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次シーズンに向けた7月までの5km強化トレーニングメニューについて
ちゅんと申します。 長野マラソン2023で2時間48分50秒の記録を出せました。 https://note.com/chunrunning/n/nd8567895e78e 次のマラソンは11月5日に開催される富山マラ…
長野マラソンに向けたトレーニング振り返り
ちゅんと申します。 早いもので、目標としていた長野マラソンまであと1か月余りとなりました。 以前の投稿で長野マラソンに向けての目標設定をしました。 https://note.c…
僕のランニングシューズ紹介
ちゅんと申します。
今回は僕の相棒，ランニングシューズについて紹介します。
現在所持しているランニングシューズは6足です。
結構，多いほうでしょうか？
誰もがそうかもしれませんが，僕も最初は1足のシューズしか持っていませんでした。
全ての練習を1足のシューズでこなし，初フルマラソンも使いこんだシューズでそのまま使用しました。
ちなみにそのシューズはエボライド2。
当時の経験から，今でもエボライ
次シーズンに向けた7月までの5km強化トレーニングメニューについて
ちゅんと申します。
長野マラソン2023で2時間48分50秒の記録を出せました。
https://note.com/chunrunning/n/nd8567895e78e
次のマラソンは11月5日に開催される富山マラソン2023。
次シーズンの目標として，2時間45分切りを設定します。
富山マラソンでは少なくとも自己ベストを更新して，2時間45分切りを狙える位置につきたいです。
2時間48分
長野マラソンに向けたトレーニング振り返り
ちゅんと申します。
早いもので、目標としていた長野マラソンまであと1か月余りとなりました。
以前の投稿で長野マラソンに向けての目標設定をしました。
https://note.com/chunrunning/n/nbb3781ce6c3c
今回は今期のトレーニング内容の振り返りをしていきたいと思います。
12月・坂道インターバル
近所の200ｍほどの坂を使ってヒルトレーニングを行いました。
長野マラソン2023目標設定
ちゅんと申します。
富山マラソン2022でサブスリーを達成してから10日が経ちました。特にけがなどもなく、トレーニングを再開しています。
トレーニングするにあたって重要なのは次の目標です。出走レースは、長野マラソン2023に決めました。富山から近くて、高低差が小さいことからタイムを出しやすいのかなと考えたことが大きな理由です。富山マラソン以外に参加したことがないので、イベントの雰囲気も楽しみたい
富山マラソン2021の記録 ～初マラソンでサブ4して両脚を怪我した話～
初めまして、ちゅんと申します。
市民ランナーとして、サブスリーを目指してトレーニングを積んでいます。
1週間後に富山マラソン2022に出走予定なのですが、その前に初フルとなった富山マラソン2021の記録を何らかの形で残しておきたいと考えました。
1年前の記憶なのでかなりおぼろげな部分が多いですが、マラソンを走るに至った経緯を含めて以下に記しておきます。
1.初フルマラソン参加のきっかけダイエット