森メリア

誰にも言えない寂しさと悲しみに寄り添いたい🍀 失恋から無数の依存症に陥り、膨大な時間…

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誰にも言えない寂しさと悲しみに寄り添いたい🍀 失恋から無数の依存症に陥り、膨大な時間とお金をかけて這い上がったわたしがその全てをさらけ出します。 あなたの毎日にメリちゃんを🌈 今つらいあなたも、わたしの人生を覗き見したいあなたもどうぞごゆっくり🍀
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失恋した人というのは遺族と同じ。【酒井若菜さんのYouTubeより（亀井勝一郎さんの言葉）】

最近、酒井若菜さんのYouTubeが大好きです。 お話の仕方のトーンも内容も、傷ついた人に寄り添っていて存在そのものが癒しの効果がある感じ。 お恥ずかしながらグラビアアイドルさんから女優業へ転身した方というイメージしかなくて 作家業も長くしていらっしゃることを知らなくて、 これから少しずつ本も読んでいこうと思っています。 「失恋からの立ち直り方。」の回で若菜さんがお話されていてとても印象的だった言葉が、 「亀井勝一郎さんの言葉で、【失恋した人というのは遺族と同じだ】

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    • 季節が変わっても一緒だよ。

      今月もいよいよ終わるね。 今年はまだ寒い春の夜が大好きだった。 一日一日を大切に過ごしたけれど、それでもひとつ季節が巡るのが早く感じる。 今日は今月の振り返りをする子も多いかな？ ・note毎日投稿できた！ ・スタエフを始めた！ ・部屋と食事は乱さないというモットーは、 　そこそこに守れた！ ・漢方クリニックと美容点滴を再開して、 　体調がだいぶ回復した！ ・メリちゃんを知ってくれる人が増えて、 　「癒しになっている」と報告がもらえて 　嬉しい！ こんな感じ

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      • 平成ギャルメイクが一番卍だけど令和の生きやすさが大好き！

        匂いに敏感、音にも敏感、びっくりしやすい…。 肌も繊細。 そんはわたしは強度HSP。 力を抜くことが苦手で気づいたら奥歯を噛み締めていたり、 肩や膝に力が入りすぎて首も驚くほど凝りまくっている。 10代から20代前半くらいまではインターネットからの情報も少なくて、HSPという概念も知らず とにかく自分の運営に苦労した。 アレルギーでは無いけれど、食べられないものは本当に食べられないし 苦手な匂いがすると耐えきれない吐き気で失神しそうになる。 人混みも苦手。

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        • 季節が進むのが怖いけど、未来が楽しみでもあるんだ。

          4月ももうすぐ終わり。 ここ数日じわじわと春が終わって初夏に近づいているのを感じる。 今はなんだか春が終わるのが怖くて、このまま今にしがみついていたいような でも晴れやかな気持ちでこの先どんな毎日が待っているのか 楽しみなような、なんだかソワソワした気持ち。 昨日の夜は疲れて気持ちもしんみりしちゃって音の無い部屋で過ごしていたのだけど そうやって自分が今どんな気持ちなのか確認する時間も好き。 太陽の力って不思議なもので、朝起きて日中に陽を浴びていたら ぐんぐんと

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        失恋した人というのは遺族と同じ。【酒井若菜さんのYouTubeより（亀井勝一郎さんの言葉）】

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          自分が発する危険信号に耳を澄まそう【お疲れの土曜日の午後】

          あれ？わたしもしや、お疲れ？とふと思ったことがあってね、 それは「静かな部屋で何時間も過ごして居た」ことにさっき気づいたの。 強度HSPのわたくし、音や光に敏感だし「びっくりする」のもすごく苦手だし びっくりしやすくもある。 ふだん家にいる時はテレビ画面でYouTubeを流し見しながら過ごすんだけど 今日はそれもしたく無くて静かな部屋で過ごしてる。 これはちょっと、お疲れ信号かもしれないね🫡 静かに過ごしたいけど、画面にも何か映していたい時に最適なチャンネル。

