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Yoga Therapy

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本
患者さんにセラピューティックなヨガとして用いられている、ヨガセラピーについて掲載しています。
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Alice |不思議な光のアリス先生
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呼吸の力〜ヨガセラピー〜

呼吸の力〜ヨガセラピー〜

こんばんは。Aliceです。
いよいよ日本は節分、立春と旧暦における春を迎えます。
他の国では2月1日は冬至と春分の間に当たる日として
春の訪れを祝う日があったり
まさに、地球は、冬から春への「夜明け前」。

人生も、病も、葛藤を抱えている時というのは、
まさに、この「夜明け前」の状態です。

自分に起きている課題の核心に迫る時、
解決されていく直前が、一番長く、辛く感じるのかもしれません。

諦

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Alice |不思議な光のアリス先生

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ヨガセラピーとは？ ①

ヨガセラピーとは？ ①

こんにちは。Aliceです。
今日は、私がお客さまに提供しているヨガセラピー について
ご紹介します。

◇ヨガセラピーとは海外では、患者さんを対象に、
補完代替療法として用いられている
セラピューティックなヨガです。

ヨガセラピーでは、
人が健康ではない状態、病が起きている状態というのは、
その症状だけが問題ではないと捉えます。

根本的に解決していくには、
その人全体を見るアプローチ　Who

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Alice |不思議な光のアリス先生

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I am safe affirmation~ So ham mantra

I am safe affirmation~ So ham mantra

If you feel anxious and lonely this holiday season, please listen to the following short breathing practice.

Yoga therapy perspective: this mantra will calm your nerves and make you feel safe.

I wi

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