴れの日はランニングしてから、雨の日は筋トレしてから、noteの更新をしてたけど、 今日は起きてそのまま原稿を書いているので、なんとなく頭が働いていない感じがする そんな中ですが、今日のテーマは絶望は希望の始まり！！！ 「ピンチはチャンス」も同じような言葉かなと思う 生活していれば、ピンチな事ってあると思う その時に、「この出来事はピンチなのか？この先、

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          『絶望は希望の始まり』 #day16

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          『肯定的に捉える』 #day15

          おはようございます☔️ 一昨日の夜、辛い料理を食べるテレビ番組を見て、昨日辛いラーメンを食べに行ったけど、 やはりお腹には良くないみたいで、朝からお腹が痛い15日目 次の日、お腹が痛くなることが分かっていても食べてしまう、好きなんだよなぁ🍜 今日は、テーマは、肯定的に捉えるという事！！！ リフレーム「リフレーム」という、出来事に対する意味づけを変えることで、自分の気持ちにダメージを与えずに、前向きに捉えるスキルがある 出来事から、自分がどう考えるかによって、嬉しい気持ち

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          『肯定的に捉える』 #day15

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