昨日、自分の活動の場がこのnoteでよいのかと呟いた。 まだ悶々としているが、いただいたコメントに返信を考える中で、考えが整理されていく感覚はある。 自分が変化したのか、noteが変化したのか、あるいはその両方か。 少なくとも運営がオススメする記事の中に読みたいものは一つもない。

悶々として動けないときは、紙に1分で、気持ちを書き出しましょう。まだ書きたかったら、別の紙に、また1分で気持ちを書き出しましょう。10枚くらい書く頃には、気持ちがスッキリし、「動こうかな」と思えます。心もデトックスが必要です。心の老廃物は、言葉に変えて、紙に吐き出しましょうね。