あなたが私を嫌いなのは、あなたの問題です

That's your problem。 今日のDJ NobbyさんのVoicyでのお話しです。 「あなたは私を嫌っている。でもそれは私の問題ではなく、嫌っているあなたの問題ですよね」 これはNobbyさんがアメリカ留学中に、ご友人から学んだ事だそうです。 我々日本人は、人からどう思われているかや、人から嫌われるのをとても気にしますよね。 そして、自分に対してネガティブに思う人がいた場合、自分に否がないのか、を真っ先に考えます。 「ごめんなさい、私何かしました？」

前には進んでいるが…

10キロ。ギリギリ6分切り。 北九州マラソンが終わって1か月が過ぎました。 先週、来年の北九州に向けて自分なりにスタート。 平日はストレッチ、筋トレを行い、週末はその答えあわせをします。 当面の痛みのないランニング。 今日はその2週目です。 収穫は「最後まで走り切っての」6分切りです。 これまで、痛みから途中で歩く状況が何回かありました。しかし今日は一度も歩かずに完走。 あの絶望的な故障から良くここまできたと思います。 その間、整骨院との別れ、毎日の動きの試行錯誤、治

北九州マラソンの号砲、鳴らしました！

2時間走。15.78キロ。キロ7:38という結果でした。 目標は11月1日までに1年前の自分と同じ状態。そして悔しかった先月の北九州マラソンの借りを返したい。 振り返れば、1月29日。 初マラソンである北九州マラソンの3週間前でした。 少し長めの距離を走ろうと、30キロ走を敢行。 余りの足の痛さから20キロで断念したところから故障との戦いが始まりました。 兆候はありました。数日前から左足の股関節の違和感です。 それでもほぼ毎日10キロ前後走っていました。走り始めは痛みがあ

優秀な人の特徴

私が思う、優秀な人の特徴は問いに対してシンプルな答えがすぐに出せる人です。 その答えが的確なのは言うまでもありません。 では、何故そんな人が優秀だと思うのか？ そんな方の周りにはたくさんの人が集まってくるからです。　 人が集まれば、より大きな事ができる可能性が高まります。 ラジオやテレビで、「視聴者からの質問に何でもお答えします」 なんて場面良くありますよね。 あれに、時間内に的確に答える出演者は私にとって尊敬に値します。 どうしたらそのスキルが身につくのかを考えてみ

仕事の悩みの解決策は「勇気」を持つ事

仕事をする時、一番恐れるのはなんですか？ 私が一番怖かったのは「こいつ、使えない奴だなぁ」と上司や相手から思われてしまう状況。 新入社員の頃、日曜日の夜になる度に苛まれていました。 現在曲がりなりにもマネージャー職をしている私が、当時の自分や、現在同じ状況にある新人さんにお伝えします。 まず、視点を変えて「こいつ使えない奴だなぁ」と思う側から深掘りしてみました。 すると、いくつかの疑問がうまれます。 ①どんな言動に対して「こいつ使えない奴だなぁ」と思うのか？ ・簡単

走れなくなって感じるランニングの素晴らしさ

ランニングができない日が2週間続いています。 足の故障。割と長引いているので、どうも筋肉の痛みではないようです。骨に響くような痛み。神経の痛みですね。 整骨院の先生によると姿勢の悪さが原因のようです。 走り始めて約6年。走行距離は毎月200キロ以上。 それがこのタイミングで故障。 何故？こんなに頑張ってきたのに。 1週間後に人生初のフルマラソンが控えているんです！ 若干の諦め感。さらに、走るのを閉ざされた思いをnoteに書き留めます。 ① 消えない頭のモヤモヤ 私に

我が家に犬がきた！

チワワとトイプードルの雑種。 チワプーが我が家にやってきました。 現在生後4ヶ月です。 飼うキッカケは娘からの強い強い要望。 5、6年越しの念願が叶い、この度ブリーダーさんから譲ってもらいました。 今日の日の為に、ケージ類を買い揃えスタンバイOK！ 家に迎え入れ、リビングに放すとブルブルと震えだし、私の所へ戻ろうとします。 なんて可愛い！ すぐに震えは収まり、しばらくケージに入れず家族3人で戯れていました。 なにせ初めてのワンちゃんです。 水飲んでくれないねー。

Voicy、集中して聴かないともったいない！

　Voicy、知っていますか？ 音声プラットフォーム。 発信者が放送日を任意で決め、発信内容は100%発信者次第です。 無料でアプリを取り、お気に入りの放送に耳を傾けるだけ。 発信者（パーソナリティ）は各界の著名人、その他インフルエンサーが多いです。 ・途中でCMが入らない。 ・何度も聴き直せる。 ・ナガラ聴きに最適。 ・数百円でプレミアムリスナーになれる。 等のメリットは良く言われますが、この記事ではVoicyをこよなく愛する私のVoicy愛を語りたいと思います。

昨日、本番3週間前！ この段階で30走るつもりが20で終了💦🏃‍♂️ 本日、左足ほぼ機能せず歩くのも困難😵 藁にもすがる思いで近所の整骨院へGO！ ハイボルト＆筋膜リリース恐るべし❗️ 7割回復‼️ 先生、着いていきますので本番まで頼みます🙏

本当の自分とのギャップは自分を成長させるキッカケ

仕事で本当の自分を出している人はほとんどいないと思います。 職場で人から見られる自分は本当の自分ではありません。 このギャップに悩まされる場合が良くあります。 私は最近職場での立場が変わりました。 結果、仕事内容の変化はもちろん、社内外で付き合う相手も変わります。 仕事ができる人間と思われたい。そして、感じの良い人になろうとする自分。それが行き過ぎてハードルが上がります。 挙げ句の果てに言われたのが「〜さんって苦手な事あるんですか？」 内心では「苦手な事ばかりなのに

あるフランチャイズの加盟店で仕事をしています。 本日は他の加盟店様との情報交換＆親睦会。 毎度の事ながら、痛いくらいの刺激を受けました❗️「人は環境次第」を再認識。そして「環境」を作るのは我々の仕事‼️ 熊本開催の為、美味しい馬刺しを頂きパワー注入なり‼️

幸せは自分から感じるもの

何を幸せと感じるか？ 際限なく考えると、世界一周がしたいとか、一泊数百万のホテルに泊まりたい等思いうかべてしまいます。 そうではなくて普段の暮らしの中で感じる幸せ。 その幸せをどれだけの量を感じられるかで大きく変わるのが、人生の幸福度につながると思います。 「足るを知る」と言う言葉。 意味は「何事に対しても、“満足する”という意識を持つことで、精神的に豊かになり、幸せな気持ちで生きていける」 私が1日に感じられる幸せを考えてみました。 ・通勤途中にあんまんと共に飲