今日の一句: やなことは ミョウガを食って 忘れよう😏✨ 【夏バテ防止に!】ミョウガが美味しい季節です🍣73歳すし屋のnote|73歳すし屋のnote【現役】 @sushi_horikawa https://note.com/sushi_horikawa/n/n64dcb723f97a
不愉快なことは愉快なことで掻き消さなきゃな。そんなに嫌ってくるなら無視すればいいのにね。あー気持ち悪い
4 心を整え「新しい自分」にアップデート 自己肯定感を高める 緊張しやすい対処法 嫌なことを忘れる うつっぽいと思ったときにすべきこと メンタル疾患への対処法 など ・・・筋トレ・脳トレ?