コッペ
2021年後半から受けている、親子・夫婦関係改善コーチングについて書いた記事を集めています。 すべて個人の感想と主観です。 でもどなたかの何かしらの参考になればこんなに嬉しいことはありません。
この記事は自分軸手帳部の一部員である私が、先日開催されたエンパワ2024というイベントにレザークラフト作家rauとして出店参加した時のことの感想を綴っています。 当初は自分軸手帳内限定の記事として公開していましたが、エンパワというイベントで私がどれ程エンパワされてエネルギーをもらったかということが、一人でも多くの方の元へ届いたらいいなという気持ちで編集・投稿しました。 エンパワ公式のものではなく、一参加者の感想文としてご理解ください。 最初に宣言しておきます。 めっちゃ
探すぞ☆自分軸 2021年から使っている自分軸手帳には、購入者限定の専用コミュニティ｢自分軸手帳部」がある。 「自分軸のある主体的な人生」というコンセプトに惹かれて集まったコミュニティメンバーは、志が高く、より良い人生を送るために、創意工夫し努力・実行・自己研鑽できる人たちばかり。 …に見えるんですよ…みんなマジハイスぺ…バケモンばっかだぜ…。 私がポジティブだったのは遠い昔。社会に出て揉まれる内に周囲の人たちの優秀さに圧倒されて、なんとなく目の前のことをこなすことに必
この記事は ＃書くチャレアドベント2023に参加中 です。 12/12(火)担当のコッペです。 美穂さんの企画と聞けばすっ飛んできて勝手に乗っかっては勝手に満足して帰っていきます。 美穂さんいつも本当にありがとうございます(深々〜) 爆速で動き続ける美穂さんはもちろんのこと、みなさんの行動の早いこと！ 参加者がカレンダーを埋めるのも光の速さでした。 （間に合ってよかった…） ちなみに書くチャレアドベントのメンバーはこちら↓ さて、私も2023年を振り返りたいと思います。
今回の書くチャレでの私の目的は、自分の頭の中を引っ掻き回すことだった。 というのも、前回書いたように私は何かっていうと足元の整備を始めたがるから。 これ以上整えたところでもう何にも出てこないよ、と思っても反射的に整えてしまう。 枯山水でも作るならまだしも、どんな形が理想なのかも良くわからないまま熊手とトンボを引きずりあーでもないこーでもないするのが癖なのだ。 整理しておいたはずのものがただの淀みになってしまった気がして、流したくなった。 (お、これで枯山水と繋がった気がす
そうだ、つまみ食いの秋にしよう。 冒頭から何か食べ散らかす話でしょうか？ いいえ、頭の中の話です。 書くチャレ２のお題から一つ何か書きたいなーと思っていたところ、主催者の美穂さんの記事を見つけた。 メモを取りつつ、私が考えたことは 「私はどうなりたいのか？」「どうありたいのか？」 ということ。 使い始めて3年目になる自分軸手帳のワークで幾度となく向き合ってきた、自分の根幹は何かという問い。 ざっくりとだけど分かってきた。 私は「今」「楽しく」「最短最適で」生きていた
タイトルの通り。 昨日の夜、それは突然やってきた。 月曜から発熱と解熱を繰り返していた娘2に、熱も下がっていたし1日ほとんど食事を取れていないから夕食何か食べたいか、食べられそうなものはあるかたずねた。 具合が悪いのもあってだろうが、最近娘はだんまりを決め込むことが増えた。 その時も娘2はふくれっ面で何も言わない。 こちらも適当な言葉が見つからず、無言で立ち上がった瞬間パキッと言う音が聞こえた気がしたと同時にそれがやってきた。 「あ、これダメなやつだ。」 直感的にそう
先日ネットで靴を買った。 広告でも良く出てくるこの靴。 見たことがある方もいるのではないか。 形はスクエアトゥタイプにしたが、このチーター柄に一目惚れした。 ヒョウ柄ではなく、チーター柄。 チーターそのものの柄。 買うまで1ヶ月ほど悩んだが、在庫がサイズ欠けし出した為買わないと後悔すると思いポチッた。 中国から直接配送で届くまで2週間以上かかった気がする。 箱を開けてニンマリ。 履いてみてもっとニンマリ。 駅まで歩いてまたニンマリ。 痛くない。 履きなれないことか
先日こんな本を読んだ。 200着の服を8割減らしたらおしゃれがずっと楽しくなった 確かX(旧Twitter)で話題になっていたからだったと思う。 図書館でラッキーなことに2番目に予約が取れ、なのに取りに行けず見送り、ネットでは売り切れ、で、店頭まで探しに行って買って読んだ。 ゆるミニマリストを自称する著者のPonpocoさんの文章はとても読みやすく、あっという間に読み終わった。 私自身が決めているルールと同じ考えのことも多く、共感・イメージしやすかったからというもの
