mugi 𓅫 ここちよい暮らし

4歳と0歳の子育て中。日々の暮らしの中で忘れたくないことをぽつりぽつりつぶやいています…

mugi 𓅫 ここちよい暮らし

4歳と0歳の子育て中。日々の暮らしの中で忘れたくないことをぽつりぽつりつぶやいています🌱精神科看護師の経験を生かした、自分自身の考え方のくせを知りここちよい暮らしへつながるヒントも発信中💫

最近の記事

私の産休・育休中のすごしかた

わたしの産休・育休中の過ごし方や やったことなどをまとめてみました。 個人的な記録のつもりですが、よければ参考までにながめてみて下さいね。 ・アロマディフューザー 赤ちゃんとの生活がはじまるとおうちじかんが 長くなるので好きなアロマを焚いていました。 精油は赤ちゃんにも使えるものを友人から 贈り物としていただきました♪ ・メルカリ出品 時間に余裕があるときに子ども服の見直しを しました。周りの子で使ってもらえそうなもの 以外をメルカリに出品💡 常におうちにいるので梱

    • 朝さんぽにいってきました。得したきもち。

      • 心配性なあなたへ。歩き出す前にあれこれ考えちゃうけど、歩いていくうちにわかってくることもあるのだからさ。きっと大丈夫。

        • どちらか迷った時、どちらも選ばないという選択もある◎

          どっちがよいか迷ったとき もしかしたら そのどちらもえらばないという選択肢も あるかもしれません💡 ここ最近悩んでいたことがあって もんもんと考え込んでいました わが子はもうすぐ慣らし保育なのですが ずっと母乳だったのもあったり 生まれたときから哺乳瓶🍼拒否で このまま預けられるか悩んでいました ずっとお世話になっている助産師さんに 相談したところ 預ける頃には母乳やミルクを卒業できる 時期なのでは?😊とのこと 今から哺乳瓶の練習をするよりも 離乳食をすすめましょう!

        私の産休・育休中のすごしかた

          《今日やめてみた》あるから使うをやめてみた

          暮らしの中で私が手放した思考や やめて楽になったことを 気まぐれでメモしています✎ よかったらご覧ください🌱 《今日やめたこと》 あるから使うというのをやめました💡 たとえば… 年末にいただく会社名が入ったカレンダー わが家も年末、いつもお世話になっている 車屋さんやお店からカレンダーを いただきました あるとなぜか 使わなきゃ!という気持ちになって どこに貼ろうかなぁ💭と無意識に考えて 貼る箇所が思い浮かばなくて 実家にあげたり、余ったりしていました でもふと

          《今日やめてみた》あるから使うをやめてみた

          今が過去になる前に。

          昔、学校でこう言われた。 "後悔は終わってからしかできない" だからみんななるべく後悔しないように 今を生きているのだなぁと思う ・今のうちに〇〇すべきことリスト ・〇〇しておけばよかった10個のこと などなど 後悔しないための先人からのアドバイスに 必死で目を通す 良く終わることがゴールで 終わるために今を過ごしている ってなんだか 今に焦点が合っていない気もして 少しもやっとするのは気のせいかな 今をしっかりみつめていたい 化石になる✨には時間がかかる

          今が過去になる前に。

          《今日やめたこと》お風呂のおもちゃをやめてみた

          おはようございます♪ 暮らしの中で私が手放した思考や やめて楽になったことを気まぐれでメモ しています✎ よかったらご覧ください🌱 《今日やめたこと》 お風呂専用のおもちゃを持つことをやめた わが家のお風呂には お風呂専用のおもちゃはありません。 お部屋で遊んでいるおもちゃで 水に濡れても大丈夫なものをお風呂に 持っていって使っています🚗🤖 「今日はどれをお風呂に連れてく〜?」 と子どもに声をかけると おもちゃ箱からおもちゃを選んできて そのままお風呂誘導もスムー

          《今日やめたこと》お風呂のおもちゃをやめてみた

          《今日やめたこと》お箸を選ぶのをやめてみた

          おはようございます♪ 暮らしの中で私が手放した思考や やめて楽になったことを気まぐれでメモ しています✎ よかったらご覧ください🌱 わが家は食器は手洗い派です。 洗って→拭いて→しまって→使う この工程の中でやめたこと。。。 《今日やめたこと》 引き出しの中からお箸を選び取ること 引き出しの中にしまっているお箸を パパはこれ…ママはこれ…と 色や柄で選び取ることをやめました💡 わが家のお箸は全部おんなじ色と柄🥢🥢🥢 なので食事の際に お箸をしまっている引き出し

          《今日やめたこと》お箸を選ぶのをやめてみた

          《今日やめたこと》コーヒーをスーパーで買うのをやめてみた

          おはようございます♪ 暮らしの中で私が手放した思考や やめて楽になったことを気まぐれでメモ しています✎ よかったらご覧ください🌱 《今日やめたこと》 スーパーでコーヒーを買うのをやめてみた💡 毎日ドリップパックコーヒーをいただく 我が家。 コーヒーを飲むのは夫とわたし。 ドリップパックを1日3袋ほど消費していました☕️ コーヒーがなくなる度に 「コーヒーを買いに行かなきゃ。 〇〇スーパーはポイント何倍だからそこかな。 あ、クーポンきてたから△△スーパーかな。」

