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2024年の抱負

『甘いもの』が食べたいとき

『疲れている人』は『噛めていない人』

『立冬』~冬の過ごし方のコツ~

疲れやすい時は気虚

体質チェック (気)

体質チェック (血)

体質チェック (水)

東洋医学な体質チェック

カラダの繁忙期

腸の炎症と副腎の疲労

感情とカラダ

デトックスには酸と苦

秋の夜長にはズバリ!

足りてますか?流れてますか?