生活習慣変えたい時、まずはこれして❤️

食事、運動、睡眠 した方が良いのはわかってるけど、できない を深堀りしてみた‼️ そしたらね、お金or時間がないにたどり着いたんよ😂😂 お金と時間は、何かを始めるか迷う時の やらない理由にもつながるものだわね🫠 ☑️プロに頼るにはお金がかかる ☑️自分でやるには意図的に時間の確保が必要 でもさ、何かを始める時 お金も時間もあるかないかは実は関係ないんだけどね‼️ でね✨私のおすすめは 自分が叶えたい生活習慣を叶えたい人のところへ会いにいくこと‼️‼️ めっちゃ

自分ビジネスがしたい！

自分ビジネスがしたいならばまずは、土台を固めよう‼️ ①人生の主語を自分にしよう パートナーのことや子どものことばかり考えて 主語が"自分以外の誰か"になっていませんか？ 自分の人生に責任をもつ 主体的な生き方の方が幸福度は高い生き方なんだよ☺️責任をもつことは、怖いことじゃないよ！ もうできてるよ〜って人は、レベルアップ！！ 「なせ、今それをしているのか？」 一つ一つの行動に理由付けをしてみてね！ ②自分ビジネスは、 自分が満たされて溢れ出た分でやるものです‼️ 私

魅力覚醒講座が最高だった❣️

小田桐あさぎさんの【魅力覚醒講座】 入ってみてたくさんの変化ができたよ💡 【パートナーシップ】 ・聞き合いができて、私の仕事に対する気持ちが通じ、県外仕事も応援してくれるように🎉 ・夫と子育て始まって史上最高に、仲良しになれた‼️2023年、モーレツに喧嘩してたとは思えないくらいに😆 何よりお互い"余白"が必要だった‼️ 【子育て】 ・3歳神話を手放せて、Allイングリッシュのモンテッソーリインターに入学！しかも、無農薬グルテンフリーカゼインフリーのお弁当が出るので、お

【自尊心って社会貢献じゃないか？】

夫の自信のなさが見える化してきた🙈 教員の夫は、今、卒業前のイベントとあゆみで追われているんだ‼️ だからこそ、休日は ゆっくり過ごしたければゆっくりしたら良いし 遊びに出かけたければ出かけたら良い と思ってて、それを伝えてきたんだけども いっつも出てくる言葉は 「藍ちゃんに申し訳ない」 私はずっと仕事と子育てしてるからって🐶 でもさ、私は好きで仕事しててさ 感覚が全然違うんだよね‼️ 本当にプライスレスな自分ビジネスだから🥹🩷 でもそれは、頭でわかっても中々わ

アクセル全開だからこそ

あなたは、身体と心がつながっていることを 普段どのくらい感じていますか？😊 ☑️疲れすぎて食べすぎる ☑️何となくiPhone見すぎる ☑️身体で痛いところがある ↑おめでとう、私と同じタイプかもしれない 私は、身体がカチコチ派で（柔軟はやわらかいけど、そういう問題じゃないw）肩の力を抜くのが下手なのね😂😂😂 ⭐️普段自分の身体を固めて頑張っちゃうタイプ ⭐️なんでも、やりすぎちゃうタイプ 身体と心って面白いくらいにつながっていて 身体がゆるむと心もゆるむ❤️

夢が叶った日〜オフライン-オンライン講座の開催〜

今日、二つの夢が叶いました！！！💙 それが、、、 「オフラインとオンラインをつなげて講座を開催すること」 「講座生を我が家に招待する」 私ね、今のお家に初めて入った時 「あ、私、この家でなんかわからないけど、仕事してるわ。この玄関のところに、お客様のコートとかを置いていただいて、、」と ありありと鮮明にイメージが湧いたんです！！！ そして即決購入した、現在の我が家🏠 その時の感覚が、まさに今日！！ 実現しましたーー！！！🎉 お客様のおかげで叶ったわたしの夢

全部全部思い込み！！〜ネガティブ本音に辿り着けた夜〜

【①子育ての根底に「怖さ」がある理由/②子育てと仕事の価値観/③第二子を授かりたくないわけ】 今夜、私が夫に話したこと☝️ これを伝えたら、夫はすんなり分かってくれて、めちゃくちゃ和解できた。 🌻①私は、自分の身体に問題がたくさんあると思ってる。今は意識してないから気にならないけど、過去はそれらで、生い立ちを悔やみ、生まれてきたところを悔やみ、親を恨んだ。全部"たられば"の人生だった。 「私と同じ想いをさせたくない」 その気持ちが妊娠〜出産、0歳児育児の原動力で、ま

【初家出〜夫と再会・聞き合い】

帰宅しても、リビングへ上がれなかった私は布団へ忍び込んだ。 あったかい布団があること、 ありがたいと思いながら、輪島の人たちのことを考えた。 「ガチャッ」という音で目が覚めて 夫が出かけたことに気づき、リビングへ 充電器をとりつつ、娘の寝顔を見た😴 （産後初めて、私と寝なかった日。やればできた✊） iPhoneの充電がついたら ものすごい数の電話とLINE、、、 夫に「家にいる。ごめん。」と連絡✉️ 帰ってきた夫は、号泣だった。 言葉もちゃんと話せないくらいに 嗚咽

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【初の家出〜🍙と1000円と🫂】

夫との大喧嘩勃発💣 事の発端は、娘の嘘。 火傷の跡に酵素を塗ると「痛い痛い」と言う娘の姿を見て、私は心が痛かった。 その時、夫に「一緒にいる時間が短くなってるからじゃない？一緒にいてもiPhoneいじってる時間長いし」と言われてカチン なんとなく言った言葉にカチンと来たのは 私自身がそう思ってる節があったから😩 そこからデットヒートでもう聞き合いなんて一切できず、お互い譲らずで🤦‍♀️ 子育て価値観が変わったなら共有してという夫と わざと話してないわけではないという私

自己紹介

自己紹介を改めて❤️ よろしくねぇ〜🌸 【ニックネーム】 あいちぃ 【出身】仕事・ライフイベント】 神奈川県横浜市生まれ 【学歴】 神奈川県の幼稚園〜大学 中学▷体育活動優秀生徒 高校▷全国総合学科成績優秀者/3年連続成績1位/部活動で県1位になる（体操競技） 高校〜貸与の奨学金をもらってた 大学は、教育学部で3つの奨学金で通う 【ライフイベント】 〜子ども時代〜 5つ下の弟の面倒見の良いザお姉ちゃん気質の"お母さんに褒められたい"女の子 孤独感から生まれる盗

赤ちゃん脳を鍛えよう

私には、今2歳の娘がいますが 赤ちゃん👶を見ていて思うのが とーっても健康的だなぁ✨ということ❤️ お腹空いたら「お腹すいた」と言い 食べたら満足して食べすぎることはない 遊んで疲れたら寝る💤😴 the本能のままに生きてる って感じで、清々しい✨ この「本音で生きる」ということは 全ての人間が"できていた"こと。 いつから、"難しく"なっていくのだろう？ 人と比べられるようになって？ 禁止をたくさんされて？ 世間体や常識、人の物差しで評価されるように