HAPPY MAMA
みなさん、こんにちは！ HappyMamaのサトコです。 7月が終わろうとしているのに、 私が今住んでいるウクライナはちょっと肌寒い日が続いております。 今日は雨が激しく降り続いています。 日本はもうそろそろ梅雨明けを迎えるころでしょうか。 私は低気圧と湿気に弱いので、 実はこの季節は少し苦手なのですが、 でも、自然にとっては恵みの雨。 ゆっくり深呼吸していると、 この雨音が私のカラダを浄化してくれる気がします。 日頃、頑張っていらっしゃるお母さん方、
HappyMamaのサトコです。 今回はハグがもたらす効果について書いてみようと思います。 皆さんは日頃、お子さんや家族のみんなに『ハグ』🤗してますか？ ハグをしてorハグをされて、心がとっても癒された経験はありますか？ 近年、スキンシップやハグ研究は、科学的にも進み、 様々な嬉しい効果が期待され、 教育・介護などの分野でも注目を集めてきているようです。 私自身の経験になりますが、 以前小さな子供に英語を教えていたときにハグのパワーを実感したことがあります。
みなさん、こんにちは！ HappyMamaのSatoです😊 前回に引き続き、 今日は私たち一人ひとりの、そしてそれぞれのお子さんの個性についてのお話です。 是非ともお母さん方に読んでいただきたい、 「個性心理学」から生まれた絵本をご紹介したいと思います。 作者の弦本將裕さんは個性心理学研究所の所長で、講演会で毎回最後に話すのがこの物語です。 【杉の木の両親と松のこども】 昔々あるところに、杉の木の夫婦が住んでいました。同じ杉の木ですから、価値観も行動パターンも
HappyMamaのサトコです。 皆さんお元気ですか？ 『子どもの個性を伸ばそう』 『子どもの個性を大切に』 など… こういったことが、子育て関連の本によく書いてあったりしませんか？ 『個性を大切に』 と言われても そもそも個性って何なのでしょう 個性とは、 生まれつきの気質や性分が複雑に絡み合ってできているらしいです。 お母さんたちからすると、 お子さんの 好ましい特性＆伸ばしてあげたい特性 そして あまり望ましくないような特性＆心配な特性
こんにちは～！ HappyMamaのサトコです 皆さんいかがお過ごしですか？ 今日はパートナーシップについて少しシェアさせていただこうと思います。 私の同級生にリカちゃんという親友がいまして、 大学時代にイギリスで出会って以来ずっと仲良くさせてもらっている 私にとっては、ソウルメイトのような存在の心友です。 そんなリカちゃんは、8年前にチェコ人の男性と結婚し 現在は2人の可愛い息子を持ち、プラハで暮らしています。 よく電話で話しをするのですが、 今回はリカ
今回は、長年医療の現場に携わってきた助産師さんからの記事になります。 授乳中のママさん❗️オッパイは大丈夫❓ 『昨日からオッパイの張りが取れなくて、しこりと痛みがあって、38度の熱も出てきたんです。』と産科の乳腺外来に電話が入りました。 今日はこれで3人目です。 梅雨時は多いなあと思いながら受診していただきました。 1.乳腺炎は梅雨時期になぜ多い？ 私達の体の器官は自律神経の交感神経と副交感神経が、 バランスよく作用して良好な状態が保たれています。 梅
こんにちは！ HappyMamaのサトコです🍒 皆さんご存じでしたか？ 今日、6月18日は… 🍙おにぎりの日🍙だそうです♥ なぜ6月18日かと思い、調べてみました。 理由は、こうです。 日本最古のおにぎりの化石が見つかった、 石川県能登半島にある当時、鹿西（ろくせい）町の『ろく』＝６ と お米の日（米という漢字をバラバラにすると十と八となることから）＝１８。 この二つの数字を合わせて6月18日とをおにぎりの日に制定したそうです。 ところで皆さん、 つち
みなさん、こんにちは。 歯科医師の矢野です。 今日は妊娠中に気をつけて欲しいお口のケアについてお話したいと思います。 妊娠と出産は女性にとって、人生の一大イベントです。 新しい命をお腹に宿すわけですから、 体の構造が完全に変わります。 母体は、胎児が安全に健康的に育つために最適な環境を作ろうとします。 ホルモンのバランスが変化し 食欲や、味覚・嗅覚が変化し、 腸内環境が変化し、 排便・排尿の性質が変化し、 感情が変化しやくすなり、 その他、様々な変化が
