もやもやがひどい。

こんばんは。
今日は隔週の通院日でした。

朝から電車に揺られて、湿気の多いなか、最近起きると眩暈に悩まされている私にとってはちょっとしんどかったです。

病院では今後の流れを相談。
最近、ずっと断薬に向けて先生に相談してるんです。

でも一気に全部やめると離脱症状に苦しむから、少しずつ。
今日は睡眠薬が処方されませんでした。
（まだ残ってるのも理由）

早くやめたい気持ちと、焦ってもよくない気持

女性のメンタルは毎月ジェットコースター

月に一度の恒例行事。

毎月「ああ、またアレが来るのか…」と憂うつになる。そう生理。

私自身、かれこれ10年ピルを飲んでいるので元々重たかった生理痛も軽い！…これで？

ピルを飲んでよかったことは、生理の量が極少になったこと。
昔は昼間も夜用だったのが、服用してからは念のため2日目ぐらいまでは夜だけ夜用で、日中なんて何ならおりものシートでもいけるときもある。

でも生理痛はそこまで軽くなった自覚

生きることの意味。

コロナ禍で増えた突然の訃報。

今回、上島竜兵さんの訃報を朝の情報番組で流れてるのを観たときは、ドッキリか何かと思ったぐらい信じられなかった。

情報番組でもみんなどこの局でも戸惑いを隠せない状態。

視聴者の私たちと同じ状態で、でも情報として伝えなければならない。

「まさか。」

まさか、あの？
いつも元気にニコニコしてたのに？
自らあっちにいくことを選ぶの？
志村けんに怒られてるよ。今ごろ。

自己紹介。

初めまして。
『あらた いと』と申します。

こうしてnoteを始めたきっかけをお話しさせていただきますね。
最近、webライティングの勉強を始めたその一環でnoteのことを知り、私も何か発信していけたらと思ったのがきっかけです。
きっと主に日常のこととかですが。笑

実は今年になってから知ったのですが、どうも私にはHSPの気質があるようで色々調べていくうちに「ああ、これでこんなにしんどい日々だっ

無印ミルクケーキ

皆さん、突然ですが好きなおやつってありますか？
もしくは執筆中に何か食べたり…

私、常に口に何か入れていないと落ち着かないことが多く（もちろん普段の仕事中はしないですよ！）、最近パソコンやライティングのお勉強のお供には必ずと言っていいほど無印良品のミルクケーキをポリポリ齧ってます。

これ一度食べ出すと止まらないんですよねーーー！！
手軽に食べられて尚且つカルシウムまで摂れる優れものだと思ってい

ああ、しんどいなって思っちゃうことは仕方ないよね。
おやすみブレンドでぐっすり眠るヨ！

読書を習慣にしたい。

お久しぶりです。
いとです。

ここ数週はWordPress開設するする詐欺で、プラグインで躓き、しょんぼりしたまま中途半端に未完成のWordPressがいらっしゃいます。

WEBライティング実務士の勉強も基礎編は何となく分かるけど、実践編になると中学の国語をきちんと学ばなかった自分を一発ビンタしてやりたい気分です。

丁寧語？
尊敬語？
謙譲語？

接続詞？
装飾語？
主語？
述語？
助詞？

ひなたぼっこ日和

今週は実家に帰ってのんびりしてます。いとさんです。

昨日、朝からテンション高くて案の定お昼からは電池が切れましたが、きょうもあんまり調子が良くなくてのんびり dayです。

ところで、MacBook Airをお使いの方なら分かると思うのですが純正の充電器大きすぎませんか？

重たいしでかいし…とずっと密かに思っていたのですが、ついに昨日思い切ってAnkerの充電器とAnkerのケーブル90㎝のも

興奮すると眠れない！

興奮するとなかなか寝付けなかったり、目覚めがやたら早かったりするいとさんです。

頭では感じてないつもりでも、からだと脳内は興奮してるんですよね🤔

そんなわけで、本日は朝からがっつりお寺へと向かいます。

楽しみで楽しみでしかたないです☺️

帰ってきたら感想ツイートなり、なんなりとあげたいと思います。

そういえば、御朱印帳を今年は買うべきか悩んでいます。
みなさん持ってますか？

きょう訪

たまには愚痴をぐだぐだ吐いてもいいんじゃない。

どうも、いとさんです。

今週からメンタルの不調により、絶賛めまいや気力をなくしたりふわふわしている中で、やりがいのあった案件を打ち切られ、さらにショックを受けています。

仕方ない。
仕方ないんですよ。

結局わたしの力量不足が招いたことで、クライアントさんは悪くないんです。

力不足でむしろ申し訳ない気持ちでいっぱいです。

ただ、タイミングが悪かった😇

よりによってメンタルやられてる最中

さむいよね。

おはようございます。
いとさんです。

そして少しお久しぶりです。

noteもブログもなかなか書けず、ようやく書けました。

そんなわたしはまだベッドの中です。

最近頑張りすぎが出てしまったのか、翌日にめまいなどの不調に見舞われています。
さらにニキビ（と信じたい）か、ヘルペスのようなものが唇にでき…

こうも身体にいろいろ出てしまうのかと落胆気味ですが、メンタルケアのために勢いでネット注文を

晴れた日の朝

おはようございます。
最近はワクチンや、メンタル面でのジェットコースター体験や、新しいお仕事をいただいたりと日々があっという間に過ぎていきます。

今週末から新年度？
4月になるの？
なんで？

この前年明けばかりよね？
気のせいだったのかな？

そんなわけで毎年1月〜3月はあっという間に過ぎますね。

今までは年度末に向けてドタバタであっという間と思っていたけど、休職してライターをしててもそう感