2月です。みなさん明けましておめでとうございます！ え？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、旧暦では節分は大晦日。そしてその翌日の立春が元旦だったんです。 年末年始をハワイで過ごし、日本のお正月の身が引き締まるような感覚を味わえなかった私は今年はスローなスタートだったので、やっと2024年が始まった気分です。 ポッドキャストでもお伝えしましたが、1月のニュースレターをお休みさせていただき、その他にもポッドキャストやインスタ投稿など発信することを控えた1ヶ月を
みなさんこんにちは！いよいよ12月。2023年も終わりますね！ 数日前、IGNITE YOGAの200時間の養成講座の最後の講座を終えました。 9月から始まった講座も、残すところファイナルワークと卒業式。あっという間の3ヶ月でした。参加者一人一人が本気でこのトレーニングと向き合い、ヨガやさまざまなワークを通して自分を紐解いていくプロセス。どんどん不必要なものが削ぎ落とされていくと同時に、彼らのエネルギーがどんどん軽くなり、表情が明るくなっていく様子を見ていると、この仕事に心
みなさんこんにちは。秋も深まり、色づく木々が美しい季節になりました。今年は暖かくて、季節感がないですが、もうすでに11月。 2023年も残すところ60日を切りました。9月から始まったIGNITE yogaのインストラクター養成講座もあっという間に折り返しを過ぎ、卒業式が近づいてきたり、イグナイトチームでも忘年会の計画が始まったりと、年末が近づいてきている感じがしています。 10月は、養成講座に加え、名古屋、宮崎、バリ出張に、レガシーハーフマラソンも 走って、楽しいけど慌た
みなさんこんにちは。 あっという間にすぎていった9月。気づけば10月。2023年も残り3ヶ月となりました。毎月、ニュースレターの配信の時期になるとあっという間に過ぎた1ヶ月に驚かされます。 今週末は名古屋と豊橋のseeds yogaというスタジオでワークショップを開催していただいて、初めての地でIGNITEYOGAのレッスンをしてきました。いつもイグナイトヨガのオンラインで見て下さってる方や、昔イベントにきてくださった方など沢山の方にお越しいただき、かなり胸アツな時間でし
みなさんこんにちは！私は8月末からハワイに戻っていたので、今月はニュースレター配信が遅くなってしまいました。今回のハワイは、なんだかいつもより慌ただしく座ってものを書く時間もあまりなかったので、今久しぶりに座って落ち着いて8月を振り返っています。 8月は大きな出来事がいくつかあって、自分の人生についてもう一度考えるきっかけをもらえました。そしてこのハワイトリップは自分の原点に戻ったようなトリップでした。私はハワイから日本に戻ってもうすぐ8年が経とうとしています。 30代は
こんにちは。暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしですか？ 楽しいことが詰まっている夏！小さな頃からやっぱり夏が大好きで、今でもワクワクしてしまうのは私だけでしょうか？ 7月は文字通り駆け抜けた1ヶ月でした。京都、名古屋、大阪、野沢温泉、そしてタイと移動が多かった上に、7月は毎年やっているイグランチャレンジの1ヶ月。忙しくても、疲れていても、毎日5キロのランニングを31日間休まずに続けました。 今年で3回目のイグランでしたが、今年も150名近くの方が参加してくださり、毎
こんにちは！蒸し暑い日々が続く東京ですが、皆様はいかがお過ごしですか？気付けば7月。2023年も後半戦です。まだ振り返るのは早いのですが、“コロナ明け”の2023年は時間の流れが早く、意図的に立ち止まらないとあっという間に過ぎていきそうです。 ここ最近聞いているpodcastや購読しているニュースレターでメッセージかのように共通しているテーマがあります。それは「friendship」、友情関係の話。恋愛、仕事、家族の人間関係に比べてFriendshipはいままで過小評価され
夏の訪れを感じる6月。日も長くなり数日後には梅雨入りなんて言われていますが、皆様いかがおすごしですか？2023年ももう直ぐ折り返し地点。 イグナイトヨガスタジオでは毎年9月から始まる200時間の養成講座、Teacher Trainingの準備もスタートして、「これが始まると今年は終わったようなものだね」とみんなで話しています。 さて、私は先月はハワイに行っていました。毎年この時期、ハワイに戻っている目的の一つは、ホノルルトライアスロン。10年MCとしてお仕事させていただいて