こんにちは！ HappyMamaのSato改め、 サトコです🍒 一応申しておきますと、Sato＝佐藤という苗字ではなく、 サトコから来ていました！ 皆さんご機嫌いかがでしょうか？ 日本は梅雨入りしたというのに 最高気温33度だとか・・。 私の住んでいるウクライナも毎日30度前後で、 本当に暑いです。 コレからの時期、熱中症対策は 必須ですよね！！ コロナウイルスの出現により、 今までとは違う生活環境下で夏を迎えることとなります。 夏期にマスクを着用
みなさん、こんにちは。 歯科医師の矢野です。 今回は子供の睡眠についてお話ししたいと思います＾＾ 子供の寝ている時の姿はかわいいですよね。 日中あれだけ大きな声で 走り回っていたのが嘘かのように スヤスヤと静かに寝ています。 時には歯ぎしりをしたり、寝返りをうったり いびきをかいたりすることもありますが。。 子供のかわいい寝顔を見ると、1日の疲れが一気にとれるようです。 ところで、 子供が寝ている時の様子を じっくりと観察してみたことはありますか？
みなさん、こんにちは。 歯科医師の矢野です。 今日は子供の口と呼吸について書いてみたいと思います！ 意外と歯周病が不妊の原因の可能性があるということについて、まだ知らない方が多いのではないでしょうか。 歯周病はお口の中だけでおこる病気ではなく、 全身の病気とも深く関わっています。 この記事では歯周病が妊娠に及ぼす影響について取り上げたいと思います。 日本では、毎年約１００万人の赤ちゃんが生まれています。妊娠するちからがある正常なカップルでは、３ヶ月で約５０%、６ヶ月
こんにちは！HappyMamaのSatoです🍒 最近になって、やっと日本各地で学校が再開し始めましたが 皆さん、 いかがお過ごしですか？ お子さん達、 学校で過ごすのはたった数時間なのに、 と家に帰ってくると 「つかれた～。」 「眠い～。」 と言っていませんか？ 外出自粛期間に家での生活スタイルから なかなか抜けきれず、 元の規則正しい生活に戻すのが難しいお子さん達が多いのではないでしょうか👀
こんにちはー！ HappyMamaのSatoです🍇 今日は皆さんと一緒に、女性リーダーシップについて考えていきたいと思います。 「女性は家庭にいる」という概念が薄れてきている今の時代、 これまで以上に女性の活躍が進み、それにより多様な視点や価値観がもたらされ、時代に合ったより良い社会に変わってきているように思います。 特に、現代の世の中は、女性がもっと活躍できるような働き方改革の真っ只中ですよね。 以前に書いたブログ「女性の力を活かす」の中でご紹介したKiyomi
こんにちは！ HappyMamaのSatoです😊 コロナの影響もあって、なんだか不安になりがち、気分が落ち込みがち... 皆さんもそんなことはありませんか？ 突然やってきた子どもたちのながーい休み。 それによって、自由な時間を奪われたお母さんたちも多いと思います。 家の中が散らかり、ご飯を作る回数が増え、仕事の効率が落ち、 家の中でボールを蹴られ、ペースを乱され、感情もかき乱され・・・ そんなことを、２人の息子を持つ私の友人が漏らしていました。 しかし、この
皆さんこんにちはー！ HappyMamaのSatoです。 今回のテーマは少し大きいのですが、 《これからの女性の生き方》 について、皆さんと一緒に考えていきたいと思います。 コロナウイルスの影響により、現在の社会的混乱が私たちにもらたすものとは何なのでしょう。。。 今は世の中が確実に変化している『大きな変わり目』。 終息後もコロナパニック前とは違う社会になっている気がします… この大きく変わるタイミングで、社会を動かす担い手となる女性となることが求められるので
皆さんお元気ですか✨ HappyMamaのSatoです🍀 さて、前回は子供たちへの足揉みがどのような効果をもたらすかをお話しました。 では、どうやってするのが一番効果的なのでしょう？ 今日は実際にお子さんにできる足揉みのやり方をご紹介します。🦶✨ 【☆★手順★☆】 🙌🏻手をよく温めてから、優しくマッサージしてあげるのがコツ🍀 ５歳以下のお子さんは、骨組みがまだしっかりしていないので、撫でる程度で十分です。 クリームやベビーオイルなどをつけて、滑りをよくして優しく
