ランドセル遺恨問題

毎年、各地で発生するという、

ランドセル遺恨問題。

あなたは子どものころ

ランドセルの色は自分で決めましたか？

ランドセルの決め方に納得できないでいると、

大人になっても

その時の恨みは残ります。

そして、自分の子どものランドセルを色を

親のあなたが決めたくてしょうがなくなる。

子どもがランドセルの色を自分で選んで決めても、親のあなたは納得がいかない。

なぜかモヤモヤする。

自分を大切にする方法をやり続けたら憧れていたモノが手に入っちゃった話

自分を大切する

これの意味が本当によくわからなかった。

自分を大切にするってなんだ？

自分を大切するって具体的に何をするの？

私のやってることってこれであってるのかな？

あれやこれや、
だいぶ試行錯誤してきました。

自分を大切に扱い始めてから、
こんな変化が起きました。
↓

🌸「以前に比べて明るくなったね」1番身近な家族に言われるようになった。

🌸うつ状態だった人が「どうしたら

noteの記事を読んでくれたり、買ってくれたりする人がいて、めちゃめちゃうれしいです。ありがとう！( ´ ∞ ` )
感想とか「これやってみたらよかったよ！」とかもときどきコメントも貰えて嬉しい！
「実はコメントするの迷ってて…」という方がいたらぜひ送ってね\(´ ∞ ` )/

✨自分が大切な人だったらどんな扱い方をしていく？
↑自分を大切にする考え方のコツはこれ↑

半年以上会社をやめようか一人で悩んでいる人向け/他の人があまり言ってない会社の辞め方、悩みのやめ方。

会社に行っても仕事が捗らず。

ずーっと机やパソコンに向かって。

「会社辞めたい…」とひとりで悩んでる方向けの話です。

これから私の経験をもとにお話しをします。

元ゲーム会社勤務で現在キャリアカウンセラーの勉強をしてます。ゆみかまこです。

私の場合は半年どころじゃなくて、1、2年以上「会社辞めたい…」とずっと悩んでモンモンとしてました。

当時は会社を辞めるお悩み系の記事や本や、自己啓発本

怒られ、注意され、失敗することがどうやって平気になったの？

「これは早く知っておきたかったなぁ」と感じたことを紹介してます。

▶自分にやさしくしながら仕事や働くことが楽しくなってくるトレーニングのススメ。

私の中でも
「こんなに自分に優しくするとか、バカみたいだな」
って思いと、

「ラクな気持ちで生活したい」

がせめぎ合ってました。

で、だんだん

「バカでもアホでもいいから
ラクな気持ちで生活できるならなんでもやる」

と思うようになってきまし

人に助けを求めることに慣れてないと、とてもドキドキします。
だから自分1人で頑張ることがクセなって困ることもある。
だから「助けて！」って言うことも練習が必要( ´ ∞ ` )
#仕事 #ビジネス #自己肯定感 #自分を大切にする

仕事が完璧にできなきゃ価値がない…と考えすぎちゃう無限ループから脱出してみない？

仕事が完璧にできなきゃ価値がない…と考えすぎちゃう無限ループから脱出してみない？

仕事で怒られたり注意されたり失敗したり。

することがイヤで、しょんぼり落ち込むことが多かった…！

そんな人が伝えているnoteです。

自分を大切にしながら仕事が楽しくなる方法を伝えたくて、現在キャリアカウンセラーの勉強してます。
元ゲームソフト制作会社勤務のゆみかまこです。

こっちはうちの看板のあつかまくん

優しい言葉が私の生きる世界を変えてくれたから。

noteの中で。

自分に

おつかれさま〜

とか

今日もがんばったねー

とか

労ったり、やさしい言葉をかけるといいよー

ってお話をしています。

元ゲームソフト制作会社勤務の現在キャリアカウンセラーの勉強中のゆみかまこです。

こっちのねこはあつかまくん。
ウチのアイドルです。

私も楽しく生きていきたいな〜。

って思ったときに。

なんかこの人の言ってることや、

なぜか気持ちが荒れているときに見直したい基本的なこと３つ

気持ち荒れてしょうがないとき。
イヤだと思うことを考え続けてしまうとき。
自分のことを「なんてダメなんだ…」と思いすぎてしまうとき。

ふと、以前本屋で見かけた本のタイトルを微かに思い出しました。

確か「うつ 糖質 治る」みたいな感じの本。

そういえば、ここのところ。
もらった焼き菓子とかケーキとか、甘いものをしょっちゅう取ってたなぁ…なんて思い出して。

じゃあ、自分の心身のために甘味

自分を大切するっていう生き方をまずは好きになってみよう

今週もよくがんばっていきた〜！

noteの中で。

自分に

おつかれさま〜

とか

今日もがんばったねー

とか

労ったり、やさしい言葉をかけるといいよー

ってお話をしてるんだけれど。

私がやり始めたきっかけは。

労いの言葉をかけていくと

いいこと起こるよ！

…って言うのを聞いて。

ほー、いいことが起こるのかー…！？

と

自分に鞭を打っても仕事は楽しくならなかったけど、自己肯定感を育ててみたらなんだか円満になっちゃった。

・仕事イヤだ。
・仕事楽しくない。
・なんでこんなにできないんだろ？

と自分に対して鞭を打つような言葉ばかりかけてきた。

でも、それで仕事が楽しくなったことはないし。結果や成果もなんだかイマイチだったし。仕事以外の生活もどんどん楽しくなくなる。
そう感じてた。

でも、そんな世界が変わっていった。

自己概念（自己肯定感）が低いとわざわざ自分がうまくできない職業/仕事を選んだり、自分に見合わな