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          自分が発する危険信号に耳を澄まそう【お疲れの土曜日の午後】

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          何者かになろうとしなくても、あなたは今すでに素敵だよ。

          数年前まで、当時の友人に言われてとても負担だった言葉が 「最近なにか新しい事してる？🤗」 というもの。 今は疎遠になってしまったその元友人はいわゆる「意識高い系」。 常に勉強会とか朝活とか異業種交流会に参加したり 新しい出会いにも積極的な子だった。 その子にとっては日常会話のつもりで話してくれている 「最近なにか新しい事してる？」は 毎日その日をやり過ごすのにも精一杯だった当時のわたしにはとても負担で…。 無理やり何かしらそれっぽく新しく取り入れた美容を伝えたり

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          想い尽くしても良いじゃない😌【復縁、片想いについて考える】

          復縁についてのコンテンツって世に無数にあるよね。 という事はそれだけ需要があるんだね。 復縁することの良し悪しはわたしには分からないけれど、 ひとつ言えるのは「想って想って想い尽くしたっていいじゃない」という事。 ↓以前、浮気されたのによりを戻した話を書きました。 あまりに好きな人すぎて自分で追い縋ってよりを戻して、 それでももう報われないことを悟って終わりにしたの。 片想いもそうだし、想って想って想いつくしたらまた見えてくる世界もあるし こうして人に話して誰

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          想い尽くしても良いじゃない😌【復縁、片想いについて考える】

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          主人公は、あなただよ💕【相手に尽くしてしまう優しいあなたへ】

          尽くしてしまう子ってね、自分の物語の主人公を自分以外の誰かにしてしまいがちだよね。 でもね、あくまでも自分の物語の主人公は自分でありたい。 今のわたしはそう考えてるんだ。 生まれ育った環境の影響も大きいと思うのだけど、繊細で優しい子は つい、相手の顔色をうかがってしまうよね。 本当は断りたいことでも断れなくて無理して疲弊して…。 尽くしたらやっぱり期待してしまうけど、尽くしたのに思った反応が得られなくて もはやその気持ちが怒りに変わった事もあるかもしれない。

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          主人公は、あなただよ💕【相手に尽くしてしまう優しいあなたへ】

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          メリアはアルストロメリアのメリア！【スタエフ聞いてくれてありがとう】

          ↑少し前に名前の由来の話をしたのだけど、わたしはお花のアルストロメリアが大好き。 以前やっていたアメブロでもその話をよくしていたから 当時の読者さんで、同じようにアルストロメリアを好きになって お部屋に飾って自分もブログに載せてくれた子がいたりして すごく嬉しかった💕 【メリちゃんの部屋】は仮想空間だけどイメージでは白基調でお花がたくさん飾ってあって、 悩んで辛い時や、日々に疲れた時にあんまり明るい部屋だと入りにくいから 間接照明とかキャンドルが灯っていて良い香り

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          メリアはアルストロメリアのメリア！【スタエフ聞いてくれてありがとう】

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          「彩り」の魔法🪄【スタエフ始めたよ♪】

          今日は朝から雨降りで起きるのがほんっとーに辛かった。 もうなんなら泣きたくなるほど辛かった！ そういう時はねとりあえず「眠いー眠いー無理！本当にヤダ！」 ってひとりごと言いつつもとりあえず顔を洗ってメイクする。 あら不思議、ここまでやったらもう諦めがつくくから仕事に出発するしか無くなるっ！ でもね、お肌がとても繊細だったりいろんな事情があってメイクができない子もいると思う。 そういう子はお気に入りのぬいぐるみちゃんとかに向かって 「やだよー！起きるのやだよー！」って

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          「彩り」の魔法🪄【スタエフ始めたよ♪】

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          「うるおい」の魔法🪄【日曜日の人混みに疲れた夜】

