神保あゆ/表情筋クリエイター/表情が人生を創る
わたくし神保あゆが日々感じていること。ハッとしたこと。思いついたこと。とりとめがないけれど、心に響いたことを、忘れたくないので書き留めておきます。
38歳で首から上の酷い大人アトピーになった私。「なんでアトピーになったのか？」「原因があるはず」ステロイドを使わず治した記録を綴っていきます。アトピー肌荒れで悩む人の勇気になれば嬉しい。 治療の過程で、ココロとカラダと魂は繋がっていることも知ることができ、人間も自然の一部なんだなと、感じることもできた。
顔にコンプレックスのある人が、なりたい顔になれる顔ヨガ。 鏡を見る度にちょっとがっかりしていたのが、鏡を見るのが楽しくなる。 自分がまだ出逢ったことのない、そんな自分に逢える。
私が毎朝聴いているスタエフ。 2ヶ月くらい前の配信かな？ 由美さんが インド式「グルノート…
アトピー改善のためにしていた糖質制限食を、止めた前回の記事はこちら。 今は毎週2～3回の鍼…
顔のアトピー改善のために始めた糖質制限食を止めました。 去年の6月から1年（その前から3年？…
キレイ三昧な週末この週末は「キレイ」三昧でした。 土曜日は「上田学園コレクション2023」の…
大好きなさわらぎ先生 https://note.com/hirokosawaragi のオンラインサロン内で突如上がっ…
新年早々、コロナ陽性となりました。 3日から丸4日間寝続けました。 5日目、やっとそろりと起…
1年前、インスタのリールを見てくださったのがご縁でレッスンに申し込んでくださったミキさん…
今年の我が家のクリスマスは。 娘①がコロナ陽性のため、単身赴任中の夫は帰宅を断念。 私、息…
私くらいのお年頃（今年で49歳）になると、あらゆるところから 「身体にいい下着」 をおススメ…
最近通い始めた歯医者さんが、好きだ。 皆さん、歯医者通いにどんなイメージ持ってるかな？ …
一気にタイムスリップした。 生徒さんの舞台公演があり、久しぶりに京都へ出かけた。 三条通…
コロナが流行り始めてから、なんとなく顔の肌が不調だったのが、ここ1年は特に、どんどん悪化…
夢を語って100万円企画に参加中、一緒に夢を語りませんか？ 私は、見た目も中身も身を置く環…
顔ヨガ受講生ローラちゃんがシェアしてくれた記事。 さとうみつろうさんの記事。 百万円があ…
私の父親73歳。 去年の9月30日、脳梗塞で入院しました。 しばらく入院した後、リハビリ専門の…
今年買って豊かになったもの。 これ買って、生活の質が上がったり、人生が豊かになったものを…
