人気の記事一覧

五十肩などの原因となる、さぼりやすい肩のインナーマッスルのトレーニング

#108 股関節の運動にまつわる筋肉

9日前

42. ポケットに手を入れて、巻き肩になってませんか?

4か月前

片手倒立のためのメモ、

小円筋機能解剖と評価・介入

有料
500
残り27/30

結帯動作を分解する-評価・介入編-

有料
300

【定期購読版】小円筋機能解剖と評価・介入

鵞足の評価と治療

有料
300
2か月前

「コロンブスの卵」的ヨガポーズ攻略法(14)画期的!こんなエクササイズ、今まで無かった!

今年こそ、スキニーデニムを解禁するためのストレッチとその方法vol.162

回旋動作を考える Part3

クラムシェルなど股関節外旋系のエクササイズをする前に獲得するべき機能!

膝関節のインナーマッスルって?

江戸時代の歩き方の再現(1)

膝窩筋の触診

1年前

ナンバ歩きの練習(8)

江戸時代の歩き方の再現(3)

江戸時代の歩き方の再現(7)

ナンバ歩きの練習(5)

ギアーズレッスンその後

1年前