パンと本を手に踊る木曜組曲

7月18日、木曜日、しっとりとした曇りの日。
大気の湿度としっとり度は比例しない。
風はしっとりをさらいはしない。
しっとりするのはパンだけはない。



初めてパン屋に行ってきた。ベーカリーには幾度とあるが、「生」食パン専門店に行くのは初めてだった。

あいにくの天気で写真は映えない。
店内には小さなカウンターと、その日焼き上げられたパンを積んだ棚があるだけ。
それ以外のスペースは全て工場だ。

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夜よりもなお美しいスキ、ありがとうございます!
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外にも中にも、きな粉がたっぷり

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♦︎店 名 #ケポベーグルズ
♦︎商品名 #まっちゃきなこベーグル
♦︎エリア #上北沢

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昨日の夜もベーグル
今もベーグル咥えて、書いてますw

*お店情報*
ニューヨークベーグル

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幸せな朝の時間は、朝食と共に。

今朝、ホテルの食パンという名前のパンを食べた。

買ったのは2、3週間前。
確か、2枚で400円くらいの少し良いやつ。

目を覚ますと、ふんわりとした優しい匂いがした。

彼が朝ごはんにパンを焼いた匂いが漂ってきたのだ。

美味しそうな匂いに誘われるがままに起きて、台所へと足を進める。

「起こしちゃった?」

と微笑む彼を細目で見ながら、

「私もパン食べたい」と、挨拶より先に口にしていた。

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パンの話

毎年これくらいの時期になると、なぜか謎のパンブームが来る

パン屋さんの美味しいパンを買って食べるブームが。

つい最近、定期圏内に新しくパン屋さんができた

初めてちらっと見に行った時は買わずに帰った

でも来る日も来る日も思い出すのは、あの時見た数々の美味しそうなパン

毎年毎年自分の中のパンブームが来るたびに

パン屋に貢ぎすぎ!

と自分に注意喚起するのだが

先日買ってしまった

今年も

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【期間限定】SONOKO式を続ける為のコツ

以下は定例会などで質問が多かった事の回答になります。

Q 【市販のお菓子やパンを食べたいときはどうしたら良いか?】

A【SONOKO式の食事は一生続けるわけではなく、
体調不良になったときに又食事法を戻すこと。

市販のお菓子が食べたいときは食べても良いが、
摂食障害を患っているときには
お菓子やパンを食べたあとでもきちんとSONOKO式に戻してあげるのが大切、

毒食わば皿までの意識でドカ食

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ナチュロといえば、あんこギッフェリ♪
高校生のときに初めて食べた衝撃が忘れられない!
都心にはコンビニにこんなに美味しいパンが売ってるのか!って感動した笑
それからずっと好き(∗•ᴗ•∗)おすすめ!

ナチュラルローソン
あんこギッフェリ
167円(税込180円) 277cal

足りないモノは他のモノで補うことができるし、その価値は何倍にも膨れ上がることもある

「暑くなると食欲が減る」という人がいるけれど、僕はこれまで生きてきてそのような気持ちになったことが一度もない。健康体と言えばそうなのかもしれないけれど、ここ最近少し体重が増えてきてしまったので、カロリーを気にしつつ、運動をしっかり行うようにしたい。

吃音のおばちゃん

毎朝僕は、会社のそばにあるコンビニで朝ごはんを買ってから出社している。そのコンビニは総菜パンが手作りでとても美味しい。(早起きの

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ちら見せ無花果にドキッとしちゃう

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♦︎店 名 #ケポベーグルズ
♦︎商品名 #いちじくくるみベーグル
♦︎エリア #上北沢

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