疲れの正体に気づいた時に私がしたこと、の話
人の脳みそは毎日3万5000回以上の決断をするそう。
1日の中で会話をするだけでも内容・使う単語・言い回し、など1万6000語もの言葉を選択をして、
そこにさらに、歩く、立つ、椅子に座る、ご飯を食べる、など基本的な日常の動作、身体を動かすこと全般から思考に至るまで、そのすべてが脳の選択と決断によるもの。
基本的なことだけで膨大なのに、さらに仕事のことや勉強、恋愛、家族のこと、などなど…∞
朝起きてから寝るまでの間常に選択と決断を繰り返しているわけです。
それは3万5000回に