【体験】頭蓋骨はがしで睡眠の質を上げて目覚めすっきり✨

友人から小山竜央さんのブログをシェアされました。

ここ数年、すっきりと目覚めた日がほとんどない私にとって、とても興味をそそられる記事。

睡眠時間は8～9時間たっぷりとっているのに、全然疲れがとれないのはなんでだろう。寝ても寝ても眠いのはどうしたらいいんだろう。とずっと悩んでいた私にとって、この

「脳のデトックス」

というキーワードを見たとき、

これだ！！！

と思いました。

「頭蓋骨の

自宅用プリンタ

条件・白黒でOK
・コピーとスキャナーはなしでOK
・wi-fi
・自宅用で持ち運びなし

私のおすすめbrotherのJUSTIO HL-L2375DWです。

まずレーザープリンタは、インクジェットプリンタに比べて、
・印刷速度が速い
・インク詰まりの心配がない
・ランニングコストが安い
ので、レーザープリンタがいいと思います。

その中でもbrotherのJUSTIO HL-L2375DWは

勉強三昧

4/7（火）に緊急事態宣言が出てから1ヵ月が経ちました。
5/4（月）に自粛期間の延長も発表されましたね。

私も完全に在宅勤務になり、
これを機にひたすら読書と動画で情報収集している今日この頃です。

インプット量が多くなってきたので、
そろそろアウトプットを始めたいと思います。

主にインプットしている情報元はこちらです。

・長倉顕太さん
・西野亮廣さん
・Peatix
・schoo
・本

【備忘録】便利なツール

どこからでもコンテンツを保存

【備忘録】第三の居場所、コミュニティ

カフェ・喫茶店

バー

団体

オンラインサロン

【備忘録】HPのデザイン

【暗号通貨】大手企業の参入、インフラの整備

日本2019年8月：IIJ系、仮想通貨を電子マネーにチャージできる

2019年8月：楽天ウォレット、仮想通貨の現物取引開始

2019年8月：「Tポイント」でビットコインを購入できる

2019年3月：仮想通貨で「スイカ」等チャージ　初のサービス検討

2018年4月：コインチェック、マネックスが子会社化完了

静岡銀行はマネックスグループの株式を27％持っているので、マネックスグループは銀行の

【暗号通貨】法・ルールの整備

日本2019年3月：日本政府、仮想通貨に関して「金融商品取引法」と「資金決済法」の改正案を閣議決定｜暗号資産に変更へ

2016年2月：仮想通貨を「貨幣」認定

アメリカ2019年2月：米国初「仮想通貨を財産として認める」法案がワイオミング州で可決

2019年1月：米ニューハンプシャー州、2020年に「ビットコイン納税」の合法化を目指す｜BTCでの公共料金支払いも

2018年11月：米オハイオ

【日記】2019/8/16

・人生は打率ではなく本数
・運は平等、運を得たいこと以外では、積極的に損をする（与える）こと
・自分は何者なのか

◆運

私は運がいいと思っている。でも、長倉さんが運は平等と話されていて、確かに運がいいと思いながら、ちゃんと運が悪い＝損をしているときもたくさんあるなと気づきました。でも、トータルで私は運がいいと思うのは、マイナスなことがあってもその後プラスでカバーしているから。投資したら回収しよ

【備忘録】読みたい本

【暗号通貨】世界を変えること

シンギュラリティ銀行口座を持たない発展途上国が取引に参入海外では、20億人が銀行口座を持っていません

（「日銀破綻」より）

暗号資産が世界で発展すれば、この20億人と取引ができる。銀行口座はなくてもスマホを持っている人は多いから。
現金決済しかできなかったこの20億人の生活水準は低かったはず。彼らが暗号資産で外の世界と取引ができるようになれば、生活水準の向上につながるはず。

「Faceboo

【日記】2019/7/29（月）

◆ギャップを発信する

ギャップを埋めるための情報を発信すること。

ギャップとは理想と現実との間、差、距離感、隔たり。

まずギャップを知ること。次にそのギャップを埋めること。

この世に価値も意味もない。
価値や意味が生まれるとしたら「関係性」においてだけ。

関係性というのはモノとモノの「間」、人と人の「間」に存在する。
この「間」を見ているか、モノや人を見ているかで人生が大きく変わる。

【日記】2019/7/26（金）

◆情報社会だから知識量＝読書量がすべて
◆予測不可能な時代だから狩猟採集型の生き方が必要
◆答えが1つという洗脳
◆インターネット広告が過去に縛られる

まずは世界に何があるかを知ること＝世界の地図を手に入れる。

（→この表現、分かりやすい。）

地図はなるべく広く、なるべく詳細なものがいい。
そしたら、目的地がどんなに遠くてもたどりつけるはずだから。

まともな地図を持っていないと他人によって

【備忘録】ストレッチ

【日記】2019/7/24（水）

◆江戸はネットワーク、号をいくつも持っていた
◆50歳までは自分が何者か分からない
◆創造性の充足、人が生きるとは何なのか
◆心の疲れを回復させるには6時間以上の睡眠が必要

本「江戸はネットワーク（平凡社ライブラリー、田中優子）」で、江戸時代の文化人は、生涯に20や30を超える「号（称号の略。本名とは別に使用する名称）」を持ち、様々な顔でクリエイティブなことをしていた。つまり、「一貫した自己など

【備忘録】健康

デトックス白湯＋スパイス

抗酸化ローチョコレート

抗糖化

ランチスポット眼科ドックプレコンセプションピロリ菌