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【自分語り】WEBライティングを学んで変わったこと
注意：
自分の記録用として執筆しています。乱筆乱文でありますことをお許しください。
WEBライティングによって自分を見つめ直せました。
記事のリサーチをする過程で実際に行動に起こしてみて習慣が変わり、自信につながりました。
ライティングをはじめる前のこと私は大学時代、管理栄養学科に所属していましたが、栄養系の資格を何もとらず卒業をしてしまいました。
管理栄養士への道を諦めた理由は、管理栄養士
お菓子の習慣をやめる方法6選
お菓子の習慣をやめるためには、お菓子のない環境を整えることが重要です。
私たちの周りには、甘いチョコレートやクッキー、クリームたっぷりのケーキなど、魅力的でおいしいお菓子がたくさんあります。
しかし、
・甘いものを思わず食べ過ぎてしまう
・体に悪いのは分かっているのにやめられない
・お菓子が原因で太ってしまった
このように、お菓子を適度に済ませられずお悩みではありませんか。
本記事では、スイ
ダイエットの基礎知識 たんぱく質の重要性について解説
ダイエットで、主に肉や魚などのたんぱく質を意識的に摂ることは重要です。
ダイエットの目標を決めるときに、具体的な数値目標だけでなく、「スリムな体型を目指したい」「引き締まった体になりたい」など、見た目の変化を求める方も多いのではないでしょうか。
実は、たんぱく質の摂取を意識すれば、筋肉を残したまま脂肪を落とせるので、引き締まった体を目指せます。
本記事では、ダイエットでなぜたんぱく質が重要な
ダイエット中でも外食したい！太りにくいメニュー選びのコツ
ダイエット中の外食は太るから控えないといけないとお考えではありませんか？
実は、ダイエット中でも、栄養バランスのよいメニューを選べば外食を利用しても大丈夫です。
本記事では、太りにくいランチのメニュー選びのコツをご紹介します。
この記事を読むと、メニュー選びのコツがわかるだけでなく、食べ過ぎてしまった場合の対処法も理解できます。
ぜひ最後までご覧ください。
外食のメニュー選びのコツ4つまず