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僕が2ヶ月で10kg落とした話
こんにちはtakuです。
今日は僕が2ヶ月で10kg落としたダイエットの話をします。
やり方は大したことないのでどちらかと言うとメンタル的な事ですかね。
どんな気持ちで取り組んでるか参考にして頂ければとおもいます。
これからダイエットを始めようとする方は是非見ていってください。
10kgって言うと凄い数字だと思われますが全然簡単に落ちます!!僕がやっていることは夕飯の炭水化物を抜く事とランニン
こんにちはtakuです。
今日は僕が2ヶ月で10kg落としたダイエットの話をします。
やり方は大したことないのでどちらかと言うとメンタル的な事ですかね。
どんな気持ちで取り組んでるか参考にして頂ければとおもいます。
これからダイエットを始めようとする方は是非見ていってください。
10kgって言うと凄い数字だと思われますが全然簡単に落ちます!!僕がやっていることは夕飯の炭水化物を抜く事とランニン