マガジン
ダイエットブログ
ボン助
- 14本
ダイエットの記録やプロテインの紹介、実際に自分で試してみての感想を書いていきます。たまにマニアックにも書いていきますので、しっかりと知ってみたいと思ったら見てみてください。
「健康のため」の運動・栄養
ボン助
- 1本
健康のための運動や栄養について医学的な視点で書いていきます。論文やネットの情報など幅広く情報収集しながら信じられそうなもの、理論的に私が納得出来たものをまとめて紹介していきます！特によく出来たものは有料記事として出します。 健康にいいものとは、将来病気になりにくい、採血などで異常値になりづらいといったものを目標にします。筋肉をつけたい方には不向きな内容かもしれませんが、健康にいいことをすると自然とダイエットにも繋がります。健康的にダイエットをしたい方、ただ健康に過ごすことが出来ればいいと思う方、子供のために長生きでしっかりと若々しい親でありたいと思う方向けの内容です。 記事にすると一般的な方向けの内容になりますが、読んでくれたあなたのために栄養や運動のプランを考えるパーソナルトレーニング、栄養指導も個別で行っています。記事に対してのコメント欄にでもいいので連絡ください。お待ちしております。
雑記〜その時思いついたものを〜
ボン助
- 5本
テーマはなくただただ発信したいこと。聞いて欲しいこと。日記のように書いたものを載せたところです。分類できずにここにいますが、同じ系統のものが増えたら新しいマガジンを作成して仕分けします。
パーソナルトレーニングジム開業まで
ボン助
- 3本
お店の開業までどうやっていけばいいのか、私はわからずいつまでも会社員でもいいかって思っていました。この方法で効率いいわけでないとは思いますが、私はこういう順番で開業に至りましたって感じで、本当に開業できるまでの経過を見てもらえたらと思います。
理学療法士関係
ボン助
- 12本
理学療法士のやりがいや、キャリアアップ、心臓リハビリに関することを中心に上げていきます。また栄養や運動、ダイエットに関しては別のマガジンに載せていきますので、そちらも興味あればよろしく御願いします。
