身体を労わる

あなたの身体は何を求めてる?

『自分を大切にする』って

よく耳にする言葉だと思う。
(私も言う←)

 

シャンパンタワーの法則とかもそうだけど、

自分の感情に気付いてあげて嘘つかないとか
やりたいことを素直にやってみたり

自分をまず満たしてあげることが大切で、
その先に人に分け与えることができるって

よく言うけども、

 

まず、

まず、

自分を満たすってどゆことよ!!!

って人は、

自分の身体を労わって

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自宅ハーブティーデビュー

今日は友人と街に繰り出してお買い物。
ハーブティーを調達した。

風邪のひき始めにも効果的な「ゆずショウガティー」だそうだ。ここ数日ほんのり体調不良だったので、これで良くなるといいなあという期待も込めて。

最近、無意識的に癒し効果のある良い香りを選んでいるように思う。
いまの自分に足りていない癒しを選んでいるのかもしれないから、自分の状態を知るためにも「何を欲しているのか」をじっくり観察してみよ

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やったー!
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