🎼断捨離途中で、お出かけしたので、途中から開始‼️ 現在、ゴミ袋2.2/3 袋ぐらいまできました。 残り、ラストスパート0.8頑張ります⸜(*´꒳​`*)⸝‍ 終わりが見えてきたから頑張れる💖 ※画像はイメージです。

「捨てる」ことをどこかでずっと意識し続ける毎日を送っていると、「これは手離せない、ずっとそばにあって欲しい」という対象に出会った時の重みがまるで違う。なんとなくではなく、ハッキリと、「執着している」ことが体感覚でわかる。それは、愛と同義なのかもしれない。

明日は息子の中学入学式。こういうケジメの日の前は一番「捨てる」ことに追い風が吹く。「中学になったらまたドサッとモノが増えるから、今日中に小学校時代のものを捨てようか」ーそう声かけをしたら、息子はしっかり理解してくれた。今日の一捨ては、ランドセル。感謝して、カンボジアに送ります。

もうなんか色々無理だなって思って、内職出してもらってる会社に1ヶ月休みますって言ってきた。noteも全部通知オフ。 部屋の中が荒れている。 部屋の乱れは心の乱れ。 本日より、断捨離スタート。 新生活に向け、溜まりに溜まった紙類とかもろもろ、勢いよくビリビリと破いて捨てている。

何かを捨てようとすると、「不安」を感じる人は多い。その感情の原因は、捨てたらどうなるか「わからない」からだ。対策は、「具体的にシミュレーションしてみる」こと。そがないと困るシチュエーションを想像し、「他のもので代用する」ことをイメージしてみよう。ほとんどの場合、「大丈夫」になる。