          《今日やめたこと》コーヒーをスーパーで買うのをやめてみた

          しないことを決める。大事にしたいことを大事にできる人生を。

          (気づいたら)娘が生後半年を迎え(てい)ました! 夫に言われて気づくという そんなハーフバースデーでした。 ☝︎こちらのにぎにぎは 大好きなnunocotoさんのキットで 楽しく簡単に作れました。 子どもたちに 絵本を借りるのと私も本が読みたいので よく図書館に出かけます。 今、読んでいる本はこちら 「しないこと」を決めると ちょっとだけラクになる♪ する(Do)の反対は、しないこと(Do not)ではなく しないでいること(Be)なのだそう。 つまりしないで、い

          しないことを決める。大事にしたいことを大事にできる人生を。

          学校では教えてくれない休むことの大切さ。

          私は、教育者ではないのですが (いちおう精神科看護師ではあります) 学校で教わること以外にも 大切なことってあるのかなと思います。 努力は報われるとか 頑張ればなんでもできるとか 先生たちは"頑張ること" "怠けないこと"は教えてくれるけど それとおんなじくらい "休むこと"も教えてあげるべきだと思うのです。 ほどよく休むということです。 適度に休む。 疲れたら休む。 (疲れる前でも◯) 休んでも"いい"ということです。 疲れたら 休んでもいいんだよ〜と 教えて

          学校では教えてくれない休むことの大切さ。

          子どもの存在を感じる家づくり。絵本のあるくらし。

          残念ながら 息子は絵本はあまり興味がないみたい わたしは子どもの頃から 暇があれば図書館に通う人生であったため 子どもと図書館に行くのが夢だった 息子を図書館に連れて行った時の 感想は 「しずかでこわい」「早く帰りたい」 であった!!! (なるほどそうきたか) 一方で 産まれて4ヶ月の娘は 先日読み聞かせ会に行ったところ 絵本をじーーーっと見つめて なにやら絵を追いかけてみている むむ、こちらは好反応! さっそく本日、 私に図書館へ連れて行かれた娘 ちょうど空いて

          子どもの存在を感じる家づくり。絵本のあるくらし。

          安心と幸せの関係について*繊細さんの生き方*

          ・貯金が◯円になったら幸せになれる ・◯◯が成功したら幸せになれる ・◯◯が治ったら幸せになれる などなど 未来の幸せになるタイミングを 先に決めてしまうことに違和感がある その"いつか"を叶えないと 幸せになれないのか じゃあ、今は幸せと言えないのか? などともやもや(´-`).。oO それじゃあ今が ちょっともったいない気もする 私はかなりの心配症なので "これくらいなら安心" じゃなくて "これなら絶対安心!" というところまで 多少無理をしてでも頑張ってし

          安心と幸せの関係について*繊細さんの生き方*

          人を良くすると書いて"食"

          高校生のごっつい男子が 母親の作ったお弁当に がっついている姿をみるのが 好きだ 結局 誰でも皆 "食べる"ということは 共通な気がするから ある雑誌で 「食べて。」は「生きて。」という メッセージでもあると読んだ時 心にガツンときた 食べることに関して 粗末に考えたくないと思う理由が わかった気がした 人を良くすると書いて『食』 (昔、家庭科の先生が教えてくれた) 食べることは生きること かといって 手の込んだものを毎日作ろうとは 思っていなくて 何を食べるか

          人を良くすると書いて"食"

          最後に笑えれば。2023年のおわりに。

          #今年のふり返り 𖧷𖧷𖧷𓃹 今年もいろいろあったけど あのうたの歌詞にあるように "最後に笑えれば" OKな気がする 今日は何食べよう? なんて考えていられる今が おだやかで ありがたい 奇跡とは日常ですね みなさま今年も1年お世話になりました𓃹 さて2024年は??𖧷𖧷𖧷𓃹 この手帳とともに 歩んでみたいなと思います きっと 変化の多い年になるから たくさん周りの人に 頼ってみよう そして 感謝の気持ちを伝えることを 心がけたい みなさまもよい1日をお

          最後に笑えれば。2023年のおわりに。

          お母さんを休んでもいい◎子どもと同じくらいわたしも大切に。

          朝目が覚めたときから よーいどんっ!で 洗濯物を回したり朝ごはんを作ったり その合間で授乳して 自分の口にはとりあえず何か 食べ物をいれたかいれてないかすら わからないまますぎて 「まま、みてみて!!!」と 言う上の子に うんうん、ほー、へぇーなどと 相槌をうまく入れつつ 手は洗濯物を干し、頭では夕飯のメニューを 考えている(´-`).。oO 夜、寝かしつけを終えるまでは 何かに追われているような感じで 自分のペースで物事をこなすことなど まず不可能である 寝かしつけを

          お母さんを休んでもいい◎子どもと同じくらいわたしも大切に。