こんにちは。春が気持ちいい季節。いかがお過ごしですか？ 3月、4月は怒涛のスケジュールで、北海道トマムツアーの後も関西での2daysワークショップの開催やIGNITE yoga studioの4周年、そしてLA出張もあり、いつもに増してあっという間にすぎていった1ヶ月でした。昔からスケジュールを詰め込む癖がありますが、2023年に入ってから時間の流れが加速しているような気がしてしまいます。そんな中、数日前に39回目のバースデーを迎えました。30代最後のバースデーは、大好きな
こんにちは！春、エンジョイしてますか？ 3月はもりもり盛り沢山な１ヶ月！書きたいことがいっぱいあります。 まず、3月5日に東京マラソンを完走しました！タイムも目標だった4時間を切る事から15分早くゴールできて、3時間45分でゴールすることができました。42.195kmは長い道のりでしたがレース当日の気候も走りやすく、楽しんで走ることができました。頑張っていたことが結果につながって、純粋に嬉しいし、自信に繋がったことでランが楽しくなりました。マラソンは終わったけど引き続きラン
こんにちは！あっという間に気づけば3月。本日の東京は春らしく暖かい気候で季節の移り変わりを感じています。いよいよあと4日で東京マラソン。今回で6回目のマラソンですが、今年に入ってからはいつものレースよりもしっかりトレーニングを重ねられた気がしているので、私もワクワク楽しみです。目標は、前回の2019年の東京マラソンの記録を少しでも更新すること！そして、42.195kmの道のりを楽しんで完走できるように精一杯がんばります。 さて話は変わりますが、先週末はIGNITE YOGA
みなさんこんにちは！2023年も始まりあっという間に1ヶ月が経ちました。 皆さんの2023年はどんなスタートでしたか？私はこの1ヶ月もすでに盛り沢山！スノーボードシーズン到来により、新年早々から雪山トリップに行き、合間に3月5日の東京マラソンに向けてトレーニングをしている自分の体力に自分でも驚いている日々です。東京マラソンまで後1ヶ月ちょっと。さらに2月はIGNITE YOGA STUDIOでは3年目のSWEAT CHALLENGEが開催されます。この期間中、スタジオには沢山
みなさんこんにちは！梅雨も明けてすっかり夏日が続いていますがいかがお過ごしですか？毎年早く終わってほしいと願っていた梅雨も、過去最短の短さと言われると梅雨明けを手放しで喜べないのは私だけでしょうか？？とはいっても、大好きな夏！今年も沢山動いて楽しい夏にしたいと思います。 まさに、今月のテーマは「JOY」(喜び) です。これは、今年の私のテーマでもあります。楽しいことが大好きな私は、自分のなかでこのJOYが溢れた人生を生きていると思っていましたが、最近になって気づいたことがあ
皆さんこんにちは！あっという間に6月ですね。 今年も5月は、私にとっての第二のHOMEであるハワイで過ごしていました。久しぶりのハワイは、ブランクを感じさせず、友達とも住んでいた頃と同じような時間を過ごし、サーフィンに行ってもポイントにいるのは同じ顔ぶれだったり、不思議な感覚でした。 そんな中、久しぶり会った友達がブランドをスタートし、新しくストアをオープンしていました。私がハワイにいた頃は家族のように仲良くしていたファミリーで、よく一緒にサーフィンに行ったり、毎週末集まって
こんにちは！12月になり、そろそろ気分が年末モードになってきましたね。11月はリトリートが二つあり、慌ただしく一ヶ月が過ぎました。沖縄のリトリートでは浜比嘉島の夕日をみながらヨガをして、現地の皆様もドロップインで会いにきてくれたのはとっても嬉しいサプライズでした。オンラインでもヨガを通して、コミュニティーの輪が広がっている事。そして、その方々がスタジオやイベントでお声がけしてくださると本当にやって良かったとじんわりします。 月末はHoney Magazine present
皆さんこんにちは。一瞬で過ぎていった10月。いよいよ今年も残すところ2ヶ月となりました。今年を振り返って、とてつもなく長く感じるのは私だけでしょうか？いつもだと、「今年もあっという間だった」と感じているはずなのに、やっと終わる感じがしてしまっています（笑）。それだけ、いつもより更にいろんな事があった一年だったなんだと思います。コロナ禍で不安定な情勢のなか、原宿のスタジオとオンラインスタジオでのレッスンや、今年は200時間の養成講座も2回開催し、IGNITEのインストラクターも
