二日酔いのNG20個

文字数オーバーのため、noteにメモ。
誰かのお役に立てたら。

・水(飲める方は積極的に飲みましょう)
・緑茶
・コーヒー
・お味噌汁(しじみ汁はお酒と一緒に飲むとイイらしい)
・ヨーグルト
・携帯電話
・パソコン
・人や香水などの匂い
・大きな音
・まぶしい光
・車に乗ること
・重い荷物(500mlペットボトル1本分でもアウト)
・座ること
・立つこと
・早く動くこと
・視界を動かすこと
・声

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プレーンWindows環境で役立つコード集

お疲れ様です、SIerで働くかんちゃんです。
ITの労働環境では、ほぼプレーンのWindowsを使用する現場が多数存在します(というか、私はそういう環境でしか働いたことがありません)

ここでの「プレーンWindows」とは、Windowsに指定されたもの以外ダウンロード、インストールしてはいけない現場のことです。セキュリティが厳しい現場は特に多いと感じます。参考:プレーンの意味

この環境下では

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ニュースに反応 ー 文部科学省の実際の資料を読んでみよう!

気になった点

文部科学省 
→ 研究者の働く環境を調査・レギュレーションしてるの?

「大学や短大の理系や文系の教授や助教などの8000人余りの教員を対象にした昨年度の分析結果」 
→ 8000人を選んだ基準は?
→ 選んだ大学・短大はどこ?
→ 理系と文系で違いは?
→ 実際の報告書・資料はどこ?
これかな? 参照:文部科学省
これかな?パート2 参照:文部科学省

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自分用ノート2 毎日体幹トレーニング

ーーー 体幹とは?

体幹とは
自分の体を「動かす」筋肉
自分の体を「支える」筋肉

GQ JAPAN リンク

を指すそうです

ーーー 期待される効果は?

「期待されるメリットとしては、姿勢の改善や、腰痛、肩こりの軽減、基礎代謝がアップすることで、太りにくい体を作るのを助けてくれるうえ、ダイエットにも効果的だと言われている。」

GQ JAPAN 上記のリンク参照

これは
自分の体が老化し

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夢の考察。ひたすら夢を読み解く

こんにちは!とうふです。

双子座新月が過ぎ去り、
このあと射手座の満月です。

射手座と言えば散々騒いだ木星の射手座期。の、射手座です。

ここ重要ポイントなんです!

どういうことかと言うと、

トップスピート出しましょう。
その時が来ましたよ。

ということでございます。

波に乗ろうぜ、と。
夏も来るし、と。

実は強烈な夢を見まして。
それを本日のメッセー

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動きながら考える。

さいきん、ものすごく実感していることがある。

動いている人には、思いがけないラッキーがやってくる。

思い通りにいかなかったりすることもあるけど、動いてないと、チャンスにバッタリ遭遇することもできないんだなぁと。

動けば何か反応があって、気づくことがある。

いきなり理想の場所にはたどりつかないから、トライ&エラーを繰り返していくこと。

動きながら考える。

そうやってバージョンアップしてい

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正しいことが人をいつも幸せにするとも限らない。/陽気なギャングが~
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嘘をつく。

5月は濃厚な1ケ月だった。

あっという間のようにも感じつつ、「まだ5月なのか」と何度か思った。10連休が遠い昔に感じる。

少し先の未来から過去を振り返ったときに、2019年の5月が、私にとっての転機だったと感じるのでは?というくらい、ズッシリと重みのあるコミュニケーションが続いた。

仕事もプライベートも。

濃度の濃い、熱量が高い、そういう人とのやりとりが続いたことで、一つ気づいたことがある

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今週思ったことたち。

今週は、なかなかタフな毎日で。
今日はやっと、いつもの時間に眠りにつくことができそう。

月~金の間に思ったこと。

*

“ちゃんと”自分の要望を伝えられる人って素敵。ごまかさないって大事。

「要望を伝える」ことを気にしながら過ごしてみると、自分もまわりも、意外とやれていないものなんだと気づく。

しっかり要望を伝えられる人、まわりをちゃんと巻き込むことができる人ってスゴイ。

*

魅力的な

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会いたいと思える人になる🤗

今、会いたい人がまぁまぁいて基本自分からアポとることが多い!

けど、相手から「ご飯いこう」「飲みましょう」「撮影しましょう」というアクションを貰うのも嬉しい!

自分から基本アクションを起こさないとそういったアポは成り立たないのだが、相手からの素直な会いたいというアクションは好きなものだ。

何年立っても、いくつになっても、「会いたい」と思える人、「会ってみようか」と思える人に淡々と自分のやるべ

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エネルギーのやりとり。

人とのコミュニケーションは、エネルギーのやりとりだなと思う今日このごろ。

エネルギーは強ければ良いのかといえば、そういうことでもなく。強すぎるパワーを受けてグッタリしまうこともある。

どんよりエネルギーにひきづられることもあれば、自分が相手のエネルギーを奪ってしまうことだってあると思う。

元気な日もあれば、どうしても元気が出ない日もあるから。どういうエネルギーが良い悪いではなくて。

*

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私のポリシーは『おとなげなく生きる』だからな/陽気なギャングが~
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