夏のおつまみの定番である「枝豆」も糖質控えめですね。100gあたり糖質3.8gしかありません。 （枝豆は1粒1gくらいですので100g＝100粒ほど） 栄養も豊富で特にタンパク質、食物繊維、ビタミンB1、ビタミンC、ビタミンKなどが多く含まれます。 糖質制限中のおつまみに👍

マックのえだまめコーンを初めて食べてみました。 ちょっとした隙間時間にマクドナルドに入ることが多いのですが、何か頼むにもポテトとかだとカロリー等が気になり… えだまめコーン、私のレギュラーメニューに入りそうです✨