｢軽やかに書く研究所｣主催の #書くチャレ2 に参加することに決めた。 理由は1つ。滞っていたから。 私の人生のテーマのひとつに｢流れを良くする｣というものがある。 意識だったり、血流だったり、空気だったり。 極端な性格の私は、こうと決めたら脇目も振らず一直線、猪突猛進、一心不乱。 周りの声なんて耳に入らなくなりひたすら前に突っ走る。 そしてたどり着いたかな？とふと顔をあげ周りを見渡したとき、ゴールに辿り着いた達成感よりも、急に不安になり立ち止まる。 そして次の一歩をど
足踏みしている。 そう、私は何か月も足踏みしている。 いや、何年も、かも知れない。 覚悟を決められずにいる、という点においては本当に何年も足踏みしている。 短い会社員時代に、直属の上司から 「あなたは面倒くさがり屋でのんびり屋だよね。」 と言われた。 動きが遅くて判断・実行力が低いからだ、ということだった。 でも私は基本的にとてもせっかちだ。 人のことは待てないし、優柔不断に見える夫にはイライラするし、意見のすり合わせは苦手でこうと決めたらさっさと進めてしまいたいほうだ。
昨日の夜、双子の娘1をしこたま怒鳴った。 理由は同じく双子の娘2にいたずらをし、娘2が「いやだ、やめて」と何度も言っているのにケラケラとその反応を笑いながら繰り返したからだ。 私はそれを見てカーッとなって、思うままに娘1を怒鳴った。 これまでにそのやり取りを見たことは数え切れない。 その度に注意した。 それでも一向にやめない娘1に心底腹が立った。 叱られた娘1は少しだけシュンとした様子を見せるも、尚ニヤついた表情を変えず「はぁ〜い(ヘラヘラ)」とまるで反省の無い返事を返
7か月振りにコーチングを受けた。 何故ならその期間に妖怪ワタシナンテがちょくちょく顔を出すようになったから。 この妖怪は人間関係で空回り(と自分では感じる)が増えてくると比例して出てくる傾向がある。 妖怪の滅し方を教えて欲しくてコーチにアポを取っているような気がする。 コーチングの冒頭、コーチは「今のお気持ちを聞かせてください」と言った。 そんなことを聞かれると思っていなかったので、少し面食らいつつ気持ちを探りながら言葉にした。 「コーチングを受けるともっと自分を好きでい
先日、私が参加している自分軸手帳部というコミュニティでイベントをさせてもらった。 手帳を使ってみて、どのような変化が自分に起きたかを話す企画の1回を担った。 このイベントは指名されるものではなく、自主的に手を挙げ登壇する。だからやりたい人だけがやるのだ。 超絶ビビりで失敗大嫌い・人前に出て話すなんて以ての外・そのくせこの程度でイベントやるとかﾌﾟｰｸｽなんて思われたら死ぬマンなので 他の部員さんたちのイベントで華麗なる変身ぶりを拝見しては自分もこうなりたいと発奮し、なのに
「やりたいことがあるなら、あきらめるな。」 たまたま同時期に目にした本や動画で言われていたこと。 私が同じような方向性の媒体を見ていただけかもしれない。 でも、ガツンと来た。 だって、私には諦めかけていることがあったから。 それはものづくりで身を立てるということ。 私といえばレザークラフトだと、人からも言われるようになること。 そして何より、それを通じてものづくりをする楽しさを 人に伝えていく場を作りたいということ。 わくわくするということ。 自分の手がそれを生み
書くチャレ、ありがちですがめっちゃ先細りで期間終了しました。 途中からこねくり始めちゃったんですね。 何を書いたら？ どんな順番で？ 誰に向けて？ すぐ目標を見失うのが私の悪い癖。 それはきっと人真似小猿で始まって、それに対しての自分軸が見えていないから。 でも全部で20数本。 私にしては結構書けたと思います。 半分はコーチングの記事を、もう半分はその時の思い付きを書きました。 書いていた時のことを振り返ると、コーチングの方は記憶や気持ちを正確に書きたくて、捏ねて捏
私が受けているコーチングは親子関係にフォーカスしたものなんだけど、私は当初誤解をしていた。 今の自分のこういうやり方がダメ。 だからこう変えましょう。 子供にはこう促しましょう。 こんな反応が返ってきたらこうしましょう。 そういう外的なアプローチの勉強をするんだと思ってた。 でも全然違った。 例えていうなら自分調査ブートキャンプ。 行動を変える意識をするなんていう表面的な話じゃなく、徹底的に自分の根底を洗い出して認識することで意識そのものに変化と幅を持たせて行動を元か
