勇気を出したよー #自分を褒めよう
今日は10日ぶりに外に出てみました。 久しぶりの外の空気は相変わらず暑いです。 私が外に出ていなくても、変わらない日常はそこにあって何だか取り残されている感がありましたが、少しずつ追いついていこう。 ひとまずは今日外出した自分を褒めてあげることにします。
今日もめちゃくちゃ疲れちゃった 仕事も外で暑かったけど 人間関係の精神的な疲れも半端ない なんでなかなあ 生きるのつらい あ… そうだけど… 今日も生きててえらい って思わなくちゃね 今日も仕事してえらいぞ 私は偉い よしよし 無理すんな てきとーにな！
世の中のママはとても頑張ってる。でもなかなか人から褒められないの。 だから自分をたくさん褒めてあげて🍀✨ 子どもに優しくしたいならまず自分を甘やかしてあげてね🥰 「〇〇したらご褒美に甘いものを食べよう」と我慢するより、先に食べちゃった方が、やる気も出るし子どもにも優しくできるよ🥰
