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自己紹介

10日前

【自己紹介】14-4 かぐや姫系男性上司が女性課長をいじめた話 国際女性デーに寄せて(後編)

ネガティブな思考や感情をAIがサポート”Wysa”

1か月前

ブレない自分軸を育てる。

🐻‍❄️白熊杯川柳🐻‍❄️とりあえずあれやこれやを置いといてココアをいれて歳時記潜る

心のセルフメンテナンス

3月16日の問い 今朝起きたとき、いちばんに思ったことはなんですか。 悩みごとで押しつぶされそうな時は、目覚めた瞬間に今日が始まったのを後悔した。また一日を苦しい思いで過ごすのか、と束の間目を閉じても眠ることはできない。 寝ぼけたままメガネのありかを手探りするのは、良い朝だ。

メンタルずーんな時、切り抜け方。

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「今」にいること 〜イライラが落ち着く、ちょっとした方法〜

セルフメンタルケアのすゝめ

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後で読む 失った幸せと健康を取り戻す。今からはじめる4つのメンタルケア

朝日を浴びよう!

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児童養護施設の少女が風俗に勤めがちな傾向について。

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