          ここ数日、エステや美容院とかいわゆる「美容デー」的な日が続いていて つくづく思うのは「とにもかくにもうるおい！」、保湿が命っていうこと。 基本中の基本なんだけど乾燥してると修復能力も働かないもんね。 これから暑くなってきても保湿は大切だねっ。 肌以外にも心にもうるおいはとても大事。 「心が渇く」なんていう表現があるくらいだものね。 今日は日曜日で人混みの中を歩いて、途中で道に迷ってあわてて走ったりして ちょっとお疲れモード。 この後は静かな音楽をかけながら

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          怠惰な自分を受け入れよう【気づいたら時間が溶けていた土曜日の午後の話】

          おかしいなー、おかしいなー！ 今日はね早めに帰宅して自炊してご飯食べて、お部屋の片付けとかしてね、 「うふふ今日のわたしとても丁寧だわ」なんて調子乗ってね、 その後も友達とLINEしたりして上機嫌だったのね。 …17時半くらいまでは記憶があるんだけど💭 「眠い、ちょっと横になろう」と思ったら最後…なんと！ 気づいたら21時半…！ えーっ…えーっ… とてもとても罪悪感に包まれたのでした。 ふだんここでは「いいんだよ☺️」ってあなたには言うのにね。 あなたが同

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          コンプレックスと共に歩こう【敏感で繊細なあなたへ】

          わたしのお肌はとても敏感で繊細でわがままで手がかかる🤗 食べたものの反応がすぐ肌に出るし、スキンケアだってなんでも使えるというわけでは無い。 手間もお金もかかる肌だけど、敏感でコンプレックスだったからこそ、 コンプレックスのある人にわたしは優しくなれたと思うし 学生時代から日傘や日焼け止めは絶対でスキンケアに手を抜くことも無かったから、 大人になってもそれが億劫だと思うことは無く身についていたし、 今となってはこの体質を受け入れられるようになったよ。 お肌以外も

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          「おかえり」の魔法🪄【香りで記憶は蘇るよねっていう話】

          今日は投稿が遅くなっちゃった！ あなたはどんないちにちだった？ 急な暑さで疲れてないかな？ 夜は雨で少し涼しくなってホッとするね。 わたしは今日実家に帰ったよ。 実家の最寄駅に降り立った時点で、「地元のにおいがするーっ！！」って なんとも言えない「ただいま」の気持ちになる。 実家の玄関を開けてお母さんの「おかえり」を聞いて 実家特有の空気の匂いを感じるともう、気持ちがほどけていく…🍀 「香りで記憶は蘇る」っていうけど本当にそうだよね。 コロナ禍以降、以前ほどア

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          大事なあなたをすり減らさないでね【食事が心身をつくることを再確認した話】

          本当は自分でもほとんど「そうだ」って思ってるけど、 後もうひと押し、「そうだよね、そう思うよ」って言葉が欲しい時って無い？💫 わたしは、ある！ 漢方クリニックの先生に癒されたお話を少し前に書いたのだけど📝 血液検査の結果が出たの。 昨年の晩夏以降に肌荒れがどうしようもなく酷くなった時、 一念発起して食事を徹底的に改善した。 なるべく優しい食材で自炊してお食事をいただく。 小麦（グルテン）と白砂糖を可能な限り除去する。 （でもお祝いごとのケーキやお出かけのときは

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          大事なあなたをすり減らさないでね【食事が心身をつくることを再確認した話】

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          会えないあの人に感情が爆発する夜もあるね。【あなたの悲しみと怒りに優しいお部屋を用意するよ】

          今日ももう夜。 あなたは今日どんな日だった？ 疲れた？すこししょんぼりしてる？ とても悲しみにくれている？ 怒ってる？ 今は会えない、直接話ができないあの人に 「なんで？どうして？」 「どうしてあんなことしたの？」 「あなたはそれでいいの？」 「あなたは今どんな気持ちなの？」 「わたしの気持ち考えてくれた？」　 「さみしいよ、会いたいよ、話がしたいよ」 「全てのことがあなたのためだったよ」 いろんな気持ちを抱いて辛くて苦しい気持ちになったりする？ わたしは、その気

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          会えないあの人に感情が爆発する夜もあるね。【あなたの悲しみと怒りに優しいお部屋を用意するよ】

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